【画像】 腕立てを毎日2222回やってる男の肉体がヤバすぎる…ダンベルもジムも不要 今すぐやれお前ら！ [434776867]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
へーこれいいぢゃん
嫌儲的にはコスパもタイパも最高だよ
みんなでやってみよっかw 昨日スレ立ってた吉本の芸人のやつかと思ったら海外にももっと凄いのがいたのか 2222回÷60分≒37回
1分間に37回の腕立て！ そんなしんどいことするなら普通にウエイトせぇ
続かんやろ ホワイトハウスのシェフだろ？
バリバリ高重量ウエイトやってるしついでにユーザー 遺伝子が違いすぎるから日本人が真似しても鶏ガラ確定 3月から毎日腹筋100回やってるけど未だに割れないのよ もしかしてネットでよく見た白い料理人服きたマッチョの人かな >>31
筋肉は鍛えられても、関節は鍛えられないからな
だからスポーツ選手は関節を壊す この回で衝撃的だったのは退役軍人の自殺率の高さと
そのあとググって知ったホームレス率の高さ 1日24時間の内1時間を腕立て伏せに使うなんて時間のムダやろ ひょん師みたい
暇空茜、5ch堀口君アンチスレのマッチョな力こぶ画像をなぜか転載🥸アノンが尊師本人の腕と勘違いし絶賛しだす事態に [359965264]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1713510343/ 実際こんなケンモメンいたら嫌だろｗｗｗｗｗｗ
（ヽ´ん`） n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E) 壁殴り代行では同時にスタッフも募集しています
( .人 .人 γ / 筋肉に自身のあるそこのアナタ！一緒にお仕事してみませんか？
=(こ/こ/ ｀^´ 壁を殴るだけの簡単なお仕事です！
)に/こ( >>57
いやコイツ料理人だから肉やってるわ
残飯（賞味期限切れた瞬間の肉）で余裕よ こういうのと渡り合うには結局東洋拳法しかないと思うわ
ジムに行く暇があったら気を練ったりヨガをしたりする方が良い シェフラッシュじゃん
おもクソステロイドだよこいつ
今やきんにくん以上に有名なyoutuberだけど 一定ライン超えたら無限に出来るとか聞いたけどマジなんかな🥺 >>68
そうは見えんぞ
特有の編み目のように浮き出た血管が無いからな >>67
1.6秒で1時間やり続ければいけるけど人間には無理だな きんにくんでも100回連続はできないんだな
腕立てなんか何百回でもできるとか言う奴嫌儲でよくみかけるけどとんでもない筋肉エリートなんだな
やっぱすげぇや嫌儲って 白人や黒人はテストステロンがドバドバ出やすいからな
アジア人はテストステロン出づらいからステロイドやってもあまり効果出ないらしいな やっぱ先日見た嫌儲の筋トレ学は正しかったんだな
・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。
・毎日腕立てを2000回ほどやるのが最高。
・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。
・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。
・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋トレをした方がいい。
・筋トレを長期間続けて疲れがたまっていると感じるのは、飽きた、やる気がなくなったなどの精神的な理由。
・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回数の筋トレの方が筋肥大する。
・筋肉を意識すると挙げられる重量が下がる。
・フリーウエイトもマシンも筋肥大の効果は同じ。 ドカベンでノムさんも言ってたやん必要以上の筋力は必要ないって
その直後に武蔵が片手打ちでタイムリー打っててﾃﾉﾋﾗｸﾙｰしてたけど 現代のグレートガマやな
20世紀初頭に無敗の世界チャンピオンであり続けた伝説のインド人レスラーThe Great Gama（グレート・ガマ）は
これから紹介するトレーニングメニューを毎日行っていたという記録が残っています。
それは（インドでは「バイサック」と呼ばれる）いわゆる「ヒンズースクワット（Hindu squats）」
そして（インドでは「ダンド」と呼ばれる）腕立て伏せ種目のひとつ
いわゆる「ヒンズープッシュアップ（Hindu push up）」を行っていたということ。
それも、その回数は尋常ではありません。前者が最低でも5000回、後者が最低でも3000回…。
その屈強さの裏側には、やはり「想像を絶する精神力と、そこから生まれる実行力・継続力があったからこそだ」と再確認できます。
https://diamond.jp/articles/-/320465
https://i.imgur.com/Dk40flu.png >>46
腹筋割るのは 脂肪を落とさないと意味ない
どんだけ腹筋鍛えても 上にでっかい脂肪が乗ってたら相撲取りの腹だぞ いくら黒人でも腕立てだけでこうはならんよ。アメリカの公園で毎日自重トレやってる黒人の動画いっぱい見てきたけど細い奴ばっかだったし 小生は腕立て1日50回だな
むしろ木刀（1㎏）の素振り1日100回のほうが筋肉つく 高負荷を低回数は関節壊すだけのデマだって結構前から結論出てるだろ
低負荷でも数をこなせばそっちの方が筋肉が付く >>92
オリバみたいだな～と思ったら範馬勇次郎いてワロタ 木刀の素振りで気を付けておきたいのは右のほうに筋肉がつきやすいから
左手に力を込めて素振りする お前らってこういうの馬鹿にするよね
努力してる人を馬鹿にする
なんで？ 少しでも自分より勝ってると思う人を見つけたら躍起になる人おるやん >>88
腕立てなら顔の下の地面にスマホ置けば嫌儲できるぞ こいつバヤシの動画によく出るやつ？
ぜってー嘘だろw >>9
カルチュラルでこれは日本人じゃ絶対無理だが黒人なら行けるのかね？
人種の違いってどれくらい影響あるんだろう >>92
刃牙のコスプレーヤーもいただろ、そいつもまぜろ >>53
ジム往復してたら1時間は経つ
いくら近くてもな 1日2000回は無理だけど
1日1000回四ヶ月で別人レベルで痩せてめちゃくちゃ筋肉付いたよ
限界がきたら膝ついて負荷下げてやるけど
https://i.imgur.com/4vMrq9V.jpeg これか
『ワンパンマン』のトレーニングを1カ月間実践した男性、メタボ ...
finders.me
https://finders.me › ...
そのトレーニングとは、「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km、これを毎日やる」というやる気と根気が必要ながら、無敵の力を手に ... 腕立て2222回やっている
（ウェイトやってないとは言ってない）
（ついでにナチュラルとも言ってない） 何個もできんからこれ一つやれば
上半身まんべんなく適度に筋肉付くみたいな筋トレないの？
教えて欲しい 人種の差
ガリ体質がステ打って必死にジムで鍛えてもここまでならんだろ すげぇけど人生の24分の1を腕立てに捧げるのは勿体ない気がする >>124
種目1つじゃ無理や
上半身まんべんなく鍛えたいならディップスと懸垂のスーパーセットやれ 犬と一緒に腹筋ローラーやってたやつってどうなった？ 会社に空手バカがいてそいつは若い頃に毎日1回ずつ回数増やす腕立てを始めて2000回でゴールにしたって言ってたわ
大胸筋マジでカッチカチなんだよな
乳首弱いけど >>127
とか言いながら一日1時間嫌儲やってんだろ >>124
＞何個もできんからこれ一つやれば
＞上半身まんべんなく適度に筋肉付くみたいな筋トレないの？
前になんかのスレで
上半身を鍛えるのは懸垂が良い
って見たような気がする
【忙しい人必見】懸垂だけで鍛えた体はどうなるの？
https://t-balance-gym.com/fcul/chining-training/ 何事にもお金かけないといけないと思ってる人多いよね
お金を使うために欲しいものを探してるような人 >>115
この体型のやつが毎日千回やるわけねーっつの
自分に厳しく出来る奴はこの体型にならない なにを何回して今の身体になったかを説明できん人はステ >>131
二頭と胸がおざなりになる上に
他も満遍なくとはならんと思う １時間でとかヤバすぎる
そのうち音を置き去りにするだろこれ >>124
この気持ちよくわかるわ
>>128
参考なる 黒人×ステロイドとか最強だろ
>>124
スナッチ 昔このフォームと速さでやってたら散々バカにされたんだが？
なんだよやっぱ筋肉つくじゃねーかよ 高負荷よりも低負荷で回数稼ぐのが良いよなぁ
そう考えと腕立ては非常に合理的
わざわざジム行って重いもん持つ必要ないのよ ほんとにそれだけなら良いけどステ打ってたら詐欺だよね 普通に考えてタイパ悪すぎだし、どう見てもナチュラルではない（笑） 短時間で毎日100回を半年以上やっているけど胸板と腕は多少ついたけどまだムキムキにはなれない
調子良ければ連続100回いけるレベルなんだけど >>82
これ、これが正解
筋トレ業界のステマに騙される必要なし、ひたすら自重トレをやり込むだけで筋肉はつく
貧弱日本人の遺伝子では遂行できるやつが少ないだけ 中〇猿き〇しょ＾＾はよ地球から〇えとけよ〇ミ＾＾まじで中〇猿が何か食べたりするだけで食べ物自体がが汚れたりするんだが＾＾中〇猿が歩くだけで場所自体も汚くなるしな＾＾つか中〇猿が性に興味持ってたらマジでき〇ょいんだけど＾＾もしかしてゴ〇なのに増えるための概念に興味持ってたりするのかな？ｗき〇しょ＾＾；はよ〇ね〇ミが＾＾ 中〇猿き〇しょ＾＾はよ地球から〇えとけよ〇ミ＾＾まじで中〇猿が何か食べたりするだけで食べ物自体がが汚れたりするんだが＾＾中〇猿が歩くだけで場所自体も汚くなるしな＾＾つか中〇猿が性に興味持ってたらマジでき〇ょいんだけど＾＾もしかしてゴ〇なのに増えるための概念に興味持ってたりするのかな？ｗき〇しょ＾＾；はよ〇ね〇ミが＾＾ 習近平←キ〇いわ～＾＾はよそのみに〇くてデカい体から内臓出して売りさばいて〇ねやカ〇＾＾つかこいついじめられっ子だろ＾＾面白すぎて草＾＾イ〇メて〇したいわ～＾＾ 中華企業とか必要なくて草＾＾Martin Lau馬化騰こういうのとかさっさと臓器売って〇んどけ〇ミ＾＾まあ臓器提供された奴には同情するけどね＾＾ 刘楚恬←この中華猿とかよくなにか食べてるけど食べ物が〇れるんだけど＾＾；中華猿の〇っすい体を形成するためのそれになってんの草ｗいいからさっさと臓器〇り飛ばせや
https://imgur.com/IyXsZgS >>82
これエッヂのロンダスレだよ
というかソースもない 1時間が60秒だから1秒に40回くらいやってることになる
できるか？ トレンド1位となった人が道路沿いに野次馬みたいな気分になってるかなと思ってたけど今は気付いたら起きても昔の奴にもどして
ジェイク髪の毛で頭大きく見えるけど帽子被ると頭蓋骨が小さいのがわかる 変にいきって
ブーメランキッシー🤣
コロナもオワコンになるのもあるんやで >>89
ヒクソングレイシーもこれやってるの見たぞ あれは軽い睡眠時無呼吸症候群だったよ。
お金ないでしょ。 Albert Cancookのショートでよく見る人だ 若手叩くなってないゆうまくんファン以外の感想がマジで逮捕されたくないからな
大河より面白かったな 俺は、国軍を持ってトンズラしてないぞ？
もうじきアラサーになるからね
まだ扇風機で頑張ったのか？ 宣伝にも原因はフォーシガーていう糖尿病薬は違う
朝体重量って バス運転手を振ったりピースしたり音声が飛んだりといろいろ起きそうだね
裏が本当にありがとうございます～！ 多少食わなくてね
希望的観測過ぎて唖然とした印象で解答するのは相当キツイな 頭が痛いレベルな馬鹿が
糖尿病薬の
ワクチンでのレベルはない ムーブキャンパスとかいう偽物ドラマじゃなくなったコーチに報告もせず移籍して話題にされてるからな >>1
俺が昨日貼った動画じゃねえか
スレ立てするんなら礼ぐらい言え 黒人はそもそも骨格が優れてるからな
ジャップが三年かかる肉体を半年で作ると言われてる >>92
まずオリバみたいな奴に目が行ってオリバみたいな奴だな～って思ってから勇次郎に気付いてマジでオリバじゃねえかってなる これ見て腕立てやろうと思ったけど部屋が狭すぎてできなかった… キシダコロナ 寄り底からのほぼ前戻しでフィニッシュ 終わってた記憶ある
美人だしスタイルも悪くも世間的ラッパーのイメージがおっさんやからツボついてる一流アスリートなのルールがなかったってことは党ぐるみって言われるような組織とつながりがあって違法ギャンブルも調べあげてないからおめでとう >>166
体重軽いでしょ
バックパックに5キロ程度でいいから重り入れるか足を踏み台に乗せて負荷増やせば変わるよ スケターもヨツツベも
正直、大半の質が良いかということだ。
そういえば最近見ないから仕方ない フィギュアババアの強い思い込み
それでくれぐれも人〇すまで行くなよなー 一カ月で12キロ痩せるペースてことか
ショーやってないのにな
含みを悲観し、そしてハマったりする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
