今冬、がちで痩せたい。デブモメン集まってくれ。 [163129606]
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いくぞ。 運動・食事制限せずに寝たままで腹を凹ませたい
教えてたもれ
>>2
冬のほうが寒さでカロリー消費すっからいいときいた。
お湯のんでおなかいっぱいにできるし パチ、スロやり出したら食べなくなって体重減ってきたよ >>4
毎食前にイヌリン飲む
毎食後にビタミンB系サプリ飲む
朝起きてすぐと寝る前にプロテイン飲む 内臓脂肪を皮脂として排出するって薬が開発されたらしいが、情報くれよ 味噌汁とご飯のみの生活をせよ
無理なら鶏肉かシャケの切り身までなら付けてよし 食う量減らして寒い部屋で震えればカロリー消費して痩せる 米、パン、麺類、オヤツ、甘い飲み物
これらすべて食うな
それ以外は普通に食っていい
唐揚げもとんかつも餃子もヨーグルトもオムレツも酢豚もバクバク食っていいぞ
みるみる痩せる
まずは二週間騙されたと思ってやってみろ スタンディングデスクで勉強しはじめたけど効果あるかな? すげぇ熱心にダイエットの助言をするデブたちの集い想像して笑った
もう寝よう >>21
電気パルスで筋肉動かすやつ
効くかは知らない 冬場にダイエットはやめとけマジで
体温上がらなくて地獄を見る >>28
ダイエットというか食事制限だろ
運動ならむしろ体温上がるじゃん クロス乗ってるけどマミーが夕飯大量に作るから痩せないんだ デブモメンに聞いてどうするんだよ
ハゲもハゲにアドバイスもらうよな
浪人生も浪人生にアドバイス貰いがちだし
成功者からアドバイス貰えよ プランク毎日やってる
でも、毎日ビールも飲んでる… >>30
食事制限はそういう良心との戦いでもあるんだよな・・
親戚や家族が土産とかでどうでもいい食い物持ってくるとすげえ困るわ
ごめん食べない、とか言っても「せっかく買ってきたのに?!」とか機嫌悪くする奴がいるから面倒 オートミールで美味しい料理作りながら
痩せれるよ
TikTokのあみんさんチェックしておけ!! 何故ダイエット成功モメンでなくデブモメンを集めるのかw 週間当たりの摂取カロリーを減らす
適当にストレッチとか筋トレ的なことをやる
毎日体重計る
これで行けるだろ 世界で一番簡単に痩せる方法を教えるよ
腹いっぱいまで食べない、これだけ >>2
夏はすぐ汗かいてやった気になっちゃうから効率悪い リングフィットのハサミレッグやアシパカパカとか足使うやつが地獄すぎて無理 >>1
昭和氷河期老害加齢臭中年「昔の受験は凄かった!今の受験はレベル低い!昔のニッコマは今の早慶!」ニチャアw
現実↓
1990年代 vs 2010年代 センター試験 伝説のコピペが煽る驚愕の難易度差
http://examist.jp/legendexam/1993-center/
氷河期時代と2010年代のセンター試験の難易度差が一目で分かる画像↓(左が昭和世代専用のヌルゲー入試、右が2010年代の真の受験戦争世代の入試)
https://i.imgur.com/LXIrigS.jpg
氷河期時代のセンター試験がFラン入試だとしたらセンター試験(後半期)や共通テストは東大入試
氷河期時代だけ問題が尋常じゃなく易しい(その割には平均点は昔も難化して以降も大差なし)
受験戦争(笑)
土曜日に学校で一生懸命にお勉強していてもこのレベルにしかならなかったのが氷河期のポンコツ世代w
今のニッコマは氷河期の早慶レベルw
氷河期の無能老害を全員殺そう! 呼んできたぞ
コフー… コフー…
コフー… 彡 ⌒ミ コフー…
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}: { i | o ハ `´ヘ | } 、 ノ !  ̄ l `::ァγ´ 170で110なんだが
埋没すぎて残尿カブレが酷い
みんなはどう対処してる? 痩せたいのに
デブ+ケンモメンに相談しようとするとか
そういうとこだぞ >>57
かといって、元々太りにくい体質の奴に相談しても仕方ないし
太りやすいけど頑張って痩せた奴って何て呼べばいいんだ?元デブモメン? ワクチン打ったりコロナ罹患したやつは有酸素やったら死ぬからな >>62
常に血中アミノ酸濃度を高めて
肝臓と腎臓が疲弊させる
すると自然と食欲が落ちる フィットネスバイクとスクワットスリール買って数カ月たつけど1kgも痩せてないわ
体は引き締まってきた気がしないでもない >>61
じっと寝てる状態だとギリギリお腹すかないけど元気になって少しでも動くとすごくお腹がすく
自分のところはなかなか美味しかったし、カロリー計算すごいと思った >>5
これがあるから、半袖短パンで走ったり山登ればいいゾ〜
体アチアチだよ 冬は寒いから体が温めようと代謝良くなるから夏より痩せやすくなる
少食にすれば痩せる 10月に88kgだったけど、1日一食にしたら
82kgに落ちたぞ。
いい感じで脂肪が不足分を補填して消えてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています