【健康】腸内環境が精神にも影響を及ぼしてるらしい。腸内環境が整えば健康になって全てが上手くいく。腸内環境が整える方法くれ [718037316]
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赤ん坊のウンコを老人の腸に移植すると若返るんだよな
腸が人間の本体
脳は踊らされてるだけ ホントそれ
大腸にブラックホールを移植できるようにするべき 食物繊維
オートミールもいい
玄米にもち麦いれたご飯、もやしキャベツ他野菜を毎日食べる 安倍晋三のように胃腸炎を自由に操る能力を身に付ける >>13
次郎のニンニクマシマシで一回全部殺し切るか 祖先は水を吸って吐くだけのチューブ状の生き物だったのかもな
俺たちはそれに手足がついただけなんだよ 健康なうんこを来糞させる
っつうけど数日、下痢すれば即日中に流されるけど菌は定着するんかね 割とマジで他人のウンコを腹に入れる
他人のウンコを腹に入れる前に自分の腸内を抗生物質で叩いて自分の腸内細菌を減らしとく だからと言ってウンコ食うわけじゃないぞ
せめて深めのアナルプラグの共有程度にしとけ >>24
うつ症状酷いからアッケラカンとした人のウンコ移植してほしい 抗生物質飲むとむしろ快便になる
もう終わりだよこの腸 うんこ移植なんてしなくてもビオフェルミン飲み続ければいいだけやないの >>26
軽いうつなら車上生活すれば改善する
光がよく入るし毎日違う場所で寝れるし近所の騒音にも悩まされず嫌な場所で無理して生活することもなくなりマンションの24時間換気とかいう明らかに身体に悪いものからも逃れられる これマジらしいよな
昔は動物園でチンパンジーが他のチンパンジーの糞を食っててもイカれた行動だって済ましてたらしいけど
実際には腸内環境を正常化するために腸から脳に指令でて食ってたっていう
だからスカトロのやつは腸がSOS出してる >>23
自分で大豆を茹でて食べてみ
次の日には効くから 難消化性デキストリン一年くらい摂ってる
効いてるかどうかは分からない オートミール食い始めて3週間半
明らかに調子良くなってる 一番効果あったのはヤクルト400だな
高くて続けられなかったけど 抗生物質を長期間服用して腸内細菌死滅したら人格変わるのかな 毎日納豆食べる、おかずとしてでなくサプリとして摂る 10年くらい前から少しずつ言われ始めてるよな
「腸が本体」とか「腸は第二の脳」とか
やっぱり納豆と乳酸菌よ >>42
腸内菌の移植の事をサウスパークで見て初めて知った 腸内菌が大事なら腸内温度を一定以上保つように腹巻きを常にするのがいいんじゃね? 伝統食には胃や腸を強くするものが必ずあります(乳酸菌などは強くするわけではないですw)
日本ならたとえば梅干しです、欧州ならハーブ類です
長寿村の食事でも参考にすればいいと思いますw
ダメになった腸を修復する効果があるとされているのが、ボーンブロスと呼ばれるものです
ボーンブロスとは骨のスープです まあ豚骨スープとかでいいです 納豆菌とか強すぎる菌はむしろ摂取しない方が菌類の多様性が守られると思う
納豆菌は強すぎる >>48
骨スープの本本だけど、なんで豚骨ラーメンやとりがらラーメンじゃ健康になれないんだろうな
塩分のせいか? 過敏性腸だが乳酸菌は意味がないぞ
あれは便秘のやつにきくもの
下痢や軟便者はパッサパサのクッキーとか食って腹の水分吸わせりゃいいと思う 野菜食べないと精神状態少しおかしくなって行くのは実感あるな
なんか凄く過敏になる >>30
24時間換気は身体に悪いの?
空気が澱んでる方が悪そうだが 下剤でリセットしたら大根サラダとかふろふき大根とか整えて
ヨーグルトとか納豆とか新たな菌を迎え入れる
アルコールは厳禁、殺菌してしまうから ビオフェルミンだけじゃなくてミヤBMを飲めばいいんじゃないかな
市販だと太田胃散整腸薬とかビオスリーに入ってるかな 納豆、キムチ、醗酵乳、ピルクル400、蜂蜜を毎日食ってるけど便秘 チョコがけのオールブランと飲むタイプのブルガリアヨーグルト毎朝食ってたらめちゃめちゃ胃腸の調子が良くなってワロタ 快便になりたいなら食物繊維だが
環境が良くなってるのかはわからんな
うんこイコール環境なのかわからん >>48
牛骨スープのうまさはすごい
脳がダイレクトに歓喜しているとおもったが、腸も喜んでいたか キムチと食物繊維は腸が軽快になる気がする
海藻とかもよさそう https://youtu.be/cHry5vBkHs4?t=859
昔の人達は劣悪な環境でも質素な食生活で腸内環境は抜群に良さそうだわ オートミールは腸内環境バチーンと改善するわ
今まで割と野菜食べてる方だと思ったけど、野菜だけじゃ全然足りなかった >>72
詳しく教えてくれ
オートミールどこで買ってる?値段は?
食い方は? 陽キャラで痩せててナチュラルに肌綺麗な奴に土下座してウンコを貰え
そして自分で大腸に注入しろ >>73
業スーの500g140円の奴、分類としてはロールドオーツタイプ
食べ方は熱湯かけてふやかして、好みの硬さで食べるいわゆる米化という奴
白米をオートミールに置き換えて、オカズも適当に肉や野菜用意して食べてる
茶漬けやお粥はあんまり合わなかった、美味く作ろうと思えば作れるけど、その手間をオカズ作りにかけたほうがいい >>73
さっき業務スーパーで170円で500gの東欧輸入オートミール売ってたわ
Amazonで買うより安いぞ
ヨーグルトか牛乳で食えばいいんじゃね
味が微妙ならミロでも混ぜるとか >>75
ありがとう
それが安いのかどうかがわからんな… オートミールそんなにいいのか?
これからギョム行くから見てこよう >>79
よくはないぞ
単に血糖値の上昇を抑えるから血糖値スパイク起こりにくいだけだ
押し麦でも買って米に混ぜとけ 元々下痢体質だから食物繊維摂るとすぐ下痢になる
乳酸菌飲料は毎日飲んでるけどあとは何をすればいい? オートミールじゃなくアーモンドでも同じくらい効果あるんだけど高いからな
巨大な一本糞をひねり出せるようになれば健康になれる 難消化性デキストリンで快便になったけど、それと共に鬱っぽくなる事も減ったから本当なのかも
鬱って便秘と下痢を繰り返す人がやたら多い 規則正しい生活を送って朝昼晩バランスの良い食事をとって
ストレスを避け、適度に運動をする >>50
そう、塩分
日本に限らず現代の食事は塩分過多
汗垂らして一生懸命働き他の栄養素も不足してるならともかく現代生活で食事で塩分がっつり摂った方がいい職は限られてる オートミールは腹持ち良くする食べ方じゃないと期待する効果は出ないぞ
全てに共通するが、ゆっくり食え
爆食いするな 口(鼻) : 異臭、嫌な味、食感、噛み砕けるかを判断
喉 : 喉を通過できるサイズか再確認
胃 : とりあえず強烈な酸でより細かくよりなめらかに処理
小腸 : 流動化された栄養を効率よく吸収
大腸 : 小腸では吸収されない他の栄養を取り込みつつ、それ以外をウンコとしてコンパクト化 うんこ出過ぎな場合は食事どうすりゃ良いんだ?
食い過ぎたりはしてない >>55
最近もマンションの24時間換気は陰圧が強すぎる
その割に穴が小さすぎるから室内陰圧で三半規管から血圧からおかしくなる 生うんこ移植せんでも必要な成分だけ取り出して座薬にできないのかな 屁が止まらないときはもう下剤でウンコ放出するしかない 自分に合うヨーグルトを探せ
そのために2週間は同じヨーグルトを食べ続けろ んこ移植したって習慣変えられなければ戻ってしまうよね(´・ω・`)
胃を小さくする手術した人も食べる量を適量にしないとまた肥大化、戻るんだってよw >>20
甘やかすと調子に乗るからな
たまにはこういうのを流して鍛えないと 高いけどヤクルト1000
菌は住み着かないので毎日飲む必要がある | |
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| │ `ヽ
/| │´ん`) 「腸」=「人間の本体」
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| ヽ |
'、 'i | ぬと
ヽ | | ぬと
|レ' |
l '( |
l ) ) | 難消化性デキストリン取りまくれ
無臭のオナラが一日中出て楽しいぞ 太田胃散胃腸薬がすげえ体に合う
食品で改善しようとすると毎回食べなきゃいけなくて辛いから
錠剤にした方がいいぜ 味噌汁いいよ
自家製味噌をばーちゃんが作ってくれてた時は良かったのに死んでから市販の味噌になってからあかんくなった
味噌やで味噌 昔のアマは難デキ安かったんだけどな
ガンガン値上げしてきてもう他移った >>42
当然だがDIYでやればそんな金はかからん
海外では赤ちゃんの自閉症が改善されると信じてママたちが個人で糞便移植を行っているが
使う道具は健康な人間の大便と生理食塩水、食用ミキサーだけだ >>1
色々試してみたけど一番効いたのは「ビオフェルミン+」を飲むことだな
ただのビオフェルミンじゃなくてビオフェルミン+(プラス) 本格的にカレー味のうんこ需要が高まってきてるな
そろそろスタートする時期に来たんじゃないか? 毎日ビオフェルミン飲んだけど改善しなかった。
経口摂取の菌は胃酸で死ぬし、生き残っても腸でに定着しないって。 >>124
私も5年くらいビオフェルミン飲んでたときは変わりねーなと思ってたけど、ビオフェルミン+にしたら明らかに下痢や便秘が減った
減ったというかお腹の調子崩れることがほぼなくなった
なんか全然違う
ただ、整腸剤は合う合わないあるから色々試すしかないけど >>1
白米をやめて雑穀を主食にしないと駄目でしょ
白米は外食で仕方なく食べるくらいにしておく
乳酸菌はぬか漬けからとれる みのもんた
「ビオフェルミンよりビール飲むほうが効く」 オートミールで食物繊維摂取とか馬鹿のやること
イヌリンとかの水溶性食物繊維を水を一緒に飲むだけで食生活はそのままコスパも良い 例えば毎日決まった時間、しようと思った時に
即ウンコできる体に生まれて来てたなら
毎日不安なく生きられるのに。自分ちの
トイレ以外でクソしたくねえんだよ! 血液サラサラとか睡眠負債とかと同じ疑似医学だろこれ 公共のウォシュレットで別人格になる可能性があるのか 冬は体を温めるのも重要
冷えると風邪やコロナにも罹りやすくなる >>135
血栓が溜まるレベルの血液ドロドロだとマズイぞ
睡眠負債はソースが曖昧だが 適度に野菜食ってヤクルトを毎日飲むだけで整うぞ
もう数年ヤクルト飲み続けてるが実感できるレベルだぞ 腸内環境最悪で基本超軟便〜下痢、その影響だと思うが頭皮、口周りのニキビが酷い
アイハブで買ったビフィズス菌カプセルとエビオスは飲んでるが効果あるのかないのか… 統合失調症という精神病と腸内が炎症を起こす潰瘍性大腸炎を患ってる俺だけど
最近乳酸菌と納豆を毎日取るようにしてから毎日ほぼ安定した精神状態を維持できるようになり
血便が急に止まり快便になった俺が来ました。
何十年も患って色々な薬を試してあんまり効果無かったのにな。 一種類を毎日飲むのがいいのか
今日はR-1明日はヤクルトとか色んなの飲んで行くのがいいのか カブトムシとかクワガタの幼虫もそうらしいな
飼育環境兼食料となってる腐葉土とか朽ち木材とかの
菌・バクテリア整備に失敗するといじけて食い進まず
成長が小さくなったり死ぬんだと >>146
あくまで俺は効果あったという話だし検査も高いので参考程度に聞いて欲しいんだが
遅延性食物アレルギーを調べて見てもいいかもしれない
俺は中学から大人になってからずっと顔、体にニキビができていたが
それで卵と牛乳にアレルギーがあることが判明してそれを断つようにしたらほとんど出なくなった
ついでに肩凝りとか疲労感とか痔とか炎症性の症状と思われるものがだいたいなくなった 俺のカーチャンな、カルピス作っている会社の最近発売された健康食品、飲み始めて、メンタル状態と睡眠が改善されたわ。ホントに元気になった。 そりゃ常に下痢ピー気味だったらテンション下がるだろうな >>153
いやキットを注文して自分で血を採って送った
チキンだから自分で指に針刺すの嫌で嫌で、次やるなら病院で注射器で血抜いてもらってやりたいと思ってるけど >>154
もうそれが当たり前だからテンションへの影響はないわ
>>155
アレルギーなんて考えた事なかった
今40だが30位から急に出来始めたんだよな
一度調べてみるわ >>16
数ヶ月はやべーだろ・・・
一週間でもヤバいのに >>150
体ニキビに困ってて痔や疲労感も最近出て困ってる
まさか俺も・・・?ちょっと調べてもらおっと 今日から辛ラーメン毎日食って腸をいじめ抜いてみようと思う >>26
プルゴリ兄ちゃんのうんこもらったら
俺らもコンサルでバリバリ働いてますみたいになれるんかな >>150
てか調べてみたけどまじでたっかいな💦
クリニックで保険適応で出来ないものなのか… 明恵たんと結婚できるならたとえ安倍晋三のうんこでも移植する 体質に合わない食い物を避けることだと思った
花粉症レベルのアレルギーは誰だって持ってるしさ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています