荒木飛呂彦「朝は自家製の生野菜ジュースを飲み、昼は野菜中心の食事、そして夕飯は食べない…これが私の実践する少食健康法だッ！」 [902666507]
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●もはや若返っている！？ 不老伝説を生んだストイック生活
荒木先生を語るうえで避けて通れない話題といえば、その「驚異の若さ」です。
1960年生まれの御年61歳ですが、20歳の頃の写真と現在を見比べてみてもほぼ変わらないその容姿にはあ然とするばかりです。
ちまたでは「ジョジョの波紋の力だ」とか「先生自身がＤＩＯなんじゃないか」などと言われるほどの不老ぶり。でもそれは決して超自然現象ではなく、荒木先生の生真面目なストイック生活から生まれたものなのです。
かつて語ったところによると、荒木先生は「小食健康法」を実践しているそうで、朝は自分で作る生野菜ジュースを飲み、昼は野菜中心の食事、そして夕飯は食べないのが基本なのだとか。
長年連載を続ける多忙な身体がもつのかと思ってしまいますが、慣れればその方が調子がいいのだそうです。
食生活だけでなく、体力維持のためのトレーニングも常日頃から欠かさないそうです。
それは若い頃からで、妻との初デートにもジムのプールを指定するほど。妻には「その辺で遊んでいて」と言い残し、ご自身はひたすら泳いでいたのだそうです。
そんなストイックな自分ルールを堅守しているからこそ、誰もが驚く若さを保っているのではないでしょうか。
ちなみに、漫画家というと徹夜も当たり前の不規則な生活をイメージしがちですが、荒木先生は仕事のスケジュールもきっちり決めているそうです。
インタビューの時期によって曜日や時間に違いはあるものの、仕事は午前中から始めて休み時間も挟みつつ24時までに終わらせる、週に2日以上はオフにするなどここにも生真面目な生活ぶりがうかがえます。
とはいえ、途切れず訪れる締切りのなか、それをきっちり守れるのは超人ワザですね。
以下略
https://magmix.jp/post/69496 >>2
極端なことって結局「前借り」してるだけだもんな
まぁどっちがいいのかなんて分からないけど
とりあえず9部には期待できそうにないな 現在の感覚でいうならタンパク質はとった方が良さそう 野菜中心といってるだけで肉食わないわけではないんやろ 最近は白髪も目立ってきたな
50歳くらいまではマジで何歳かわからん感じだったな ハゲてないし目が小さくなってないからほんと変わらなく見えるな 代謝悪い人は老けにくいよね
汗かきとか若い頃にサウナとか筋トレしてる人は老けるの早い 24時までには寝るではなく仕事を終わらせるってのがあれだな
さすがに露伴のようにはいかないか 若く見える人はだいたい少食で
あまり陽にあたらないタイプだな >>12
白髪染めだろう
ふさふさなだけで若く見える 俺は荒木飛呂彦にそっくりなんだが親子ほど歳が離れてるのにきっと俺が先に老けるおかしな話だわ 二村ヒトシの話聞いてて誰かに声と話し方似てるなと思ったらこの人だった
スレタイ見て繋がった 一日一食の南雲先生も年の割に若かったし少食はガチで若さの秘訣かもな （ ＾ω＾）ぼく無職は朝無し昼納豆ご飯で夜うどんげだお >>37
ベジタリアンの海外ミュージシャンとか見てると肉食わない方が老ける気がする
あと自分の周囲の人見てると酒は老けると思う >>22
代謝良い方が若々しいイメージだけど逆なのか >>38
少食に関しては長寿遺伝子と言われてる
サーチュイン遺伝子を活性化させることが研究で明らかになってるからガチだよ >>41
ナブラチロワとか老けるのすっげー早かったもんな
菜食主義はすぐシワシワになる >>5
これな
一方でサーチュイン遺伝子全開でミトコンドリアが活性化してるのは分かる その人の精神の状態は、食べ物の内容と、内臓の状態が正常かどうかによって決まるといってよい。
老廃物と毒素を中和して排除すれば、食事が果たす役割はすばらしい体質改善につながる。
毎日一度は、生の青野菜をとること。
なるべく新鮮なものを。
沢山のレタスはほとんどの人に食べられるべきである。
レタスは浄化剤だ。
ホウレンソウ、レタスあるいはセロリを選ぶときは、白い部分よりも緑の部分を多く使うこと。
生のレタス、クレソン、人参は、特に血液を浄化する働きが高い。
水道水やイオン膜濃縮の化学塩は避け、ナチュナルミネラルウォーター、自然塩を摂取すること。
人体の大半は水分であり、清浄な水を採ることで身体が浄化される。
電子レンジ、IH調理器の仕様はなるべく避け、ガスなどの火を使うこと。
レンジのマイクロ波はよくないが、火は食べ物を浄化する。 動物の死肉はすべて、尿酸やさまざまな細胞の排泄物で飽和状態になっている。
肉食の人は、自身の身体が生む毒だけでなく、動物の死肉に含まれている有害物質も分解せねばならない。
肉の食べ過ぎは避け、あらゆる種類の野菜をたくさん食べること。
肉はできれば魚、鶏肉、羊であることが望ましい。他の肉はあまりとりすぎてはならない。
甘味料をつけないレモンやオレンジの生絞り汁を倍の水で薄めて朝に飲むのは、血液と体液を浄化する最良の方法。
顔色もよくなる。ただし同時に穀物を摂取してはならない。食事をしない時間帯に飲むこと。
日常的に食べているものと、周りに放つ言葉。
この二つが合わさって――肉体的にも精神的にも、いまの自分自身を作っているのだ
エドガー・ケイシー かめはめ波は嘘だけど波紋はギリありじゃないかと思った俺の直感は正しかった >>12
この程度のアラ還ならちょいちょいいる
職場のおっさんで若見えの人いるだろ
「６０です」って言われてそこまで驚くレベルでもない
まあ歳の割に若々しいのは間違いないが 食べ物と言葉には、性格、運命を形成していく重要な働きがあり、
インスタントのものばかりを食していると神経過敏となり、運勢も落ちていく。
古い油や、化学添加物の含まれる食べ物をいつも摂取していると、血液を汚し病弱となり、精神も不安定になる。
白砂糖の入った菓子やパンを多く食べていると、脾臓の働きが弱まり、神経過敏となって、鬱病・ノイローゼなどの心身症を引き起こす。
清涼飲料水などの過剰摂取は低血糖となって、鬱病を引き起こす。
運が悪いと思うならば、己の言葉のあり方と、食のあり方を見直すとよい。 年食うとホントビタミンに飢えるんだよな
野菜や果物中心になる
体が老いて栄養欲してるのが分かる
むしろ取りすぎてもいいぐらいに (ヽ`ん´)「金持ちなのに食費ケチってんじゃねえよ！」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
