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【嫌儲健康部】まだ馬鹿に見つかっていない身体に良い食品を教えろ [706971445]
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0244ねこりん ◆cV3o.JJaWE (ﾜｯﾁｮｲ 6756-p36F)
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2021/12/11(土) 01:47:21.97ID:fey8YWZm0
おすすめ食品
・豆腐(特に木綿の豆腐。濃厚をウリにしている木綿豆腐が美味しい。一度に沢山食べて飽きて残しても仕方ないので食べるのに必要な分を買おう)
・納豆(正直、そこまで美味しくないけどタンパク質が摂れる。オーソドックスなレギュラーメニュー。比較的安価で豆腐よりは長持ちするので冷蔵庫に常に1パック以上はある状態にしておきたい)
・カット野菜(キャベツの千切りをメインに、ある程度種類をミックスしてあるのがおすすめ。カット野菜にしては内容が充実してて高い商品もあるがあまりお金を使いたくないのでそこまでこだわることは無い)

常備飲料品
・缶の烏龍茶(ウーロン茶)×1ケース(24缶)
冷蔵庫に入れておけば冷えたウーロン茶が何時でも飲める(ただし、今の時期(冬季)はお腹が冷えるので冷蔵庫保管はむしろNG)

ケース単位で安いものを買おう
私はイオンの一缶・約30円のをケースで買ってます

※一缶30円のお茶(日本茶)の缶もあるけど、水代わりに飲むとカフェインの過剰摂取で頭痛くなるかも。注意。
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2021/12/11(土) 01:56:18.68ID:P/w1V9vl0
アピオス
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2021/12/11(土) 02:13:08.50ID:TSB5djiH0
鮭
抗酸化してくれるらしいから食べたいな
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2021/12/11(土) 02:19:46.93ID:rpaHS3XR0
三陸産の青魚使った缶詰
人類の進化が早く進む
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2021/12/11(土) 03:14:46.58ID:8QZ6RDjv0
乾燥納豆
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2021/12/11(土) 03:15:45.44ID:ImGZYQXI0
安倍晋三　　　　　　　　　
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2021/12/11(土) 03:15:59.63ID:TkPfNG640
自分で作る砂糖を抑えたアンコ
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2021/12/11(土) 03:33:21.80ID:PDv7U3ze0
鮭はマジでいい
ホイル焼きとちゃんちゃん焼きにして毎日いける
野菜も一緒に超食えるし
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2021/12/11(土) 03:36:34.88ID:VC47OVnO0
トマトとリンゴ
去年から免疫向上狙って毎日食ってるがマジで若返りというか加齢の止まるというか
日に日に落ちていくものが落ちていかなくなった実感がある（個人の感想）
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2021/12/11(土) 03:41:27.09ID:E9SgVYrt0
何かを食べて健康になる訳じゃなく
何かを避ける事で健康を維持できると思う
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2021/12/11(土) 03:43:13.40ID:yCjALcJe0
シャリアピンソース
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2021/12/11(土) 04:32:29.09ID:LaBVtdLsa
白湯を飲んでたら皮膚が少しきれいになった
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2021/12/11(土) 07:13:23.65ID:5FtcwReR0
グルタミンいいぞ
グルタミン酸じゃなきてグルタミンな身体の疲れが取れる
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2021/12/11(土) 07:28:26.25ID:VeICHTpj0
抹茶
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2021/12/11(土) 08:26:20.36ID:W7Do04w/0
やっぱ魚
魚はどんなに脂のってても腹痛くなったり胃にもたれることがない
歳をとると尚体に合っていると感じる
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2021/12/11(土) 10:43:35.68ID:qE0wstVca
高野豆腐だな
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2021/12/11(土) 11:32:51.10ID:uCFOGGBMM
バカのアンケートスレ立て
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2021/12/11(土) 21:50:43.59ID:et8+uqhE0
頭髪が抜け防止、細くなるのも防止してくれるものない？
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2021/12/11(土) 21:54:11.68ID:2qehf0TZ0
>>292

https://youtu.be/t2dXmIUfUko

食べ物というよりは生活習慣かな
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