安価で栄養価が高い神食品「納豆」「豆腐」「ブロッコリー」あと1つは? [786835273]
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卵 全部好きな食べ物だわ
そこにトマトも足して健康体だろ スレタイのは情弱が食うもん筆頭だろ
分かってる人が食うのはたまねぎ >>7
豆腐と絞りカスのやつどっちが栄養あんだよな 健康番組だとトマト、ヨーグルト、玉ねぎが定番ですが
「安価で栄養価が高い」となると半熟ゆで卵ですかね 栄養価/価格 だったら
たまご、モヤシ、ばなな、豆腐だろ 輸入乾燥大豆(30kg)買え
30キロ入って5000円
豆腐でも納豆でも食い放題だ バナナ3本100円
納豆3パック94円
うどん3玉128円が最強すぎる なんで1に完全栄養食である卵が入ってねーんだよ
わざとやってんのか テメエ
ぶちこぼすぞ >>28
うどん高すぎ
業務スーパーで19円のやつ買え 炭水化物として黒いそば粉を挙げたい
そばがきにでもしろ。白いそば粉は意味ない >>30
一個20円でも納豆に並ぶくらいでしょ
今までダントツのコスパ 1年通してほぼ胸肉鯖缶豆腐納豆オートミールDHCのマルチビタミンだけ食ってハードにウエイトトレーニングしてるけど
順調に伸びてるし健康に全く支障がないわ。野菜なんか要らんかった その人の精神の状態は、食べ物の内容と、内臓の状態が正常かどうかによって決まるといってよい。
老廃物と毒素を中和して排除すれば、食事が果たす役割はすばらしい体質改善につながる。
毎日一度は、生の青野菜をとること。
なるべく新鮮なものを。
沢山のレタスはほとんどの人に食べられるべきである。
レタスは浄化剤だ。
ホウレンソウ、レタスあるいはセロリを選ぶときは、白い部分よりも緑の部分を多く使うこと。
生のレタス、クレソン、人参は、特に血液を浄化する働きが高い。
水道水やイオン膜濃縮の化学塩は避け、ナチュナルミネラルウォーター、自然塩を摂取すること。
人体の大半は水分であり、清浄な水を採ることで身体が浄化される。
電子レンジ、IH調理器の仕様はなるべく避け、ガスなどの火を使うこと。
レンジのマイクロ波はよくないが、火は食べ物を浄化する。 動物の死肉はすべて、尿酸やさまざまな細胞の排泄物で飽和状態になっている。
肉食の人は、自身の身体が生む毒だけでなく、動物の死肉に含まれている有害物質も分解せねばならない。
肉の食べ過ぎは避け、あらゆる種類の野菜をたくさん食べること。
肉はできれば魚、鶏肉、羊であることが望ましい。他の肉はあまりとりすぎてはならない。
甘味料をつけないレモンやオレンジの生絞り汁を倍の水で薄めて朝に飲むのは、血液と体液を浄化する最良の方法。
顔色もよくなる。ただし同時に穀物を摂取してはならない。食事をしない時間帯に飲むこと。
日常的に食べているものと、周りに放つ言葉。
この二つが合わさって――肉体的にも精神的にも、いまの自分自身を作っているのだ
エドガー・ケイシー 食べ物と言葉には、性格、運命を形成していく重要な働きがあり、
インスタントのものばかりを食していると神経過敏となり、運勢も落ちていく。
古い油や、化学添加物の含まれる食べ物をいつも摂取していると、血液を汚し病弱となり、精神も不安定になる。
白砂糖の入った菓子やパンを多く食べていると、脾臓の働きが弱まり、神経過敏となって、鬱病・ノイローゼなどの心身症を引き起こす。
清涼飲料水などの過剰摂取は低血糖となって、鬱病を引き起こす。
運が悪いと思うならば、己の言葉のあり方と、食のあり方を見直すとよい。 >>42
輪切りにしてレンチンして焼肉のタレとバターとニンニクかけろ
飛ぶぞ 栄養価高くても過敏性腸症候群にとっては高フォドマップ😭 豆腐って栄養価が高いの?
なんかこされてなくなってそうだけど カロリーで考えると砂糖じゃね、ガムシロップの方が安価 健診の結果が悪くてトマトジュースバナナ納豆卵取るようにしたけどそれだけじゃ健康になんかならんな
体にいいもん食っても他に体に悪いもんばっか食ってたら意味ない
プラスを増やすよりマイナスを減らす方が効果ある >>43
豆腐も納豆も原材料的に野菜区分にならないんか? ワイクラスになると袋麺も栄養表示見て醤油味は買わない なかなか美味しいブロッコリーが売ってない
今まで当たったのはいちどだけ ブロッコリーって一株でそんな大量にとれるようなもんじゃないと思うんだけどなんで安いんだろ? 牛乳や低脂肪乳は茶などと比較されて贅沢品と誤解されがちだが
栄養的にコスパは良いんだよな >>1
> 「納豆」「豆腐」「ブロッコリー」
このなかで豆腐は質を落とすのが一番かんたんだ
実際、そうなってる
納豆メーカーはよく凌いでると感心するわ
でも限界だろうもう >>103
栽培期間が短い
しょせんツボミだからな
冬の畑で手軽に作れるのもメリット ヨーグルト オートミール ハチミツ
最高にうまい
モソッ!モソモソモソッ! >>91
食い物変えろ伝々言われたか?なら機械的にカロリー制限すると数値が色々良くなるかもな。
食う内容はもうどうでも良い。カロリー制限が基本 >>28
高いなうちの近所なら
バナナ100円
納豆3パック48円
うどん3玉98円 >>113
3mmぐらいの厚さに切って一緒に茹でてる ゲーム作ったから遊んで
スマホ版
https://plicy.net/gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/gameplay/120977
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