健診の結果が悪くてトマトジュースバナナ納豆卵取るようにしたけどそれだけじゃ健康になんかならんな
体にいいもん食っても他に体に悪いもんばっか食ってたら意味ない
プラスを増やすよりマイナスを減らす方が効果ある