0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db56-36Yj)垢版 | 大砲2021/12/31(金) 19:07:28.77ID:G/eHiKBS0 痩せたいやつはマジで少しでも運動量増やした方がいいわ 食わないで痩せようとするのも絶対やめた方がいい ずっとその生活するならいいけど続かんだろ 結局運動して代謝あげて痩せた方がコスパがいい