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若いときは運動しなくても痩せてたのに30代後半から代謝が落ちて小太りおじさんになってしまった… [786835273]
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0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa2-wzoJ)
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2022/01/09(日) 19:27:09.44ID:tZIWo6ot0
もうそれ運動しないと絶対痩せないぞ
でぶとりおじさんになるか筋肉スリムおじさんになるかの差
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df89-CUaP)
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2022/01/09(日) 19:27:40.47ID:DFb/pZQY0
オッサンなんだからそうやってデブデブ生きろということ
無理して痩せたりオシャレしようとするのが間違い
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9c-lUoQ)
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2022/01/09(日) 19:27:50.58ID:KB8hgD9U0
摂取したエネルギーは身長を伸ばすのに使われてたのが止まったらそりゃ横に回る
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-yPJH)
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2022/01/09(日) 19:29:52.22ID:2pJ2t9kA0
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0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df14-VlC5)
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2022/01/09(日) 19:29:54.06ID:h86K/JY50
芸人の若い時の宣材写真とか見るとみんなすげー痩せてる
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f08-iPbm)
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2022/01/09(日) 19:36:43.04ID:HBNWgeiH0
ヒトの代謝は「20代から50代では低下しない」ことが明らかに
https://nazology.net/archives/94683
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-dXQO)
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2022/01/09(日) 19:38:09.28ID:phYbPIfl0
元がガリガリだったから別にいい服が着れなくなるくらいか
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-pDzq)
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2022/01/09(日) 19:43:44.72ID:ezjS+Vxo0
16時間断食ええぞ
慣れたら18時間の方が調子良くなってきたが
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f4d-C0Ba)
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2022/01/09(日) 19:46:18.09ID:KNW8ZFdT0
>>28
もう死ぬぞ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df22-kltJ)
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2022/01/09(日) 20:01:16.20ID:mCWzVxcr0
運動する時間が減って太りやすくなった
意識して運動の時間を作ると体重戻る
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff0d-gSb+)
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2022/01/09(日) 20:11:40.48ID:CiELbF190
食う量を減らすか運動で燃やさないとデブ化待ったなしやで。
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfdf-rDc5)
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2022/01/09(日) 20:12:29.44ID:q7LwCG3W0
有酸素運動20分続けるとその後も脂肪を燃焼しやすくなるんだっけな
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-lzyA)
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2022/01/09(日) 20:14:08.98ID:19XpEJWG0
>>27
これいいよね
いままでスゲー胃腸に負担かけてたのがよく分かる
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Mw96)
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2022/01/09(日) 20:14:50.16ID:jSqVUpiza
痩せてたってどれくらいよ
俺体脂肪率常に何故か3パーくらいなんだけど歳とったら勝手に太るんか？
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df22-kltJ)
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2022/01/09(日) 20:22:07.29ID:mCWzVxcr0
>>39
腹筋見たい
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff34-KG6X)
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2022/01/09(日) 20:29:58.75ID:3IymsHm30
>>39
太るね
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-EgL+)
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2022/01/09(日) 20:31:40.29ID:4oz7hpUu0
腹とか出たわけじゃないのに10キロ増えたわ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-8zVX)
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2022/01/09(日) 20:32:58.27ID:IQ9gdTGSa
夜食べる量減らせよ
抜くのはだめ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ff1-4/Ga)
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2022/01/09(日) 20:39:31.21ID:YdvAiJiE0
代謝機能は変わらないと大学の研究で明らかになっていたよね
問題は筋肉量の減少
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-Io4X)
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2022/01/09(日) 20:44:16.87ID:yeDFRSUe0
小太りならまだいい
デブになってしまった俺をどうにかしろ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-73ja)
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2022/01/09(日) 21:04:24.94ID:KSArIxx5a
その歳なら別に容姿で態度変える奴なんかろくな奴じゃないし好きなように生きたらいいだろ
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff3a-LCHw)
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2022/01/10(月) 09:39:38.19ID:RgjtV5ui0
>>50
自分だと正面からしか見てないけど、横から見たシルエットは明らかに違ってる
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