【悲報】冬季うつとかいう病気、対策がない [715065777]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-nd8R) 2022/01/30(日) 18:46:50.28 ID:q58w/opxM●]

やる気出ない、ずっと眠い…「冬季うつ病」かも？　医師に聞く予防法4つ
1/25(火) 9:54
https://news.yahoo.co.jp/articles/b24e06a7d4bd06f6e567832b6f6e3a8c59cc5bab

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2523-Xc5L) 2022/01/30(日) 18:47:13.67 ID:ZZeP5K8L0]

時を進めよう

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 668f-TK4v) 2022/01/30(日) 18:47:30.35 ID:F358g0zc0]

ぼくこれだわ
寒さがすべてのやる気を失わせる

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d89-jFmt) 2022/01/30(日) 18:48:18.45 ID:8HSsGQQ60]

とにかく日向ぼっこ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f12e-NPMN) 2022/01/30(日) 18:48:53.70 ID:/puLIZky0]

光療法のあれ使えば

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-L3Fc) 2022/01/30(日) 18:49:42.06 ID:dRQ/dNOFM]

常に鬱やぞ

冬季うつ
↓
5月病
↓
夏バテ
↓
気温低下鬱
↓
冬季うつ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aafc-AeAZ) 2022/01/30(日) 18:49:52.89 ID:mGsnjRrC0]

暖房ガンガンつけて全裸で過ごすといいよ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb5-AK6p) 2022/01/30(日) 18:50:10.18 ID:ZCkO1w+sM]

ビタミンD

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e69f-CJWg) 2022/01/30(日) 18:50:27.75 ID:81ArRDgw0]

高照度光療法をやれよ
眩しい蛍光灯見るだけで安心安全

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-5qsj) 2022/01/30(日) 18:50:36.56 ID:oM7pMBafa]

冬に元気な奴っているのか？
皆自分の中じゃ元気ない方だろ
冬はそれでいいんだよ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-hApg) 2022/01/30(日) 18:50:41.49 ID:jOTjmyHcp]

冬は元気なくて陰気くせえのに暖かくなってくるとだんだん元気出してきて夏はハイテンションで鬱陶しいから勘弁してほしい

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9e8d-WNAO) 2022/01/30(日) 18:51:00.42 ID:+xs/t31V0]

甘えだろ
運動不足の豚みたいな女特有の

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 118f-Y4FF) 2022/01/30(日) 18:52:11.65 ID:G/yeaL/V0]

とにかく眠い
困った

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-KYyy) 2022/01/30(日) 18:52:52.55 ID:1oBxblhW0]

ウツでもええのんよ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-nfIo) 2022/01/30(日) 18:53:00.36 ID:9B272KS00]

沖縄に行く

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3a0a-21ac) 2022/01/30(日) 18:54:11.37 ID:zmi8ZKca0]

単に家の断熱性能足りてないのをうつと称してる

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5900-INXF) 2022/01/30(日) 18:55:36.62 ID:tWoC2Mvn0]

今日１日熱っぽくて寝てるけどこれなんかね？

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e45-7nMi) 2022/01/30(日) 18:55:42.23 ID:2RALKiFm0]

冬季うつは似非科学

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9d2-roPD) 2022/01/30(日) 18:55:49.45 ID:T4mYd8bl0]

2年前メンタル崩した時に冬の寒さとか暗さが辛かったわ。

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1ef5-P4Go) 2022/01/30(日) 18:56:40.00 ID:qdQ1XbF70]

寒いから仕方ない

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-GAX+) 2022/01/30(日) 18:59:01.08 ID:VdUr3Lgy0]

寒いまま耐えるから翌年も寒いんだ対策しろ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6633-ab10) 2022/01/30(日) 19:00:20.65 ID:9i2SgPql0]

沖縄こいよ
一緒に襲撃しようぜ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-61W/) 2022/01/30(日) 19:01:01.35 ID:X+Cbt/nK0]

寝逃げ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5af-bU36) 2022/01/30(日) 19:02:26.57 ID:CUaize8n0]

カフェインを日常的に摂取してる人は、
冬季うつになりにくいらしい

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 660d-cEQV) 2022/01/30(日) 19:04:43.10 ID:cyODUWuR0]

寒いと理由のない不安感に

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3a23-21ac) 2022/01/30(日) 19:05:13.45 ID:NJkePPi40]

南半球に行く

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-vP4P) 2022/01/30(日) 19:05:33.16 ID:iRrrOJM90]

啓蟄頃には精神病の人が活発になる
春怖い

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eaa0-HjB7) 2022/01/30(日) 19:05:58.97 ID:r6SZxVP90]

サンルームで日光浴

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7daf-bU36) 2022/01/30(日) 19:06:10.17 ID:gYkdxoMo0]

それ甘えだよね

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Df5I) 2022/01/30(日) 19:06:20.45 ID:HWtBAZB3a]

ほんと東北以北はよく住むよな
九州ですら寒くて嫌なのに

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mTpc) 2022/01/30(日) 19:06:22.44 ID:vrTJ9yjya]

仕事という最大のストレスがある限り鬱から逃げられない
もう終わりだよこれ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-1OeC) 2022/01/30(日) 19:06:26.39 ID:7j34ln6oa]

ハワイで日光浴させたらすぐ治りそう

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2a56-21ac) 2022/01/30(日) 19:07:39.26 ID:m1oukmaj0]

むしろ顔とか頭が冷えると調子良くならない？
突然豪雨に打たれたりすると物凄いスッキリする　

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11a2-DeV/) 2022/01/30(日) 19:08:20.37 ID:iOd0Dnif0]

寝たきりだったけど最近回復してきた

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8EdY) 2022/01/30(日) 19:08:22.19 ID:xaHTk/TsM]

コーラ飲めばすぐ治るよ

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-4V0J) 2022/01/30(日) 19:08:35.46 ID:cyoUsyONr]

iherbで5000IUのビタミンD買え

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9eb1-Y4FF) 2022/01/30(日) 19:09:11.25 ID:fvteN11W0]

UVランプでもいいんすかね？

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/01/30(日) 19:09:22.03]

18 名前：I was not ABE ＆竹中維新ダメ警報[sage] 投稿日：2021/10/30(土) 20:27:23.09
２４節季だと霜降と立冬の間
俺はたぶん季節性の躁鬱ある方なのでこの時期は一番鬱い

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d923-6J+F) 2022/01/30(日) 19:10:16.95 ID:r4fMkAJ/0]

鬱じゃないときなくなるやんそれ
GW明け鬱とかもあるし

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6956-bjzT) 2022/01/30(日) 19:10:18.41 ID:UZPvXPYE0]

早朝の散歩

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-6puQ) 2022/01/30(日) 19:10:58.14 ID:hmFs3sTj0]

日本海側とかまじでやばいよな

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e5bd-fgoA) 2022/01/30(日) 19:11:18.14 ID:CmdXlz3D0]

冬なんて元気そのもの
春前から夏までが地獄の鬱だ

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9e1c-pSDl) 2022/01/30(日) 19:12:19.54 ID:8OLtVUId0]

鬱と戦うために今からランニングしてくる
コロナでこれくらいしかやることない

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8dc6-dKss) 2022/01/30(日) 19:21:19.71 ID:2CLz1hdE0]

12月から1月の日差しが低いことによる暗さがダメだわ
うちの家下町だから日当たり壊滅的で、乱反射で感じる光が弱くなるとほんとに気分が滅入る

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-5qsj) 2022/01/30(日) 19:23:35.20 ID:oM7pMBafa]

>>32
実際人が生きる環境としては気候も文化も人間も最上で天国だろあそこ
色んなものが寒くて暗い日本とは真逆

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-5qsj) 2022/01/30(日) 19:24:08.83 ID:oM7pMBafa]

>>33
お前いつものぼせてんだろw
血圧高そう

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a505-Xc5L) 2022/01/30(日) 19:25:03.18 ID:trcLNk3d0]

>>41
実家が福井の嶺南地方だけど冬はひと月に5日ぐらいしか晴れない

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 66fd-fp+9) 2022/01/30(日) 19:25:14.67 ID:PECK5Fc30]

肉食えよ

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-SlEI) 2022/01/30(日) 19:26:15.33 ID:iWnz9c730]

電気通ったベスト着て過ごせ

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-SlEI) 2022/01/30(日) 19:26:52.87 ID:iWnz9c730]

>>10
冬眠期間欲しいよ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-DoiG) 2022/01/30(日) 19:30:53.20 ID:3iWpRTq70]

暗い中起きてでかけなくてはならないのが辛い

[0052 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW 75a2-fRRS) 2022/01/30(日) 19:33:01.13 ID:ZZkOpD8s0]

僕は冬になる前に薬の量を増やしてる

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9ace-1M9n) 2022/01/30(日) 19:35:46.29 ID:HVupAP6b0]

暖かい地域に移動すればいいんじゃね？
ツバメの方が賢いな

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a96-zVt4) 2022/01/30(日) 19:37:25.39 ID:Gul5M0Oe0]

バイクに乗れ!!

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9d2-lkmf) 2022/01/30(日) 19:48:37.27 ID:SMZ9R00a0]

新しい冬用部屋着に変えたらめっちゃ調子良くなったわ
クタクタの古着重ね着して過ごしてたがそれでも寒かったし寝る時も寒かった
冬用のもこもこした部屋着に変えたらほんと暖かくて寝て起きても顔が寒い位で身体は全然平気
起きてからの身体の重さも感じないからほんと買ってよかった
やっぱり寒いの我慢してたら徐々に調子悪くなってってたんだな

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3623-TNrA) 2022/01/30(日) 19:57:34.19 ID:RtwG9Pp70]

コーヒーの飲みすぎで気分が落ち込んでいる人が何割かいると思う
コーヒーを常飲している人は試しに一回コーヒー断ちをしてみるといい
詳細はググってくれ
俺は効果があった

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd0a-SRpB) 2022/01/30(日) 20:02:51.91 ID:8sb/uiAad]

1月2月は外に出るのが辛すぎる　休みの日は爆睡だし、車から降りるのも気合要るから
どっか目的地に着いた後ダラダラ2時間くらいスマホ弄ってそのあげくの果てには時間が遅くなったから結局行かずに帰ったり
家から駐車場が少し離れてるんだが、出る気力も沸かず、そのまま駐車場でエンジンつけっぱで寝たりする

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb5-dVKk) 2022/01/30(日) 20:04:06.49 ID:gWK5srQUM]

日に当たれって曇ってんだよこっちは！！

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-z80o) 2022/01/30(日) 20:09:41.09 ID:1VbZ9TqEr]

アナル日光浴
現に俺は変われた

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-uZvH) 2022/01/30(日) 20:22:48.74 ID:zzKWBX9+M]

寒いけどやっと快方に向かっきたわやっぱ日光だな
11月から辛くなってきて12月いっぱいがピーク
これはどうしょうもない

[0061 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-WFdR) 2022/01/30(日) 20:35:55.66 ID:CQMlHKx2M]

>10

シロクマとか_φ(・_・

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 118f-B40o) 2022/01/30(日) 20:42:08.52 ID:xLH/8CZG0]

サウナで脳汁出すのが一番のカンフル剤だったのがコロナのせいで行けなくなってつらひ

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/01/30(日) 20:46:00.77]

>>62
サウナはめっちゃ体に悪いぞ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a56-WKhk) 2022/01/30(日) 20:50:40.34 ID:ta9kE4N70]

雪国に住むな

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2a3a-C/UI) 2022/01/30(日) 21:05:18.13 ID:nMXWC0qf0]

富山おるとき1度診断されたことあるわ

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 597c-RmMu) 2022/01/30(日) 21:07:49.32 ID:tFRj+GbM0]

>>6
これ

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6a-YKVo) 2022/01/30(日) 21:07:53.30 ID:i+aQwcKHM]

夏のほうが死にたくなるわ

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e7f-ABJO) 2022/01/30(日) 22:26:57.12 ID:HgH8f+e60]

寒いと体調悪い

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a687-PlMm) 2022/01/30(日) 23:09:19.73 ID:GFBMeHD60]

こういうのって熱帯脳の低緯度奴人が高緯度地帯に移住した結果なんだろうな
つまりまだ完全に順応していいない（自殺など淘汰を受けていないｗ）過渡期の現象

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d1c-pjHd) 2022/01/31(月) 06:51:51.65 ID:XN/Uym2W0]

夏の方が孤独感を感じで死にたくなる

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 390d-Cgm6) 2022/01/31(月) 06:54:11.28 ID:1r2neeZg0]

朝散歩しろ

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-x9bT) 2022/01/31(月) 06:55:17.77 ID:b4uohzqKa]

冬大嫌い

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7a-uZvH) 2022/01/31(月) 11:55:56.71 ID:vGo4LfUuM]

それでも12月より良くなってきた
やっぱ日が短くなっていく時が一番キツイ

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 668f-Cnlt) 2022/01/31(月) 15:26:43.15 ID:l3SoTLAi0]

やっぱ太陽の力は偉大だな

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-v02f) 2022/01/31(月) 15:41:42.99 ID:Xa0S9fem0]

1番寒い1月下旬過ぎた！
あとは上がり調子だから余裕！

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6678-Xc5L) 2022/01/31(月) 16:18:50.36 ID:TtsET2050]

冬はいくらでも寝られる
冬眠の名残かね

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-7nMi) 2022/01/31(月) 19:50:29.09 ID:boAzb8Mu0]

よくビタミンDを摂取するといいみたいなんやけど、サプリはどこの製薬会社のがええんや？
最近ふとした時に将来への漠然とした不安が頭ん中ぐるぐるする様になってるわ。

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9a2-oOxm) 2022/01/31(月) 19:55:15.26 ID:txFLZ2ZA0]

>>24
カフェインにもメリットがあるんだな

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-vJ1X) 2022/01/31(月) 19:56:38.23 ID:xc++8y0m0]

ホント太陽は偉大
夜が怖い。闇に備えよ。

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a561-bU36) 2022/01/31(月) 21:59:30.24 ID:LsKmL17C0]

>>76
何百万年も太陽の光で生活してたからかな
俺も冬場は睡眠時間が長くなるわ

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdea-pO6Q) 2022/02/01(火) 00:46:59.18 ID:9ICBwzUid]

気落ちが酷い
動けない

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e3b-Yz69) 2022/02/01(火) 00:51:35.44 ID:ryr0W0Hj0]

これほんとわかる
成人してから毎年だわ

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3aba-Xc5L) 2022/02/01(火) 01:27:02.02 ID:yHcHUCFD0]

何年か前から冬季うつっぽい症状出るようになったが
日照時間の問題もあるんだろうけど
血行不良とか単純にカロリー不足から来てるのもありそうだなって思った