コーヒー辞めたらめちゃくちゃ体調よくなってワロタ、お前らもカッコつけるのやめてコーヒー断ちしてみろ世界変わるぞ [492715192]
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常に胃の調子が悪かったけどコーヒーやめたら一発で治ったわ >>2
アルカリイオン水でコーヒー作れば胃にも優しいぞ やめたけど体調に自覚できるような変化はなかった
１日１〜２杯程度ほぼ毎日だったんだけどね コーヒー飲むのやめたら胃が痛いの無くなったな
お茶飲んでるからカフェイン的にはそう変わってない気もするけど 体調は良くなるし
寝つきも寝覚めも良くなったけど
カフェインを避けるイライラに耐えられなかったわ
国内外食は意外とカフェインだらけ 俺もコーヒーやめたら寝付きは良いし目眩も無くなったわ
鉄分や亜鉛の吸収阻害が駄目なんだろうな
あとカフェインが地味に効いてた 酒は一切飲まないけど
あびる様にブラックコーヒー毎日ジョッキで飲んでたら体壊したいです キャフェーン抜くと健康になるぞ
騙されたと思ってやってみろ コーヒーってまさかインスタントとか缶コーヒーの事言ってんのか やめた後にカフェイン摂ると効きが違うから逆に依存する やめたらシャッキリ感がなくなって日々だらだら過ごすようになった
やっぱりだめだわ 人によるやろ
俺はコーヒーはいくら飲んでも体調が悪くなるようなことはない コーヒーはクロロゲン酸で胃痛を起こすから
カフェインだけ目当てで紅茶に切り替えた
飽きてきたけど
カフェイン取らないとだるくて眠くて起きていられない 最近コーヒー作るのめんどくさいから白湯にしてるけど割とオススメ🤗 俺全身脂漏性湿疹なんだけど毎日飲む缶コーヒーが原因かな？
煙草を1日10本すってんのも影響あると思うけど >>23
深煎りならクロロゲン酸は少ないから胃が痛くなりやすいひとは食後に深煎りやな 牛乳入れると胃痛軽減するぞ
コーヒーフレッシュじゃないからな、牛乳だぞ どうせしばらくしたら何かを埋め合わせるためにコーヒー飲み出すって 盛り上がってるところ済まないがコーヒーだけが要因足りうるほどギリギリのラインで生存してるやつなんか早々おらん コーヒーやめてもお茶や紅茶やコーラで結局カフェイン摂っちゃうけど完全にカフェイン抜くと良く眠れるわ 一時期カフェイン断ちしたけど確かに寝付きとかは良くなるけど一日中ダルくてかなわんかったわ
具合が悪いとかそういう感じじゃなくて、なんかシャキッとしないってか常に締まらない感じ
結局暫くしてまたコーヒーお茶がぶ飲み生活に戻った。まあ飲んでても6時間くらいはいつも寝れてるしいっかなってw コーヒー飲みまくってたら胃が活発になりすぎて胃酸で食道炎になったわ コーヒー飲まないと煙草に手を出しそうだから無理
食後の煙草がコーヒーに置き換わったからな
コーヒーも体には良くないのかもしれんが1日3〜4杯ならそこまででもないだろうし煙草よりは絶対マシだろ 仕事中しか飲まなかったら日曜昼過ぎ位にカフェインの離脱症状でて来るもんだから休みも飲むようになった カフェイン避けるのってめちゃくちゃ難しいことに気づいた
米も酒も絶てたがこれは無理くさい 数ヶ月カフェイン断ちしてからコーヒー飲むとめっちゃキマる コーヒーは体に良いのが常識。
もちろん飲みすぎはあかんが。 寒いから冬はよく飲んでいたけど
ココアにかえたらまじで眠れるね
カフェインはクソ 何事もほどほどになんだけどアホはこれだけやってれば（やらなければ）安心！という話に飛び付くね 2ヶ月ぐらいカフェイン摂ってないが調子良い
かわりにココア飲んでる コーヒーは1日豆21ｇ消費
それで超薄アイスコーヒー5杯 がぶ飲みできる薄さと量
その合間にココア1杯、玉ねぎ茶１杯
もうローテになってる コーヒーは巨大市場だからな
ステマ記事も多いと思うわ
〜に効く
実際は感覚的にデメリットのほうが大きいだろな ちょうど今やめてるとこだわ
不安感と焦燥感が綺麗さっぱり消えてワロタ カフェイン抜き4日目だけど離脱症状で頭割れそうだわ >>67
1週間はかかるから
もう少し頑張れ
その後はカフェイン避けをさらに頑張ってくれ 朝に飲まないと昼あたりでめちゃくちゃ集中力落ちるから無理、土日は飲まないから許して 半年前に読んだ外国書籍の翻訳で眠りについて書かれた本が本当に良かった
ちなみにコーヒーは午後二時までの摂取にしろと
この二時というのが絶妙で食後に飲み忘れてもギリギリ間に合ったりするw
勿論、飲みきれなければ一秒でも過ぎたら廃棄
これでがぶ飲みすることもなくなったし夜も眠れるようになった
本のタイトルは忘れたが本当に名著だった
ちなみに睡眠の長さと質が上がることで本当に健康になったと実感する
禿げてきていた髪も戻ったし睡眠が健康の全てだと言ってもいいわ ブラックも牛乳も体に良くない
情強はエバミルクを入れてるぞ コーヒーと烏龍茶を飲みまくって在庫なくしてカフェイン止めたら寝付きの早さが違う
カフェイン体から抜けるとき頭がとても痛かったのはつらかった カフェインレスコーヒー、高いし不味いけど体には良いわ コーヒーはたまに変なキマり方すると足は冷えて体は芯から震えて興奮しながら集中力が増してなんでも出来る気がしてくるんだよな ヤバくなってきたと思ったらリリカで低速モードになるんだよ ちなみにコーヒーの健康効果はポリフェノールなのでカフェインぬいたところで何のマイナスもないわけ 朝だけは飲んでるけどこれもやめたほうがいいんかなあ コーヒー飲むと必ず息苦しくなるんだよな
我慢して飲んでるけどやっぱりコーラの方がいいわ >>19
糞馬鹿ジャップは甘い缶コーヒー呑んでるﾔｼが多数じゃね?
俺はもろちんブラック無糖鹿のマン
ブルックスな
朝飯喰って出勤して一杯、昼飯喰って一杯、夕方に菓子を悔いながら一杯かな >>73
俺のワイフは晩飯後や夜九時頃に呑んだりしてる
注意しても辞めない
俺も子供を塾に迎えにいかないといかん日は酒呑めないから夜にコーシー呑むときがあるな
カヘインヌキにしないとな >>8
コーヒーは油分があるからちょっとお茶とは違うと思う
お茶も発酵の度合いと茶葉によるお湯の温度の違いあるから一概に同じとは言えないけど コーヒーのかわりって何のむの？
温かい日本茶とかウーロン茶？
一応常温の2Lのお茶を部屋においてプラコップで飲んでるけど カフェイン中毒から抜け出せるわけがない
また明日から飲むようになるで タバコ吸えないのにコーヒーとかアルコール飲む奴は
痩せ我慢 結局悪いのかわからねえ
カフェイン依存はダメな気するし 取りすぎはアカンと思ってるが
カフェで時間つぶしとして
どうしても嗜む機会が多い。 >>88
コーヒーかカフェインのアレルギーじゃねそれ？ ちょっと時間ができたらブラックコーヒー飲みたくなる >>32
気のせいかと思ったら同じような人がいてビックリ
コーヒー飲んでいる方が出が良いような気がしてね 夏は我慢出来るけどこの時期は寒いから特に飲みたくなるな そんなにコーヒーに左右される弱胃が
コーヒーなんて飲むなよw
他社も巻き込もうとすんな カフェインの離脱症状なのか土曜日昼頃起きるとたいてい軽く頭痛してる カフェイン錠剤止めたら頭痛で死にそうになったからコーヒーに切り替えて徐々にコーヒーも減らした
まだ1日１リットルは飲んでるが コーヒー嫌いじゃないとけど、ちょっ多めに飲むとうえってなるからほとんど紅茶ばかり 普通のを飲むと気持ち悪くなるときあるから
インスタントかノンカフェインのにしてる 本当に好きなら良いけどコーヒー産業に乗せられて無理して飲む必要無いよ >>73
> ちなみに睡眠の長さと質が上がることで本当に健康になったと実感する
（ヽ´ん`）ふ〜ん
> 禿げてきていた髪も戻った
（ヽﾟんﾟ） >>98
緑茶、紅茶、ウーロン茶はそれなりにカフェインが入ってる。
脱カフェインにならない。
茎ほうじ茶がいいぞ。 この間20時頃にポテチを一袋平らげたんだけど
もうひどいものだった
夜中に目が覚めて眠れないし、朝方少し寝たけど半覚醒状態
胃もたれ感もきつかったし。
なんでポテチ一袋であんな目に合わなければいけないんだよ >>85
メンタリストDaiGoさんもカフェイン断ちしてた コロナ禍で缶コーヒー飲むの止めたら
マジで捗ったわ
あれは酒タバコとジャンル一緒だったと気付いた >>128
「うおォン 俺はまるで人間火力発電所だ」
燃料くべるからだろ 俺はもうノンカフェインしか飲んでないわ
体調は確実に良くなった
自律神経とかよく分からないけど焦燥感とか不安とか、そういうのが減った
普通のコーヒーの2倍の値段するけど、
一杯当たり5円が10円になった程度なんだから値段を気にせずに買うべきだよ なんで毎日下痢すんだろと思ったら多分コーヒーのせいだな
一日5,6杯はのんでる コーヒーの味が好きだから毎日飲んでるけど、別にシャキッともしないし、かといって悪くなるわけでもなく、やめて体調が良くなることもない >>73
どうせまた禿げるさw
遺伝子には逆らえないw コーヒー一リットルくらい飲んでるけど心臓がバクバクいってる たぶんカフェインによる様々な弊害は自律神経を狂わせられたから 栄養サプリで内臓ケアして自律神経整ったら、あらゆる不調が良くなって酒への依存性も消えた たまにカフェインがいい具合に決まって頭がふわーってなるよな
飲みすぎると神経おかしくなってファーーーーッってなるけど 心臓悪い人は珈琲控え目で肝臓悪い人はお酒控え目聞いた 以前に２００ｍｇのカフェイン錠剤をほぼ毎日数年間飲んでたのを断ったが
１〜２週間ぐらい眠気と気だるさとやる気の出なさで本当にキツかった 仕事が休みの日になんかぐたーっとしてんなと思ったら職場にいるときと違ってコーヒー飲んでないでござるって人は意外といるらしいな >>82
確かこれかな
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
>>137
いや、遺伝性と皮膚疾患によるハゲは違う
睡眠で健康と髪を取り戻そう コーヒーも煙草も酒も同じ
依存して量が増えれば毒だけど
ストレスを解消させるのに嗜む程度なら
身体にはむしろ良い
なにせストレスってのはかなりの猛毒 朝あったかいブラックコーヒー飲むと、ウン子もりもり出るから
腸内に老廃物ためないためには効くと思ってる
何よりコーヒー好きだし 朝から晩までコーヒーがぶがぶ飲んでたぐらいコーヒー中毒だけど断った
タバコももう何年も前にやめた
だけど体調良くなったとかは一切感じない
むしろ疲労感が凄くて四六時中ダルい >>152
珈琲も酒も煙草もそもそも嗜まければストレスたまらないんだよ >>155
わかる
タバコやめて10年経つが未だに抜けてないんだろうか、1日中眠いしすぐ疲れる 朝起きてコーヒー飲む習慣つけてから調子良くなった
カフェインに対する耐性の違いがあるから体質によるね カフェインって一時的には集中できるけど体から抜けてく頃にうつ状態みたいになるよな 徹夜で運転して眠眠打破飲んだ時心臓苦しくなって
死ぬかもってなったことある カフェイン絶つとイライラする事は凄く減る
ただ、昼から仕事がんばるかー、みたいな切り替えができない
紅茶とか緑茶もカフェインあるはずなのに、茶では無理 コーヒーがない世界なんてまるで
コーヒーがない世界みたいなものであると
私は気づいた >>32
>>35
利尿効果あるからどちらかというと便硬くなるぞ
便秘なら青汁飲め
下痢にも便秘にも効くから カフェインって合法の麻薬だよな
効きやすい体質の俺はそう感じる
集中力上がるけど、腹の調子も悪くなるわ それは無理だわ
週末だけの楽しみなんだから
麻薬買う奴の気持ちは少しは分かる よく眠れればコーヒーもいらないって、事なのだろうが
綺麗なルーティーンで余裕持って生きれる人ってあんまいないだろう 休日、朝からブラックコーヒーに焼酎入れてイヤホンで音楽効きながら掃除洗濯皿洗いをやる カッコつけるためだけに大腸癌リスクを負うのは滑稽だよ 俺もある時期を境にコーヒー飲むと動悸が激しくなったりするのに気づいてやめた
血圧が上がるからなのかな 寝起き、10時、13時までの三杯って決めてるけど、それ守れずについシャッキリしすぎた日は夕方に理由もなく落ち込むし悲しくなる傾向が強い
特にこの季節はなるべく避けたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
