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自炊する時の時短テクニック教えてくれ [188466407]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-HKI4)
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2022/02/16(水) 19:26:36.28ID:MeZbfrAH0
水パスタ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7385-BX6z)
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2022/02/16(水) 19:26:47.73ID:pQXMiL1P0
あと箸は割り箸のみ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9256-Omsp)
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2022/02/16(水) 19:27:10.51ID:m9hpMKP90
作りながら片付ける
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-p9Aj)
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2022/02/16(水) 19:27:56.11ID:8GrXrwMia
紙皿
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b28c-brdi)
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2022/02/16(水) 19:28:07.04ID:QUy6fZVa0
食器は紙皿使えよ
トぶぞ？
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7385-BX6z)
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2022/02/16(水) 19:28:23.43ID:pQXMiL1P0
味噌汁は丼に野菜や豆腐と水入れてレンチンした後、味噌を入れる
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9256-Omsp)
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2022/02/16(水) 19:28:52.17ID:m9hpMKP90
ゴミ袋すら有料の時代にゴミは増やしたくないな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123d-BX6z)
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2022/02/16(水) 19:30:49.59ID:NJjVmoVe0
炊飯器で沼を作ってそればかり食う
痩せれるし楽でいい
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM63-1LQP)
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2022/02/16(水) 19:31:29.24ID:SnO0CL8LM
外食しろよ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-2p3k)
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2022/02/16(水) 19:31:44.77ID:rSvpTpdV0
味噌汁を鍋がわりにする
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-YUKx)
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2022/02/16(水) 19:32:18.38ID:CfYNrwSV0
自殺する時に見えた
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123d-BX6z)
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2022/02/16(水) 19:33:30.51ID:kNcPr/x80
>>13
これ
作りながら洗うなんて余計な作業量増やして効率悪い
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7af-TxqZ)
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2022/02/16(水) 19:34:00.46ID:3xLc2UyV0
ワイはカレー作って冷蔵庫入れて3日位かけて食べる
後鶏むね味付けした奴冷蔵庫に入れてすぐ焼ける状態にしてる800g位
後野菜ジュース1週間分位まとめてミキサーで作ってクエン酸とレモン汁で防腐してる
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-kvV5)
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2022/02/16(水) 19:34:26.81ID:/x3I9dtBM
>>18
沼ってなに？
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a74c-F5/Y)
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2022/02/16(水) 19:35:14.15ID:wujjyYW60
ドアノブタオル首吊り一択
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 168f-rCQD)
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2022/02/16(水) 19:36:35.20ID:QDjlgo5D0
一度に大量に作って冷凍
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-KjP6)
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2022/02/16(水) 19:40:05.09ID:OVrrz1kpa
割り箸は昔俺もやったけど大失敗だった
食いづらいうえにゴミが増える
ストレス溜まるだけですぐやめた
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6369-yVaU)
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2022/02/16(水) 19:40:12.45ID:qrFW2/300
>>1
酢か塩
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6a2-tJUj)
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2022/02/16(水) 19:41:09.85ID:kFKIbfjy0
みんなやってると思うけど米炊いたらタッパーで冷凍保存。これだけで一年が二倍くらいになった
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-Qztb)
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2022/02/16(水) 19:42:19.57ID:iiUVwx/+a
食べながら料理つくる
出来る頃にはお腹いっぱい
これを延々繰り返す
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12a2-KU2q)
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2022/02/16(水) 19:43:16.44ID:GH012O9P0
調理よりも片付けが面倒だよな
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-B3g/)
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2022/02/16(水) 19:44:43.53ID:QRoguRSR0
全てを重さで管理しレシピ化する
小さじ大さじ使わずに全部スケール出来るから本当に楽
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123d-BX6z)
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2022/02/16(水) 19:45:18.23ID:BF+BRuB10
タッパー洗うの大嫌い
冷凍庫の場所も取るし
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c644-M+FQ)
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2022/02/16(水) 19:47:56.72ID:cuFG9Bxr0
>>50
炊いてすぐ食べる分以外はあら熱を取って冷凍した方がうまいな
コシヒカリは冷凍でもいいがなぜかあきたこまちは冷凍するとうまくない
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef8f-6+lU)
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2022/02/16(水) 19:50:43.73ID:cM1+MI3H0
フライパンのままテーブルに出す
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-IamG)
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2022/02/16(水) 19:51:20.99ID:GatYY6eH0
>>32
作りながら洗うのは隙間でやるんだよ
火にかけて待ってる時間とか

全部洗っとけとは言わないけれど
無駄な時間を無くしたほうが賢いぞ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-KjP6)
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2022/02/16(水) 20:00:08.33ID:T82Foixya
全て外食で済ますと捗るぞ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c20a-iIO0)
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2022/02/16(水) 20:00:40.21ID:detpWFii0
台所で食べる
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123d-BX6z)
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2022/02/16(水) 20:01:30.29ID:xfdIDJa50
>>66
手が空いたときに洗い物は、そのたびに洗剤をつけたり、手を洗ったり拭いたり、水の飛び散りに気を使ったりと、実はかえって非効率
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 724c-tQX9)
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2022/02/16(水) 20:11:18.50ID:pzVqfxqq0
雑炊や煮物の類はおすすめだけどね
煮てる間に片付けやれるし
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f245-t+3v)
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2022/02/16(水) 20:17:52.12ID:kVH1kqBu0
サラダ作るの面倒なんやが
レタス洗ってちぎってきゅうり刻んでトマト切って
レタスの水切りとかほんま面倒
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-IamG)
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2022/02/16(水) 20:19:40.89ID:GatYY6eH0
>>72
スポンジ置いて水に手をくぐらすだけなので戻るのにも一秒だけど(笑)
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f245-t+3v)
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2022/02/16(水) 20:20:43.14ID:kVH1kqBu0
>>80
スポンジ絞ったり手を拭いたりするのに1秒はない
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7af-TxqZ)
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2022/02/16(水) 20:25:01.22ID:q/HFRTCo0
ア
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-ycLb)
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2022/02/16(水) 20:25:02.36ID:r4uKWnhy0
>>78
分かる
基本サラダスピナー使うけどそれすら面倒な時はキッチンペーパーで適当に拭いてる
でもやっぱり面倒臭い
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1202-JhGD)
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2022/02/16(水) 20:25:24.10ID:09+/ysfk0
お前ら、>>45みたいな宅配や冷凍キットで安くて栄養バランス良くて美味いとこ教えて下さい
コープ生協とか
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d1-qids)
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2022/02/16(水) 20:25:47.32ID:cAzUOl5b0
ゴハンは多めに炊いてチンして使う
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa07-AdKA)
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2022/02/16(水) 20:26:36.15ID:ROJNzSSEa
炒めたあとのギトギトフライパンでチャーハンつくってる
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9272-7q3A)
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2022/02/16(水) 20:38:36.74ID:C0m2qdXs0
基本は主菜と汁物だけ考える
副菜は日持ちするものを余裕ある時に多めに作って何日かで
ご飯も1人か2人なら多めに炊いて小分けで冷凍しておく
時間が無い時の為に冷凍食品やインスタントの調理の素もストックする
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-kvV5)
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2022/02/16(水) 20:46:17.78ID:/x3I9dtBM
きょうCookDo使って麻婆茄子作ったんだけど長茄子一本100円　CookDo138円　ピーマン2個70円　人参四分の一20円　ひき肉100g100円で合計400円ぐらいかかった
外食するほうがコスパで言えばいいのかも
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d687-B80Q)
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2022/02/16(水) 20:49:56.42ID:eIRPvgbJ0
パスタを半分に折ってフライパンで茹でる
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b78f-TdMB)
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2022/02/16(水) 20:49:57.07ID:6c44trSu0
皿や碗はラップ敷いて使う
これで洗い物が減る
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a0-nldK)
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2022/02/16(水) 20:50:37.48ID:DXtfWjvd0
外食する
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efe4-Y6tx)
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2022/02/16(水) 20:54:02.46ID:m+XmzU1c0
圧力鍋
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb8f-CftB)
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2022/02/16(水) 20:57:45.29ID:eRmyuNsP0
冷凍のネギをカップラに載せるって聞いたぞ
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-B3g/)
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2022/02/16(水) 20:58:06.56ID:QRoguRSR0
>>99
独身だとキャベツ1つで１ヶ月とかになるからカット野菜の方が安いんだよ
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b78f-Z1WE)
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2022/02/16(水) 20:59:38.52ID:t77GWaAg0
クックパッドの時短テクニックはただの手抜きメシマズだから騙されるなよ
見た目が同じものを作るためのテクニックで味が同じものはできない
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 168f-ycLb)
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2022/02/16(水) 21:04:33.14ID:r4uKWnhy0
>>94
麻婆系の味が好きでよく作るならCookDoじゃなくて豆板醤と手持ちの調味料（鶏ガラスープ、酒、味噌か醤油、にんにく、生姜）を適当に好みに合わせて作れば？甘いの好きなら砂糖も
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2a0-Enk+)
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2022/02/16(水) 21:14:37.78ID:hs1EqIYL0
皿に盛ったら鍋やフライパンしか洗い物残らないのがベスト
そのまま水張るか鉄ならお湯で洗えば
食後は食器だけってのがめっちゃ楽

途中片付けるとシンクが空くので
作業効率も良くなるのでオススメ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-2hkX)
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2022/02/16(水) 21:14:39.77ID:xy8ltVP40
>>104
ちょっと何言ってるか分からない
キャベツは4分の1千切りにして主食の代わりにするとヘルシー
スライサーありゃ雑にやってもカットや千切りパックよりは美味いし安上がり
時間が無いのなら止むなしではあるけど大抵の人は「めんどくさい」ってだけだから
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-yaah)
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2022/02/16(水) 21:21:13.91ID:cepr9G7y0
ひたすら技術を向上させれば時短できるぞ
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb8f-TQBP)
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2022/02/16(水) 22:04:09.72ID:HPJo14zE0
何でもかんでも米と一緒に炊飯器にぶちこんで炊けばいいぞ。さっきtvで冷凍シュウマイと米一緒に炊いててワロタw
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 927f-9toL)
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2022/02/16(水) 22:10:50.76ID:OehhDw7z0
大量に作れば善んじゃね
俺わやらんけど
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-onJw)
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2022/02/16(水) 23:10:09.02ID:wiEsZNaU0
舌を変えることだな
冷奴か生卵でタンパク質、漬物か生サラダで食物繊維やビタミン
米で糖質
このくらいで満足できるようになればなかなかバランスのいい食事ととんでもなく多くの時間を得ることが出来る

ときたま梅干しでクエン酸取ったり
ごまでセサミン摂ったり
インスタント味噌汁に乾燥ワカメなんか入れてヨードを摂ったりすればいい
後はデザートでバナナ食ってカリウムとかヨーグルトで乳酸菌なんか摂るといい
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-u+v1)
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2022/02/17(木) 01:53:10.31ID:29D2E0Wc0
スポンジで洗う前に、シリコンゴムヘラでしつこい汚れをあらかじめ落として、そこへセスキスプレーしておく。
これで洗い物がずいぶんと楽になる。
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-u+v1)
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2022/02/17(木) 01:56:06.67ID:29D2E0Wc0
>>78
レタスときゅうりで野菜摂取できてると思ってるのか？
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-u+v1)
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2022/02/17(木) 01:59:11.22ID:29D2E0Wc0
冷凍生ゴミと、ラップ皿だけはマジで無理…🤮
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-NV0Q)
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2022/02/17(木) 02:35:59.13ID:T1q+cYl20
鍋料理がとにかく速くて安い　残り物は次の日の朝食
炭水化物は麺　永谷園の煮込みﾗｰﾒﾝは冬場の鉄板
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-NV0Q)
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2022/02/17(木) 02:40:31.27ID:T1q+cYl20
生活習慣の中で安く効率良く買い物できるルートの確立もな
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-NV0Q)
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2022/02/17(木) 02:43:52.25ID:T1q+cYl20
冬場は野菜は冷蔵庫に入れるよりバスケットに入れて外
何が残ってるかの把握が楽
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4623-MUpx)
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2022/02/17(木) 05:24:11.66ID:BQRWSfG30
>>56
うおお分かる
小さじ1と1/2とか本当やってられねー
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-IamG)
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2022/02/17(木) 08:56:41.40ID:5vbc0nRt0
>>98
フライパンが最後だと面倒理論が理解不能だよ
偏ったおまえの感想
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7756-tSSY)
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2022/02/17(木) 08:57:19.74ID:tMEX4cTk0
1週間分まとめて作る
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-onJw)
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2022/02/17(木) 12:45:53.37ID:/rJAUwli0
>>94
ちなみにCookDo使うやつは料理に無駄に金かけてる
ただの合わせ調味料に大金払うなんざ愚の骨頂
甜麺醤と豆板醤、中華だし、オイスターソースあたりを常備しておけば何の中華でも作れる
しかも好みの味で
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-yJcU)
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2022/02/17(木) 13:29:31.88ID:8C+512o8a
すごくレベル低くて笑えない
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e73-oHxp)
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2022/02/17(木) 13:34:17.59ID:nd1d5G1M0
>>13
コバエ湧いてそう
キモい
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴｱﾍﾟﾗ SDf7-yagd)
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2022/02/17(木) 13:34:27.52ID:He5+iIi2D
>>1
あのさ

こんなの洗い物用の入れ物あればもっと速いだろ

隣に置いといてスポンジで洗ったアワアワの食器をどんどん入れてく
入れ終わったら入れ物ごと流しに入れてく食器をゆすいで水切りかごに入れてく
最後に入れ物もあらって水切りかごに逆さにして入れる

鍋や食器重ねてくよりはるかに速いぞ
w
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-DE6a)
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2022/02/17(木) 13:41:37.45ID:Rb2JR/yla
>>136
コバエなんかみねぇよ
お前の家の問題だろ
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ de9a-oh2Q)
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2022/02/17(木) 13:42:00.92ID:iXGv4wZJ0
>>1
どんなに時短したくでも、
鍋から直接、喰うのだけは止めろっ
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-Ovms)
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2022/02/17(木) 13:42:34.90ID:G/ovcXhv0
鍋にすれば洗い物土鍋だけで済むぞ
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77bd-ENWO)
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2022/02/17(木) 13:43:39.96ID:miWi0LhK0
素材のままの味をいただく
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 123a-WUqN)
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2022/02/17(木) 13:45:02.75ID:RpPOQNzG0
他人にやらせる
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-kLYC)
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2022/02/17(木) 13:45:06.55ID:m4qhs/LC0
効率化を突き詰めると料理しないほうが良いという誘惑にかられる
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-ZnMP)
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2022/02/17(木) 13:45:37.95ID:tSTnrOxJ0
https://i.imgur.com/pEfTx6G.jpg
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-ZnMP)
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2022/02/17(木) 13:47:06.05ID:tSTnrOxJ0
>>104
カット野菜は栄養素抜けてるよ、変色しないように薬品に漬けてる
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9256-2jKL)
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2022/02/17(木) 13:52:25.08ID:DmxyogJL0
>>104
芯止めしてレジ袋にでもいれて冷蔵庫に突っ込んでおけばそれぐらい余裕で持つぞ
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-ZnMP)
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2022/02/17(木) 14:03:49.37ID:tSTnrOxJ0
にんにくは
1〜2秒レンチンすると皮がむきやすくなる
およそ5秒以上だと熱が中まで通ってしまう（西日本）
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-J2MU)
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2022/02/17(木) 16:29:58.71ID:22SwQzqnM
>>86
コープのほかにもイオン系列のスーパーとかでもよく売ってるよ
ご飯付きよりコスパいい
冷凍ご飯と一緒にチンするとめっちゃムラが出るしおかずセットのほうがいい
https://www.nippn.co.jp/products/frozen/hattori/index.html
https://www.topvalu.net/search/item/?word=%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1689-8u3N)
垢版 |
2022/02/17(木) 20:59:19.75ID:LnFt7brX0
>>128
たは
頭悪そう
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