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去年から断食して卵納豆キムチご飯とネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルしか口にしてないけど意外と死ねないもんだな [182311866]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 12ad-B80Q)
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2022/02/17(木) 01:08:37.01ID:ZUCE9kV90
食いすぎでは！
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef51-x8j2)
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2022/02/17(木) 01:08:47.33ID:W2B6dhl/0
健康になろうとしてんじゃん
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-uONh)
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2022/02/17(木) 01:08:54.01ID:ror+iWV30?BRZ(10001)

米も玄米なのに死ねない
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-oh2Q)
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2022/02/17(木) 01:09:10.77ID:worTWxr5M
断食とは
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 92f5-lr4v)
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2022/02/17(木) 01:10:31.91ID:/KaxhNRk0
ヨーグルト食わないとか死ぬ気か！？
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 969f-mcNb)
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2022/02/17(木) 01:10:39.17ID:ooXdZx/40
動物性タンパク質と植物性タンパク質にビタミンと炭水化物でバランスいいな
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7af-6vwT)
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2022/02/17(木) 01:10:41.25ID:Rj7UR66n0
豚バラ肉はほしいな
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-GPL3)
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2022/02/17(木) 01:11:46.18ID:5JAumkfs0
イヌリン摂った方がいいんじやね
うんこちゃんと出てるか？
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b722-TxqZ)
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2022/02/17(木) 01:11:55.25ID:OlA5lt9e0
しっかり食べてる
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H1b-Q5Oj)
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2022/02/17(木) 01:13:26.71ID:A1eQbTxZH
バランスいいね
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c28c-Ty4J)
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2022/02/17(木) 01:14:05.91ID:3C/e1IYs0
断食してないじゃん
卵納豆キムチご飯って普通に食事しててわろた
しかもマルチビタミンまで摂ってるし
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Src7-Xbjo)
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2022/02/17(木) 01:14:38.75ID:gwqa3cZXr
朝:卵納豆めかぶオートミール
昼:りんご半切れとプロテインを入れた牛乳
夜:りんご半切れとヨーグルトと低温調理した鶏胸肉400g

特に会食とか無い日はいつもこんな感じ
別に健康を求めてるわけではなくて安く栄養取ろうとしたらこんな感じになった
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12af-wjVG)
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2022/02/17(木) 01:14:47.72ID:y55eMfsI0
生きる気満々でワロタ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0205-Elqb)
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2022/02/17(木) 01:16:00.66ID:XQgdkzvg0
果物もほしいな
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 939d-uDgV)
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2022/02/17(木) 01:17:08.69ID:EJV5/pAc0
うんこがボボボボボッて出そう
ソースはわたくし
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 12af-piVT)
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2022/02/17(木) 01:20:16.46ID:53MJLKxR0
味噌汁も飲んでおけ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-kLYC)
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2022/02/17(木) 01:21:18.41ID:m4qhs/LC0
キムチって手軽に野菜がとれるけど塩分が気になるな
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97d2-ChMs)
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2022/02/17(木) 01:22:54.35ID:makVvHXO0
サプリのマルチビタミンってちゃんと吸収されんのか？
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e4e-rquF)
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2022/02/17(木) 01:24:44.88ID:qet6AYTK0
生に執着しやがって
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfc6-vH+s)
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2022/02/17(木) 01:27:13.38ID:o58dWmL+0
断食は食事より水分の飢えがキツイ
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-NW2C)
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2022/02/17(木) 01:28:35.32ID:P2+KRwtH0
俺は断食して10年になるけど健康そのものだよ
水だけ飲んでる。
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 927f-9toL)
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2022/02/17(木) 01:33:59.00ID:4YJ4zQBo0
断食月のイスラム教徒かよ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 128f-zuCz)
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2022/02/17(木) 01:34:59.09ID:VA8FRqZX0
>>30
人体って水だけで構成できるもんなんだな
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxc7-sLWm)
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2022/02/17(木) 01:46:18.96ID:c5gSmapzx
マルチビタミンとミネラルを解雇して豆腐とネギとニンジンと煮干し採用でいい
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9757-3T7Q)
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2022/02/17(木) 01:49:12.80ID:HbFohwLO0
NTR（納豆ライス）
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-tJUj)
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2022/02/17(木) 01:50:04.71ID:Bd/zmQh60
餌みたいなゴミ食だが断食は全くしてないな
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9256-LxrP)
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2022/02/17(木) 02:04:48.90ID:sVIDu0ZG0
マルチビタミン意味ないどころか身体に悪い可能性すら指摘されているから
一度調べた方がいいぞ。
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97a2-/zmU)
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2022/02/17(木) 02:38:06.78ID:TZtCOCqo0
蜂蜜とヨーグルトも食え
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12ce-jeA7)
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2022/02/17(木) 03:35:10.82ID:BOWFSBnr0
>>27
むしろ腎臓肝臓に悪い
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2022/02/17(木) 03:36:42.24ID:YnVXa6tw0
ヨーグルトと酢と麹も食え
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2022/02/17(木) 03:38:30.57ID:UUs4HrqN0
人間の生命力ってすごい🥺
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2022/02/17(木) 03:58:21.00ID:4wvGwbmF0
バナナ入れたヨーグルトを断食メニューに加えればもっと良くなりそうだな
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2022/02/17(木) 07:45:48.23ID:XWUIyi2b0
卵かけ納豆ご飯って割とマジで完全食だよな
これだけ食ってればいいまである
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