0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a334-r1+s)垢版 | 大砲2022/02/21(月) 08:59:42.19ID:VRkVqtW00 あのねぇ… 食わなければ痩せるとか、筋肉減らしたら何の意味もないの 筋肉落としたらリバウンドするし、余計に痩せにくい身体になるだけ 筋トレして食事制限する以外に方法なんてないから ちゃんと脂質、糖質、タンパク質を取った上で総カロリーを抑える それだけの事