うつ病を治す方法教えろ。大至急頼む。 [581963685]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 339d-ass0) 2022/02/22(火) 21:10:37.90 ID:DoJWBN2U0]

ウイルス研究者が疲労・うつの謎にたどり着いた理由
https://news.yahoo.co.jp/articles/617764bedb2b539f9aab7f34bf2d7cf6fc383cdf

[0542 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｹﾞﾏｰ MMff-Pd/J) 2022/02/23(水) 07:35:31.82 ID:sgbApR99M]

>>31
これサウナが鬱病に効く理由

[0543 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 937b-uTOk) 2022/02/23(水) 07:36:02.33 ID:MAC8D4JR0]

>>541
酒飲むなよ
どっちも火事が起きて非常ベル鳴ってる状態なのにベル壊して収まったねってしてるみたいなもんだから
酒飲んでしまうトリガーを探して対処法考えよ
どうしても飲まずにいられないならこれ貰ってくるといい
https://i.imgur.com/b4LMKsb.jpg

[0544 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 834c-OGAs) 2022/02/23(水) 07:36:54.61 ID:cipNJFgO0]

認知行動療法だな
ストレス源から離れるのがベストだけど仕事とかで現実的に無理なケースがほとんど
だから認知行動療法で自分を騙して脳のストレスを和らげるしかない

[0545 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73ca-/3Cp) 2022/02/23(水) 07:40:54.48 ID:6oBJl5r60]

ダラダラ考え事をする時は絶対に家のリビングや布団の中で深夜…ではなく
漫画喫茶や公園など家ではないおちつくところへいく。
家ではくつろぐ。
お肉を食べる。
歌う、運動するなど、体を動かす。

[0546 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-LbsK) 2022/02/23(水) 07:41:50.09 ID:pKkPBquwM]

散歩やで

[0547 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3387-DAYt) 2022/02/23(水) 07:42:18.18 ID:TaogGpHo0]

１ヶ月ほど湯治

[0548 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f45-JUtE) 2022/02/23(水) 07:58:47.01 ID:wskbv+3z0]

>>522
ネタじゃなかったら詳細きぼんぬ

[0549 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf8f-PqJS) 2022/02/23(水) 07:58:48.27 ID:QF5RGJ6E0]

精神科通ってて思ったがみんな顔が良かったら鬱になってなかったんじゃないかと思った

[0550 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03d2-vZod) 2022/02/23(水) 08:00:01.04 ID:nzdTrZsb0]

ガチ鬱と自称鬱とで全然違うからな
自称鬱は言い訳や甘える口実によく使われる。

[0551 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-YHcg) 2022/02/23(水) 08:00:32.36 ID:tLfXpoeAa]

うつ病治るからって言われて日光浴してたら凄いイライラしてきたんだけど
あれってうつ病じゃない人が日光浴で気持ちいいだけで
うつ病の人が日光避けるのを無理やり日光浴させても余計ダメなんじゃね
金持ちの習慣だけ真似ても金持ちになれないのと同じでさ

[0552 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-ey1v) 2022/02/23(水) 08:03:31.05 ID:HGv4bWQf0]

何か原因があると思うけど、とにかくそれから逃げろ

[0553 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e30d-9L8B) 2022/02/23(水) 08:07:57.11 ID:CxMTvMsh0]

>>399
それただの新型うつや
本来の鬱病は病気で何もかも全てが嫌になって好きなこともしたい気にならない毎日ずっと死にたいって考えが頭を支配する
新型うつは病気ではない

[0554 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp07-YgaL) 2022/02/23(水) 08:08:54.50 ID:Guligyyvp]

普通に数ヶ月や数年続けないと治らないもんだよな
禁酒したり運動したり
ゲーヲタだからクスリ飲んで回復！って結果を急ぐ悪い癖あるわ

[0555 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 233d-kxH/) 2022/02/23(水) 08:17:02.35 ID:UZssaUAe0]

>>481
故あって数千万もらったけどなおらんかったぞ

[0556 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8395-PaqV) 2022/02/23(水) 08:17:48.89 ID:YsjkmTxA0]

治らないよ
甘えてるからなそいつら

[0557 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43af-EcOz) 2022/02/23(水) 08:23:05.62 ID:7INgGuK60]

治ることはない。
元には戻らない。
普通の状態になっても
いつかまたぶり返す。

[0558 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f3d1-w18e) 2022/02/23(水) 08:24:00.41 ID:ENQQth8y0]

よく寝て栄養つける
あとできれば金

[0559 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 937b-uTOk) 2022/02/23(水) 08:24:16.55 ID:MAC8D4JR0]

セカンドオピニオンも積極的に取り入れた方がいい
休職してる間、病院一年くらい通って全然良くならなかったのが、セカンドオピニオンで「発達障害の二次障害で鬱になってる」って言われてコンサータとかそれ用の対処しだしたらひと月で復職できた
教科書に載せたいぐらいのASDでADHDだねって嬉しそうに言われたわ
今も通ってるけどほんと命の恩人

[0560 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2319-u5El) 2022/02/23(水) 08:25:50.81 ID:PzTclMrD0]

>>6
金も名誉もある人が自殺したりしてるし金じゃ直らん

[0561 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff32-Gf1V) 2022/02/23(水) 08:26:37.18 ID:E6cMrt/T0]

>>422
犬飼ってる(´•ω•ˋ)

[0562 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa7-hEYQ) 2022/02/23(水) 08:28:03.04 ID:4q0j0/hJK]

　 ＿＿_／⌒ヽ＿＿
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[0563 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-DwHE) 2022/02/23(水) 08:39:05.00 ID:Ic8QNDXH0]

>>559
ホントこれ
半分以上の心療内科は何年通おうが無意味
良い先生に出会うとすぐ良くなる
1年通ってダメなら変えるべき
優しいとか話しやすいとか関係ない
こっちの状態を的確に診てくれて
最善の処置を教えてくれる先生は稀

[0564 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f6d-b+Gz) 2022/02/23(水) 08:41:16.84 ID:rFTG9mSs0]

木下優樹菜はすぐ克服してるし治療するのは簡単でしょ
いつまでうつ病を言い訳にするんだ？

[0565 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 930d-dRQz) 2022/02/23(水) 08:42:16.83 ID:awy0/rj80]

ソープ月一行って毎日プロテイン飲んで走れ
体力ついてきたら仕事してひたすらマッチングアプリで女を探せ
馬鹿になってやり続けろ
これだけ

[0566 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf8f-9yE7) 2022/02/23(水) 08:43:15.23 ID:CZMda2Sf0]

光治療ってやつやってる
Philipsのやつ

[0567 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-U6v6) 2022/02/23(水) 08:44:20.36 ID:Az+ArL6x0]

エッチしまくれ、

[0568 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 838f-GzEq) 2022/02/23(水) 08:44:40.41 ID:cdMgbkkJ0]

本当のうつ病なのか疑似うつなのかで対処方法は変わる

[0569 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-H366) 2022/02/23(水) 08:46:07.81 ID:k7pkdGW60]

ビタミンDを取る

[0570 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e30d-9L8B) 2022/02/23(水) 08:50:23.22 ID:CxMTvMsh0]

>>564
それは身近な周囲の理解があったからや
周りの理解が無いとどんどん悪化していって治すのも長引くだけの話や

[0571 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8356-xMKv) 2022/02/23(水) 08:56:42.84 ID:WTyCeDXd0]

>>527
お前みたいのは黙っとれ

[0572 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fdf-wgUz) 2022/02/23(水) 08:57:10.99 ID:Hj95WlMA0]

2時間くらい歩く

[0573 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2314-UwJ+) 2022/02/23(水) 08:59:56.69 ID:uB1j/Xtk0]

武井壮さんに相談する

[0574 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-DwHE) 2022/02/23(水) 09:16:57.19 ID:Ic8QNDXH0]

>>568
ガチだと特定の行動しようとしたり
仕事続けたりしてると肉体に異常が起きるよ
呼吸困難になったり立ち上がれなくなったり
手が痙攣しだしたり体がめっちゃ痒くなったり
気持ち悪くなったりする
ただやる気が出なくなるだけってのは
周りじゃ聞いたことないな
すごいのは通勤しようとすると途中で
倒れちゃう（気絶）奴もいたな
実際仕事したくなくて
自分で鬱だって思い込もうとしてるだけのやつも
結構いる

[0575 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c3c8-Ixc4) 2022/02/23(水) 09:17:40.62 ID:QRGntqCO0]

大金与えて性欲解消させてやれば大概治るんよ
それができないから鬱になるんよ

[0576 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8389-q/uC) 2022/02/23(水) 09:25:01.74 ID:KxuYM13y0]

3億円を宝くじで当てる

[0577 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03d2-s4bo) 2022/02/23(水) 09:32:42.79 ID:7rBDZUBa0]

オナ禁1ヶ月
イライラするがガチで活動力増えるぞ
頭の働きも良くなるし

後はタバコ吸ってる人は止めてバレーボールなどのキツめの運動

[0578 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f3a-9yE7) 2022/02/23(水) 09:35:11.77 ID:Eh/p4BXB0]

日光よく浴びて運動
とか言ってもどうせやらないんだろ？

[0579 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 838f-yDhd) 2022/02/23(水) 09:42:15.64 ID:xh/aOxyV0]

あ

ま

え

[0580 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b356-xyO3) 2022/02/23(水) 09:43:43.21 ID:RPFahPtC0]

>>6
なんかそういうデータあるんですか？

[0581 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a356-+sp/) 2022/02/23(水) 09:50:20.89 ID:gxJNrAWl0]

うつ病を定量的に診断する技術はまだまだ未発達なんでしょ

[0582 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd1-1uJ5) 2022/02/23(水) 09:59:41.67 ID:yqORp/hG0]

自分は大した人間じゃないと自覚するところから

[0583 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf8f-9yE7) 2022/02/23(水) 10:02:43.77 ID:CZMda2Sf0]

>>575
勃起しないし性欲も減退してるんだよなぁ

[0584 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 334d-iDSx) 2022/02/23(水) 10:07:08.48 ID:v9FgQsnS0]

精神が参っているときに心を落ち着けるとか何の意味もないからな

あの穏やかな夜におとなしく身を任せてはいけない。
老いたならばこそ燃え上がり、暮れゆく日に荒れ狂うべきだ。
消えゆく光に向かって、怒れ、怒れ。
最期を迎える賢人たちは暗闇こそが正しいと知っているが、彼らの言葉が光を発することはないのだから、彼らはあの穏やかな夜におとなしく身を任せることはない。
儚い行ないが緑の入り江でどれほど明るく躍動したかもしれないと最後の波を前にして叫ぶ善人たちよ、
消えゆく光に向かって、怒れ、怒れ。

[0585 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a356-+sp/) 2022/02/23(水) 10:08:52.02 ID:gxJNrAWl0]

BDNFの測定とか簡単にできへんの？

[0586 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4308-6vmm) 2022/02/23(水) 10:11:20.65 ID:nwi4zbgn0]

>>4
鬱の薬飲んでたら効かないだろ

[0587 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf67-y6Zs) 2022/02/23(水) 10:12:10.41 ID:AJuwjm7B0]

カネがすべてを解決するんやで。

[0588 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b33a-lut+) 2022/02/23(水) 10:12:53.04 ID:yH1JayLO0]

ビタミンB群が足りてないと鬱症状になりやすくなる

[0589 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-x58B) 2022/02/23(水) 10:15:08.63 ID:0BKcanLfa]

こないだスレ立ってたあの人にしにたいって相談すると治る

[0590 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-F6tL) 2022/02/23(水) 10:19:58.84 ID:lSfKaFd0a]

風俗に行く
性欲の発散だろうがこれ楽しい！ってことをする

[0591 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cffd-/N1J) 2022/02/23(水) 10:30:10.31 ID:qAqdBPN10]

まともな先生に出会いたいものだよ
希死念慮まみれから4年位休んで7時起床0時就寝できるようになっただけマシか
とはいえ今でも電話の音で吐き気がするし風呂とかそういうのはだめだナ

[0592 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9314-Gf1V) 2022/02/23(水) 10:34:54.01 ID:jlfTBX4C0]

生きる意味や自己肯定感を得られたら
前向きになるよ
それが無理だから鬱になってるんだろうけど、薬飲んででも這い上がってきたら
状況改善するかもよ
1人で生活しているのが一番身体に毒

[0593 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8309-AsLE) 2022/02/23(水) 10:42:35.49 ID:sz6YElfH0]

猫のお世話をして暮らす

[0594 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp07-qfsM) 2022/02/23(水) 10:42:59.50 ID:sURd8vf/p]

ぼちぼち気温上がるし今すぐ走って来るんだよ！行動力！

[0595 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff56-F6B1) 2022/02/23(水) 10:52:00.46 ID:fcEZj3J00]

傭兵になって戦地へ赴けば鬱とか言ってられなくなる

[0596 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43af-pc6F) 2022/02/23(水) 11:01:13.46 ID:+bNYVx/y0]

ベッドの横にテーブルとモニタとキーボマウス置いて寝たきりスタイルを三年くらいやってたわ

[0597 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f9a-Ut0v) 2022/02/23(水) 11:32:38.48 ID:yyTCAhx+0]

ただの疲労だ!　医療費使うな!　家で寝とけ!

大阪風にキメてみました

[0598 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 333a-ceuc) 2022/02/23(水) 11:36:59.14 ID:C/aek0n80]

統失とか躁鬱でもない大半のうつ病なら家の設備がしっかりしてたら入院するよりは家で療養したほうがずっといい

[0599 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f69-Zluq) 2022/02/23(水) 11:48:13.13 ID:aFiZFf1q0]

南米にいってアワヤスカでも試してみろよ、本当に治らなくて何年も効かない薬飲んでるなら荒療治しかないで
きちんとシャーマンに頼ってやればおそらく人生観は変わるだろう、俺はやった時ないけどな

[0600 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-DwHE) 2022/02/23(水) 12:05:00.88 ID:icNi+f2Mp]

>>575
鬱で性欲なくなったわ

[0601 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-iDSx) 2022/02/23(水) 12:07:28.43 ID:pPq3et610]

特定部位の炎症が原因で鬱病になったりもするなど原因が様々な上に鬱病はそもそも脳が炎症するから即完治はありえない
俺は精神的には全く理由ないのに禁煙のセロトニン不足で鬱病になった事あるけど完治するのに半年かかったぞ

[0602 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-iDSx) 2022/02/23(水) 12:15:19.85 ID:pPq3et610]

鬱病なんていうから「憂鬱」の延長との区別が付かなくなってんだよ
鬱病は海馬が炎症起こして脳が機能不全を起こす
これは継続的なストレスだったり上咽頭炎症だったり禁煙のセロトニン不足だったり理由が色々ある
俺は本当に一切何も悩んでないのに禁煙のセロトニン不足で突然鬱病になったからな
この原因を取り除いた上で数ヶ月ゆっくりする以外の治療方法は存在しない
ただ有酸素運動は予防や回復を早める効果があるのは確からしい

[0603 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 333a-ceuc) 2022/02/23(水) 12:21:14.21 ID:C/aek0n80]

ニコチン中毒なら禁煙パッチでも使ったらええやん

[0604 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-iDSx) 2022/02/23(水) 12:23:49.33 ID:pPq3et610]

ニコチン中毒だから鬱になったとかじゃなくて
ニコチンがセロトニンを代用しちゃって脳がセロトニンを出す機能が弱まる
それが極端に作用すると俺みたいな禁煙鬱になるやつが出る
で　それでも禁煙続けるとセロトニン出す機能が復活するんよ

[0605 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 333a-ceuc) 2022/02/23(水) 12:25:30.89 ID:C/aek0n80]

そんだけ苦しんだならもう一生やめたらいいよ

[0606 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a356-+sp/) 2022/02/23(水) 12:26:11.57 ID:gxJNrAWl0]

>>602
うつ病の厳密な医学的定義ってないんかな

[0607 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-iDSx) 2022/02/23(水) 12:26:34.79 ID:pPq3et610]

やめたから鬱病も治ったんだぞ
危うく禁煙で死ぬところだった

[0608 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff56-iDSx) 2022/02/23(水) 12:28:37.54 ID:pPq3et610]

>>606
無いみたいね
ただ鬱病のやつの脳調べてみたら海馬が炎症起こしてたってのが判明したぐらい
鬱が気分的なものだと思ってる層にはこれは分かりやすいから海馬等炎症症候群って名前に変えたほうが良いと思う

[0609 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a356-Fntl) 2022/02/23(水) 12:44:41.74 ID:p5IvgxDw0]

>>147
テストステロン過剰分泌されるから精神面も改善するぞ

[0610 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43af-PgxC) 2022/02/23(水) 13:16:48.43 ID:6mV3h7eR0]

まず宝くじを当てます

[0611 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 938f-+x3y) 2022/02/23(水) 13:25:49.42 ID:/8tRoZ/s0]

>>514
最後希望ないやんけ

[0612 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FF1f-Yo5X) 2022/02/23(水) 13:40:56.59 ID:Ynm6Sde4F]

>>31
ジム通おうかな

[0613 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43af-iB4O) 2022/02/23(水) 13:42:27.66 ID:8W897uhu0]

週1でサウナはガチらしいな

[0614 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf8f-jp9+) 2022/02/23(水) 13:45:31.60 ID:sVTejX0H0]

腸活と食生活の見直しから初めてその後に運動
運動に関しては軽い散歩なんかを端から同時並行的に行ってもいい
安定した肉体あってのものですね

[0615 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 730d-dbmB) 2022/02/23(水) 13:54:03.11 ID:MKw/qXwO0]

飛鳥
清原
ピエール

[0616 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM7f-5FFm) 2022/02/23(水) 13:58:14.10 ID:eJRfEZRhM]

嫌儲の鬱スレは参考になるな

[0617 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e30d-9L8B) 2022/02/23(水) 14:02:04.80 ID:CxMTvMsh0]

>>609
だからそれ筋トレやってる間だけであって終わったらすぐに元に戻るから何の根本的な解決にもなってないよ

[0618 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-QUWz) 2022/02/23(水) 14:13:03.52 ID:tJMVHALX0]

眠れないと鬱になるのか鬱になるから眠れないのかどっちなん？

[0619 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa7-kEsi) 2022/02/23(水) 14:13:39.31 ID:Q6UPnzQEM]

>>597
自転車のチェーンが外れた状態と一緒だから寝ても治らない

[0620 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f3d4-R81w) 2022/02/23(水) 14:15:19.11 ID:TMgeRs100]

>>548
とりあえず
車の運転とかが危なくなってきたり、前が見えずらい
ぼーっとする
みみが聞こえづらくなってきたり
カラオケ行ったらわかる。元々カラオケ大好きで
音程も取れなくなってきてた

色々やばい症状が出てきたら死ぬ手前。

だけど、睡眠薬やめたら全部解決できた。

その症状も全部治った

[0621 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43af-rDf7) 2022/02/23(水) 14:47:59.23 ID:L+oVgb630]

ベンゾ系は集中力落ちるから運転には向かないらしいね

[0622 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8c-o9/b) 2022/02/23(水) 15:16:29.71 ID:RKnAB4Jm0]

病院行って薬飲んで認知行動療法して
うまくいけば寛解する

[0623 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 238c-o9/b) 2022/02/23(水) 15:51:25.46 ID:srzlGZpv0]

鬱は甘えとか金やれば治る派のやつは病気について勉強した方がいい
・鬱は過度のストレス等によって脳が機能障害を起こしてセロトニン（楽しみを感じるホルモン）分泌が減る
ストレスを除けば（大金をやるとか）即治るというものではない
・回復期はいい状態と悪い状態が波のようにやってくる（朝と夜でも変動する）
いい状態の時は健常者と同じように動けるから「鬱病患者がこんなに動けるわけない」みたいなのは間違い

[0624 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf39-mA98) 2022/02/23(水) 16:21:21.48 ID:LRJpbDxM0]

俺は都会暮らしでは無いので車が必要
元々車好きで車関係の仕事してた事もある
古くなったので去年買い換えた、貯金はあったので一括振り込み
好きなパーツに交換したり洗車道具も新しく揃えた
だけど運転がしんどい、洗車はもっとしんどい
来月で1年経つが2500キロしか走ってない、洗車は3回した
病院に行くときは何故か楽しい
ちなみに薬はジェイゾロフトを基本に飲んでる

[0625 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13c9-eoIT) 2022/02/23(水) 17:00:15.68 ID:Z5bDnnER0]

鬱で仕事やめてトレーダーしてる
月収100万くらい稼げてるけど鬱は治らん

金には困らず、毎日のんびりしてるのになにも楽しくない

生きる意味とか将来のことを考えたりしてしまって死にたさに押しつぶされてる

[0626 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c308-kc3R) 2022/02/23(水) 17:04:25.27 ID:C62WvYln0]

30代だけどうつ病になって仕事を変えたことを後悔してて辛い
というか今の仕事メンタルクリニックにいく時間が作れてなくてワロタわ終わりだよ毎日自殺の計画してる

[0627 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM47-E5Jg) 2022/02/23(水) 17:05:11.86 ID:YawxfoPhM]

>>625
すげえやん

[0628 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fc8-ThIc) 2022/02/23(水) 17:11:28.11 ID:Q+2EPr640]

鬱じゃなく俺は統失だけど元カノが占い師に俺の病気が治るにはどうすればいい？
って聞いてこうすれば良くなるって言われたのが
ジョギング
朝日浴びる
3食しっかり食べてバランスよく
バナナ食べる
とかだった
それ以降元彼女に付き合わされて一緒にそれらをやったけど改善せず
精神科の診察の時にこれをやってます
って主治医に言ったら鼻で笑われてあなた統失ですよそれは関係ないですって言われた
効果ないみたい

[0629 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43af-PgxC) 2022/02/23(水) 17:12:05.16 ID:SP9M79Gg0]

うだうだ金に困っとらんとか嘘いっとらんで、3億円当たったらなおるんやろ？

[0630 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf8f-mA98) 2022/02/23(水) 17:12:18.28 ID:qDe6f0HT0]

セックス

[0631 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-Xmkg) 2022/02/23(水) 17:18:10.30 ID:hvu6AlgG0]

生きる目的がないんだよな

[0632 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf43-S6t+) 2022/02/23(水) 18:01:31.39 ID:xjYTe2uP0]

デパス飲んでひたすら寝る

[0633 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13c9-eoIT) 2022/02/23(水) 18:13:51.62 ID:Z5bDnnER0]

>>627
ありがとう

でも鬱の原因だったサラリーマンをやめたのに鬱は改善せず、体調は日々悪化してて心折れてる

認知が歪んでしまってるんだと分かっていても認知の歪みを矯正できない

[0634 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13c9-eoIT) 2022/02/23(水) 18:15:08.85 ID:Z5bDnnER0]

>>630
死ぬほど性欲なくなるからセックスしたくなくなる
同棲してるけど、鬱が悪化してからレスになった

[0635 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 738f-sAYa) 2022/02/23(水) 18:23:47.14 ID:wzSquMSO0]

>>625
わかる、俺も収入はあるがやばい
活力が続かないし、身の回りのこともどんどんおろそかになってきた

[0636 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f4b-mA98) 2022/02/23(水) 18:49:44.50 ID:grE6B5U10]

日光浴びる
歩く

[0637 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf9f-WTPq) 2022/02/23(水) 18:55:58.00 ID:OJHFEWaS0]

食生活も大事だぞ
インドカレー自作するようになってかなりマシになった
何日か空くと元通りだけど
多分自作ってのが大事
自分に足りてない栄養素を勝手に増やしたりしてるんだと思う

[0638 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13c9-l2Qy) 2022/02/23(水) 18:57:36.32 ID:KZPuHBed0]

しぬ

[0639 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3d2-WnBB) 2022/02/23(水) 19:03:05.80 ID:1DRg4jNE0]

ASDとADHD傾向あり可能性が否定出来ないグレーゾーンと診断結果出たけどやっておいたいい事ってあるかな
一応同じ会社でぶらさってるように15年近く騙し騙しでやってきたけど..
周りに迷惑かけてきたな..

[0640 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43af-PgxC) 2022/02/23(水) 19:21:58.68 ID:7eJznCCE0]

3億円当たったらなおるんやろ？仮病患者ども

[0641 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff69-cizC) 2022/02/23(水) 19:29:22.59 ID:E5Uj+yD10]

ちょっと前の生活習慣を思い出すとよい
接触していたものなど

[0642 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c347-PQdL) 2022/02/23(水) 19:40:57.07 ID:RZbfKRG10]

木下優樹菜に聞け