ヨーグルトって下痢になるだけで全く効かないよな、すごい金の無駄 [492715192]
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さすがに腹減ったんでコンビニでヨーグルトを買う。ヨーグルトなら長時間のプレイでもケツ洗わずにすむからな。白濁した液がマンコからドロドロ出てくるから精液みたいでエロいぜ。週末はウリが昼夜問わず入るから精液とヨーグルトとキメションのみが体の養分だぜ。 健康は気にしないけどヨーグルトの酸味は時々ほしくなる >>1
食物繊維派に転向せよ
まずオートミール食え ヨーグルトやヤクルトは毎日ちょっと舐めるだけでいい 安いわりに腹持ちが良くて健康によさそうな感じが良いんだ
納豆や豆腐と同じカテゴリ 安いわりに腹持ちが良くて健康によさそうな感じが良いんだ
納豆や豆腐と同じカテゴリ 安いわりに腹持ちが良くて健康によさそうな感じが良いんだ
納豆や豆腐と同じカテゴリ >>11
使ってる菌で選べばいいぞ
俺はBB12が一番調子いい なんか書き込むと重複書き込みになってしまう
なんでだ? >14
腸内環境をうんぬんするなら一日一キロ食えって聞いたけど 菌が定着するわけないし、そもそも生来菌は抗生物質飲んだら死滅するから一度でも抗生物質を摂取した奴はやばくね プレーンヨーグルトにメイプルシロップかけて食うのうますぎ ヨーグルトはかなり乳糖分解されてるだろ
どんだけ弱いのよ お前らどうせジャンクフードばっかり食って腸内環境激悪なんだから
ヨーグルト食ったりプロバイオティクスサプリ飲まないと大腸がんまっしぐらやぞ 俺はヨーグルトだけでなく納豆も駄目
発酵してるものが合わんのだろうな
そういうの食わん時のが調子いいわ ヨーグルト2日に1回は食ってるけどどうなんだろう
普通に好きで食べてる ヨーグルトなんかギリシャヨーグルトのように中身詰まったのじゃないと意味ねーぞ だいたい病院いけば調整剤くれるじゃん
あれ飲めばいいだけ
まああれ飲んでも変わらないけどな 発酵漬物が一番効く
市販のキムチでもいいし、白菜やキャベツが安けりゃそれを塩漬けにして自作 >>40
ガス溜まりやすい体質の人は発酵食品は食べんほうがいい
ポリープができやすくなる >>42
てか砂糖なんか気にしてどーすんの
砂糖使ってない食い物のが圧倒的に多いんだぞ
>>37
これはある、コメをいっぱい食うと立派なクソになる どうしたら腸強くなるかっていうのはマジで俺の人生がかかった問題だわ
毎日ビオフェルミン飲んでるけど効いてるのか分からん
やめて今より悪化するんだったら怖いし 飲むヨーグルト考えた奴天才だろ
1ガロンくらい飲めるわ 親知らず抜いて痛み止め飲むために一か月ぐらいヨーグルトと納豆ちまちま食ってたんだが一本糞が出るようになってびびったわ
今まで下痢しか出なかったのに
もう何十年ぶりよ一本糞なんか見たの >>50
砂糖嫌なら砂糖入ってないヨーグルト食えばいいだけのことじゃん
あと無加糖でも増菌はするよ >>50
ヨーグルトの乳酸菌発酵に砂糖は必要ないでしょ 朝食えば仕事中に腹壊す確率が下がったりはしないのかね キャベツ
ヤクルト
漬物
これがベストな整腸食品だろ >>53
体質もあるからどれが正解かなんてのは分かるもんではない 最近はヨーグルトは整腸効果そのものよりも、不安抑制効果の方が注目されてるから、気にせず食うほうがいいよ。 にんにく たまねぎ ヨーグルト 納豆 辺りは
合わない人はとにかく合わない
人によってはメンタル悪化するまである 野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
ステマの産物だわな
いい部分が多少あっても体に悪いほうに部があるだろな 下痢になる便秘になるって時点で自律神経乱しまくりなのに健康にいいわけないよ ヨーグルト信者『便秘に効く』
それって腹下してない? >>53
ビフィズス菌取るなら酪酸菌も取った方が効率的らしい 毎日ヨーグルトに冷凍ブルーベリーぶち込んで食ってる
ブーブーブリブリよ ヨーグルトは美味いけど体に効くぅ〜って感じではないな
お茶はガチで腹に良いけど
茶葉を粉にして飲んでるんだが、殆ど下痢しなくなったし数年ぶりに元気な一本糞が出た 賞味期限が2/9だったんだけど匂いも味も平気だったわ 気持ちよくウンコしたいだけなら難消化性デキストリン飲む方が安いし効果あるからな ヨーグルトはビタミンとかそっち系が補充されてる感じがする
実際は知らんけど 俺は一番腸に良いのはバナナだと思ってる
消化の悪い食べ物すら消化の良い食べ物と化しちまうくらい便の出がよくなるからな 腸内環境のためにヨーグルト食ってたけど太るからやめた ヨーグルト「菌で腸内環境を改善!」
いや下痢になってる時点で腸内大荒れなんだがw
情弱向けのやってる感フェイクフードだよな 便にならんからいくら食っても便秘のままだわ
結局繊維食うしか無い >>51
だよね‥
なんかコロコロうんこしか出ねーと思って、毎日、日に一食だけ米食ってたけど
二食にしてトータル300g強食ったら一本グソになった
パン、パスタ、うどんじゃダメなんだ
白米なんだよな‥あと太るからって肉食べて米食べないもいいうんこ出ないんよね
ほどほどに米も食わないといいうんこにならない >>40
この冬は白菜安かったんで毎晩煮込んで食べてた
食物繊維多いから毎日おなかスッキリだったわ 牛乳消費させるためのキャンペーンでしかないしな
俺は黙って1日1杯の牛乳だけにしてる 情弱が瓶で栄養ドリンク飲むようなものコストや資源やスペースの無駄
賢者はミヤBMを一包飲む >>53
1ヶ月でうんこ変化ないなら菌を変えた方がいいと思うよ
自分はビオフェルミンなんて全然ダメだったわ
下痢でもコロコロうんちでも便秘と一緒だからな。
綺麗な黄土色の一本グソが出てやっと良い腸環境になってくるからな うんこ出したいんなら素直に浣腸しとけ
ヨーグルトなんて明らかな過大評価 ?美味しいから食うんだろ?
効かないって何を期待してるんだ? >>87
そもそも腸内は無菌状態が一番好ましい
善玉菌とか善玉コレステロールとかいう言葉はマーケティングの一貫で見事に定着したけど馬鹿は気づかない こういう雑学スレ好きだわ
もっとお前らの知識教えてくれよ! 上で書いてる人がいるが
キャベツは最高で最強
煮ても炒めても食える ヨーグルトは体感しにくいわな
大さじ一杯のリンゴ酢を水で薄めて毎日飲む方が1週間で体感するわ
クエン酸が疲れづらいと感じるし発酵食品だから腸にもよい
血圧も上も下も脈拍も10は下がる
飲み過ぎたら下痢にはなるが、大さじ一杯なら問題なし 乳酸菌→胃酸で死にます
腸に届いても常在菌にはなりません 便が硬くなると肛門が死ぬからな
いぼ痔で気張ると風船が出来ちまうんだ 乳酸菌の量だけだと糠漬けの方が多いらしいな
ヨーグルトより胡瓜の糠漬けの方が有益なんじゃね? オクラとめかぶと納豆とヨーグルトとトマトジュース混ぜたの毎日飲んでるけど健康になれていいぞ 過敏性腸症候群だからヨーグルト、キムチ、キャベツなど腸にいいとされるものは全て食べれないし食べたら下痢する >>53
同じ菌とるよりローテしたほうがいいみたいよ 400グラム容器のヨーグルト、あれを一気に3個食べたらどうなる? >>112
安心しろ。
腸内に乳酸菌は定着しない。
外部から摂取した菌に腸内が簡単に冒されるようであれば
健康なんて維持できるわけがない。
納豆菌も乳酸菌も胃液によって死滅する 牛乳もヨーグルトも強弱の差で下剤でしかない
馬鹿らしいな 胃酸で死ぬならケツからビオフェルミン入れればいいじゃん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています