【朗報】週３０〜６０分の筋トレで健康になれるとの研究結果 ※ただし週１３０分を超えると死亡リスク増 [966095474]

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bfd-6iqn) 2022/03/06(日) 09:29:02.68 ID:nn0Z9zqq0]

毎日1時間買い物がてら散歩してるけどな
全然運動した気にならん