【筋肉乱用ダメゼッタイ】筋トレ週130分〜心血管疾患やがんに対する健康効果が得られなくなってしまう [928380653]

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1353-Eh0Y) 2022/03/21(月) 16:01:47.11 ID:IO/Iy2bh0]

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　く､･。 (∩￣]
負荷かけてる時間の合計でいいの？
インターバルの時間含めると
時間過ぎてそうだよ？