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今春、がちで痩せたい。デブモメン集まってくれ！！！ [163129606]

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0001‏彡⃢ꙭ (ﾜｯﾁｮｲW 3105-faks)
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2022/03/23(水) 23:03:31.00ID:omye/lAI0●?2BP(2000)

いくぞ。
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:03:49.42ID:d6AdUoBqp
ワロタｗ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:04:01.13ID:d6AdUoBqp
何このスレデブの集会あるの？
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:04:13.82ID:d6AdUoBqp
日本全国のデブたちよ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:04:25.04ID:d6AdUoBqp
このスレに集え
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:04:38.40ID:d6AdUoBqp
いくぞ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-MEft)
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2022/03/23(水) 23:04:48.26ID:E5Z6bMKta
さーて夜食の時間だな！ (´ ･ω･ `)
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:04:58.28ID:d6AdUoBqp
いくいくってどこ行くの？
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 295b-b4Or)
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2022/03/23(水) 23:04:58.33ID:7RZ+wMLH0
顔文字デブか？
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b98c-zZHb)
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2022/03/23(水) 23:05:08.82ID:kqOdILMI0
デブ集めても意味ねーだろ 現在進行形で失敗中なのに
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b9f-+chh)
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2022/03/23(水) 23:05:26.98ID:TD9sHUCq0
来たで
とりあえずポテチ一気食いするわ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:05:34.17ID:d6AdUoBqp
>>12
クソワロタｗ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-jV8e)
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2022/03/23(水) 23:05:52.73ID:tWpaISSFa
食うな
それだけでいい
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 69d2-gwS+)
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2022/03/23(水) 23:05:53.63ID:ZylnufoN0
１日３キロ増減は当たり前だよな？

サウナ入れば２キロ落ちちゃう
もちろん次の日には体重が戻るが
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2976-QC+h)
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2022/03/23(水) 23:06:05.93ID:MFJzWVFZ0
今年に入ってから75kg→68kgになったデブきたよ☺
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:06:40.38ID:d6AdUoBqp
>>17
そのうち死ぬやつやん
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-MEft)
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2022/03/23(水) 23:07:40.75ID:E5Z6bMKta
キャラメルコーンビッグ食べてる
おいちー (´ ･ω･ `)
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81a2-XN8X)
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2022/03/23(水) 23:07:55.52ID:c47WYC7e0
ランニングは2分が限界
それ以上やると膝を痛める

しばらく区民体育館のマシントレーニングだな
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx85-XQw1)
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2022/03/23(水) 23:08:20.64ID:JZ6T1Obbx
30キロ太った死にたい
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b967-HmRu)
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2022/03/23(水) 23:08:33.35ID:XdPSVPIp0
>>16
正月明け基点で78から86になったわ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:08:36.18ID:d6AdUoBqp
>>20
やめたれｗ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:09:03.36ID:d6AdUoBqp
>>22
200キロくらい太るまでは平気やろ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:10:47.51ID:d6AdUoBqp
>>26
必要以上の金を溜め込む企業と資本家に必要なのはせいぜい200万円だぞと言えばいい
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2976-QC+h)
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2022/03/23(水) 23:10:49.40ID:MFJzWVFZ0
>>23
デブ活すな
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:11:11.33ID:d6AdUoBqp
2000kyen
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b44-dSvk)
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2022/03/23(水) 23:11:30.52ID:5PHGA+mY0
俺はお前ら暇人と違って忙しいビジネスマンだから運動する暇なんてねーよ
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:11:54.33ID:d6AdUoBqp
>>31
流石デブは有能だわ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d2-6xcJ)
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2022/03/23(水) 23:12:04.76ID:PiXXkZlK0
嫌儲名物デブ集め
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Ldsw)
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2022/03/23(水) 23:13:21.86ID:gJ4B5zV9d
来たぞ
オヤツは3000円まででいいか？
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 394e-wt87)
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2022/03/23(水) 23:13:24.42ID:Uc3+zGX30
明日から頑張るから今日はチートデーにしよう
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1372-U/gk)
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2022/03/23(水) 23:13:36.29ID:LC59lGsi0
病気にかかれば1発で痩せる
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13e2-73od)
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2022/03/23(水) 23:13:49.01ID:9QlPzdw10
デブモメン集まってもしょうがないだろ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:14:01.75ID:d6AdUoBqp
>>35
今日はせっかくみんなも集まったことだし宴会やな
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-gTqp)
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2022/03/23(水) 23:14:18.10ID:Sbnj7PNwd
デブは基本的に味の濃い物、肉、炭水化物大好き
＋酒も飲んで動かなきゃブクブク太ってく
それで太らないのは20代前半までだ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-gTqp)
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2022/03/23(水) 23:14:47.63ID:Sbnj7PNwd
ブヒーモスたち🐷出荷よ〜
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-/wNC)
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2022/03/23(水) 23:14:55.20ID:6AZPKaCpa
夜ご飯の量を減らしてみ？
ちょっと痩せるぞ
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-/Is7)
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2022/03/23(水) 23:15:43.01ID:2tc4y6/1M
166cm90kg
短小包茎の俺が来ました
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:16:06.78ID:d6AdUoBqp
>>43
ワロタｗ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1d2-w0xW)
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2022/03/23(水) 23:16:53.92ID:nPGpkwzJ0
トレーナー付けて糖質制限してるけど独学じゃ全然ダメだったわ
朝ならいいとか全然ウソだからな
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3ba-E16M)
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2022/03/23(水) 23:17:48.69ID:o5EzHs470
https://i.imgur.com/KLIQ3Ob.jpg

100キロ到達したから正月明けからダイエットしとるわ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1d2-QkiC)
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2022/03/23(水) 23:17:55.11ID:MspvIEdI0
ジム行ってきた
昼にラーメンショップで食い過ぎたからな
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:18:00.24ID:d6AdUoBqp
>>41
デブは頭いいからな
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b33a-81nz)
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2022/03/23(水) 23:18:08.12ID:xCqgO3YM0
減食とウォーキングで85キロから80キロまで落とした
減食とランニングであと10キロ頑張るぞ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93df-e2Yz)
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2022/03/23(水) 23:18:34.45ID:iY76s48u0
吉野家いくか
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:18:54.72ID:d6AdUoBqp
>>47
朝ならいいのは本当やろ
知らんけど
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81c3-kCQ4)
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2022/03/23(水) 23:19:05.44ID:TO12C2PV0
超時空減量ブタ＆ゴリラでも読んどけ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b33a-81nz)
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2022/03/23(水) 23:19:28.51ID:xCqgO3YM0
>>47
カロリー考えて食うしかないよな
背筋はタンパク質もちゃんと摂るようにしてる
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1123-3fEZ)
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2022/03/23(水) 23:20:19.18ID:Jmk8A1YV0
前のスレで保存しといたプランク祭り
実戦はしてない

https://i.imgur.com/k2IQlhw.jpg
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b33a-81nz)
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2022/03/23(水) 23:20:32.99ID:xCqgO3YM0
バッティングセンターオススメだぞ
何より楽しい
そのあと歩くと少し痩せる(›´ω`‹ )
だんだんホームラン打てるようになってきて店のホームラン大会の下の方に名前が載って嬉しい
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-CoVr)
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2022/03/23(水) 23:20:41.09ID:9LrO3dRB0
デブはDNAに刻まれた本人の意思では変え難いものなんだよ
デブ差別は肌の色や性別で差別するのと全く同じだよ
デブへの迫害はやめてください(´；ω；`)

https://i.imgur.com/MaFsMtF.jpg
https://i.imgur.com/uwn7IVv.jpg
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13a2-qG8U)
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2022/03/23(水) 23:20:54.87ID:jaExudVe0
酸っぱくさい
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-RPwe)
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2022/03/23(水) 23:21:50.07ID:d6AdUoBqp
北斗の拳でも一番人気なのはハート様とゲイラなんだよな
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99b5-KKNZ)
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2022/03/23(水) 23:21:58.63ID:e7/bo9uA0
飯減らして運動するだけじゃん
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 818f-bSSa)
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2022/03/23(水) 23:22:47.22ID:yv2x7SKd0
デブ集めてどうすんだよ
嫌儲部屋でも新設するのか？
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b3a-PRMP)
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2022/03/23(水) 23:23:28.79ID:brftfL530
食わずに太れたら甘えじゃないと認めてやる
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bad-n/zC)
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2022/03/23(水) 23:24:07.97ID:toiPG4E20
肉と揚げ物食うのやめて
刺身と焼き魚オンリー（ブリとか脂乗ってるのは除く）
に切り替えたらめっちゃ痩せるし血液の数値が正常になるぞ
慣れたらぜんぜん楽
欠点は外食、弁当テイクアウトはほぼ出来なくなる
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9989-oOI1)
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2022/03/23(水) 23:24:19.59ID:Qhv0h7MR0
半年で67kgから58kgまで落とした俺が来たよ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0968-uhAr)
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2022/03/23(水) 23:24:37.51ID:KZlXAw5Q0
膝コロを1日50回やりなよ
超回復とか気にせずにとにかく毎日やれば夏までにムキムキガチイケメンよ
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d14c-P4rM)
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2022/03/23(水) 23:24:41.02ID:vHJmIxlx0
週4くらいでウォーキングかジョギングしてたら1年で13kg落ちたわ
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99e0-mzbl)
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2022/03/23(水) 23:24:50.87ID:Zf6nCcHA0
現在173cm84kg
6月か7月に健診あるからそれまでに80kgを切りたい
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 49af-J2XW)
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2022/03/23(水) 23:24:54.57ID:yzj7SiQS0
マジで晩飯だけでいいからコメの代わりにオートミール
これだけで少し痩せるから
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1356-jdFd)
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2022/03/23(水) 23:25:34.01ID:jWg7poQn0
腹筋ローラーって効くのか？
買ってみようと思うんだが
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d2-6xcJ)
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2022/03/23(水) 23:25:45.21ID:PiXXkZlK0
フィットボクシング2を去年の7月に買って以降開封すらしていない
もう売るか
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1166-noGs)
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2022/03/23(水) 23:27:42.70ID:THjGjMFm0
米を減らすのが大事よな
今は子供用の茶碗1杯でおかわり無しだわ
後は毎日歩け
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13d9-bK8P)
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2022/03/23(水) 23:29:37.75ID:cae2tPLn0
>>82
食う量減らしたら細いデブが出来上がるだけ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1d2-QkiC)
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2022/03/23(水) 23:30:59.30ID:MspvIEdI0
>>59
2日しか続かなかったわ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8bbc-sy4G)
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2022/03/23(水) 23:31:18.18ID:cWjDjXvW0
一度出た腹は戻らない
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-bK8P)
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2022/03/23(水) 23:31:55.89ID:hKwLOOrRM
デブはチャリ乗れよ
たった1日乗っただけでこの消費カロリー
食う量減らさなくてもどんどん痩せていくぞ

https://pbs.twimg.com/media/EvR6uwYUYAglMzC.jpg
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d97b-haef)
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2022/03/23(水) 23:33:01.27ID:p8HJQGUL0
炭水化物吸収抑えるカーボブロッカーと糖分吸収抑えるギムネマシルベスタってのを食べる前に飲んでるけど痩せてる実感が全くない
これ飲んだらいっぱい食べても平気だと思って一日4000キロカロローとってるせいかもしれんけど
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b33a-81nz)
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2022/03/23(水) 23:33:50.44ID:xCqgO3YM0
>>59
1個目で辛い
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b98f-NnL5)
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2022/03/23(水) 23:34:17.23ID:Njv15P0T0
毎度リバウンドばかりだから今回はガチめにウエイトトレしながらデブってみた
春から有酸素しながら落とすが筋肉はどれだけ残ってくれるか
食事制限は暴飲暴食をやめる程度にしようと思う
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-gTqp)
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2022/03/23(水) 23:34:38.93ID:UOSlMKhkd
デブがニワカ仕込みのダイエットしても喰えないストレスで結局ドカ食いしてリバウンドすんだよ
酒、お菓子、間食を止めるだけで太る事はなくなる
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-dhUW)
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2022/03/23(水) 23:35:21.98ID:0IUkv2s80
分かってない奴多いな
要は飯よりも夢中になれることを見つけることが大事
飯より恋愛だったり趣味やゲームに没頭して食欲が収まる
ランニングや水泳やスポーツに嵌ってもっと上に行きたい
そうすりゃ自然と痩せる
どうやって痩せるかの手段なんて多種多様にあるから何でもいいんだわ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1d2-QkiC)
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2022/03/23(水) 23:35:48.92ID:MspvIEdI0
メニュー変えるとかあんまり出来ない
食事制限はストレスが半端ない
基本的に好きなもの食って好きなもの飲みます
これで週2回ジム通ってるけど太ったまんまを維持してる
増えてはいないからええやろ
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b33a-81nz)
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2022/03/23(水) 23:36:43.87ID:xCqgO3YM0
>>98
これはあるな
俺が痩せたときは何かに熱中してるときだわ
モチベーションが違う
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