【悲報】「お腹ポッコリおじさん」に女性ブチギレ「気持悪い」「エイリアンみたい」 すまん、これどうすれば治るんだよ [661852521]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
「底辺女」って堀江は大好きなわけだろう
つまり
「経済的地位」が高ければ問題はない
そもそも栄養貯まってるだけだし >>86
そんな感じする
瘦せ型から1年で10キロ以上太って1ヶ月半ぐらいで7キロ前後痩せたけどベルト止めるポイントはなかなか完全には戻らん すぐ画像出てこないが
中年女でも腹がジャバザハットみたいになってる方が酷いぞ
旦那もあんなので立たないだろw >>5
若い頃と同じ生活送ってるだけでこうなるんだよなあ
決して自堕落では無い普通の生活 >>77
コイツ砲丸投げのフォームでやってるけど野球と砲丸投げの区別もつかないの?アホか? 筋トレやって大胸筋が発達すると少し目立たなくなるぞ おっさんになると代謝減るから痩せにくくなるんだよな どうするもこうするも食事制限して体脂肪落とすしかない、部分痩せなんて言葉は存在しないのだから(・へ・) 手足は病気かよってぐらい細いんだよ
それが逆に怖い >>24
まじかー
寝る直前ににベッドでタブレットしながらジュース飲んでおかきやチョコレート食いながら寝てるわ 老人ならともかく、中年だと基礎代謝はそこまで落ちないと聞いたが >>49
食事量若い時と同じにしてないか?
おっさんなると代謝低くなっていくから
同じだと運動量活動量代謝減った分増やさないと そんなまんさんも下っ腹ぽっこりの二の腕タプンタプンになるんやで >>123
おつまみをジャーキー、煮干しなど硬いものにしろ、
酒の回りが早くなって酔うまでの酒量を減らせる >>125
日本人の2型糖尿病の6割は太ってないから
そういう体型で判断できんよ 体脂肪率17でもぽっこりしてるんだけどどこまで減らせばいいんだよ? ジョギングするより筋トレしたほうが100倍効果あるぞ ホリエモンとかヤバいよね
何かの病気なんじゃないの >>120
年齢を重ねることであらゆる動作が効率化されるから、歩く、立つ、物を持つなど
一つ一つの動作で消費するカロリーが減っていくんだとか >>77
これホリエモンなんか?
なんかヘラヘラしてやる気のない女の子みたいだな 簡単だよ
運動するとかサプリに手を出すとか何かしようと難しいことは考えなくていい
ただ単に食べず飲まなければいいだけなんだ 摂取カロリーを減らしてランニングすればポッコリは簡単になくなる
皮下脂肪は中々減らん 腹が出てるのにピチピチTシャツ着るなよみっともない 3ヶ月週2-3回ランニングしたらへこんだ
代わりに見た目の老化が進んだけど 腕とか細いのに腹だけ出てるのいるよな
デブって普通全身デカくなるもんじゃないんか >>97みたいな腹の肉を完全に落とした俺が正解を書いとく
外食の肉偏重野菜足りてないの直すのは大前提として
サプリで足りてない各種ミネラルを
ちゃんと補給しないと脂質代謝出来ないから
ミネラル補給怠るなマジで 米、小麦、ビールを避ける 糖質と脂質を同時に摂らない、これだけで運動なんかしなくても月5から10キロ落とせるぞ
あとカロリー信者をやめて生物学生化学を勉強しろ。 お腹ポッコリおじさんは男の自分から見ても気持ち悪いし不快だわ でも金チラつかせたらひょっとこみたいな顔してフェラチオするやんけ 毎日スクワットするだけでよほどのバカ食いじゃなきゃ改善するぞ
時間かからないしマジでおすすめ クロスバイク、ロードバイク
長距離走ってもあまり疲れた気がしないのにカロリー消費すごい
すぐハラへっこんだ >>150
腕や脚はあんま脂肪つかないからな
臓器が集中する腹部周辺にこびりついてぽっこりしてくる ポッコリおじさんのほうが長生きしそうだよな
ガリガリおじさんの俺は毎日身体がしんどい デブ女やブス女を罵るのはタブーになってきたのに
何故おっさんのハゲやデブなら罵ってもOKとなるのか
ダブスタだなぁ >>49
夕食と朝食の間隔を出来るだけ開けろ
出来れば7時以降は食うな
後、白米・白パン・うどん禁止な ガキの頃からデブな奴は腹以外も満遍なく太るけど
若い頃痩せてた奴が太ると腹だけ異様に出てキモい >>164
何食えばいいんだよ?野菜と肉と魚とかいうオカズで我慢しろと?
白米は必要だろうが!! 2年前にプランク勧めてくれたモメンありがとな
痩せ型お腹ポッコリおじさんだったけど
まさか2年弱でへっこむとは思わんかったわ
昼休みに5分プランクしてただけ 妊婦はグロ、って言ってるようなもんだぞ
何言ってるか分かってんのかな? 運動は効果あるが続けられないと意味が無い
短い時間で心拍数を上げるエアロバイク・HIITが効率がいい
ウォーキングとか時間の無駄 プランク90秒でプルプル震えだすんだが
もう終わりだよこの体幹 >>166
玄米・そば・オートミール・グラノーラ・ミューズリー推奨
パスタもまあまあ可
パンは全粒粉にしろ
炭水化物のGI値を把握しとけ 腹筋が横に開くから加齢と共に腹も出るんだよ
全体的に細くなるしかない >>81
お腹ぽっこりおじさん→キモいから指摘しろ
お腹ぽっこりおばさん→指摘したら差別 運動とか筋トレ関係なく食い過ぎ以外の何ものでもないんだけどな
一日2000キロカロリー以下に抑えれば絶対太らないのに何故そんな簡単なことすらできないのか >>85
全形はこんなんなんだな
ちゃんと見たことなかったわ 仕事辞めて一気に太った
やっぱ運動量が足りてないんだろうな 胸筋広背筋つけば多少腹が出ててもみっともないことないな
胸がぺたんとして腹だけ出てるから餓鬼みたいで不気味になる プーさん、テディベアと体型は変わらないのに
まんさん…
どうして… 女も腹柔らかいだろ〜じゃないんだよ
指摘されたことを受け入れずに反発するようなメンタルだから弱者男性で醜く腹出てるんだろ 手足細いのにお腹だけぽっこりしてる餓鬼みたいなおっさんいるよな
運動してないとああなるんだろうな >>181
無理だ。腹が減ってキロ単位で食わないと収まらない 若い娘からギラギラした眼で「触っていい?」と訊かれる >>166
白米なり肉なりを食うなら
その前、食事の一番最初に野菜から箸を付ける習慣にするだけでも効果は出てくる この指摘が差別ならファッション雑誌にお腹ポッコリおじさんがいないのも差別ってことになるからなぁ お腹ぽっこりおじさんがお腹ぽっこりじゃなくなったところで誰に好かれるわけでもない
なら好きように生きたほうが幸せなんじゃないか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています