【悲報】日本人さん、いまだに1日三食食べてる人が77%もいた・・・ すまん、いうほど朝食って昼も腹へるか? [661852521]
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朝食っつっても、おにぎり1個とかだが
昼も似たようなもんだ 1日食わないとうんこめっちゃ出る
胃が休まってんの? 俺も朝食食べるけど
ヨーグルト100グラムにフルグラ25グラム混ぜたものと水だな 10時と22時だな。
やってる店が限られるのが悲しい 食料高騰時代がマジで見えてるので
今のうちに粗食・少食に慣れといたほうがいい
多分健康考えるとそっちの方がいいし 別に2回でも1回でも良いよな
俺は仕事中に眠くなるといけないから2回で済ませてるし 3食がっつり食う必要はない朝昼で調整して夜しっかり食うのが一番健康だぞ、2食以下はバランス悪い 朝は11時半ぐらいに食べて昼は抜いてる
夜の7時から16時間の胃の休み時間を設けてる
ちょい断食はいいぞ 朝はトースト1枚
昼はバナナ1本
夜は死ぬほど食う酒も浴びるほど飲む
これが健康の秘ケツよ 子供の頃から2食だな
食うのは旅行先とかで朝食バイキングとかあるときくらいだわ 1食で十分だわ
3食食うよりご飯の時間が楽しみになって
活力湧くぞ ここ2,3年で3食否定派めちゃくちゃ増えてんな
生活のリズムを構築する上で仕方なく2食続けてたけど、追い風吹いたみたいで嬉しい
食事回数少ないと血糖値の乱高下が危険って説もあるから野菜から食べるように心がけてる 子供のときは少食なので何度も食べたほうがいいけど、
大人になると1日2食のほうがいいという
生活を変えなきゃならんのが難しいところ 3食とか馬鹿なネトウヨくらいしか食わねえよ
デブが多いからもっと食ってるか 1日1.5食だな
昼はナッツとかぽりぽりするだけ
夕食だけ普通に食べる 昼食うなんて情弱だろ
朝しっかり食べて昼休憩は雑務業務こなせよ
後は夕方の休憩で夜間残業に備えて軽食
これね 大体1日3食はエジソンがトースターを買わせたくて流行らせたバカな習慣だ
エジソン 3食でもググるといい 朝腹が減らないから食ってないんだが
朝食ってるやつって腹ヘッて食うの? 3食食う情弱は大体成人病になる
勝手に死んでくれればいいんだけど医療費圧迫させるからな
害悪でしかない3食馬鹿は 朝食ったら14〜15時ぐらいに昼食、仕事から帰って21時ごろおかずだけの軽めの夕食って感じ
でも腹が引っ込まない・・・やはり運動か ケンモメンのなかでいつのまにファスティングが流行ってたんだ
俺は土日しかやらんけどつらいので 肉体労働者なら三食と10時と3時におやつ食べるのが普通だが 朝起きてすぐに腹減ってるから普通に食べる
昼前に腹減りだすから普通に食べる
18時前には腹減るから普通に食べる 休日に3食はいいけど平日に3食食ってるデブは今すぐ自殺しろよ 朝食はメンヘラ薬飲むために取ってる感じかな
空きっ腹に薬は胃荒れそうだし そりゃ体動かしてなきゃ腹も減らんだろ
おにぎり1個分のカロリーを消費するには1時間散歩 朝食食べないって言ってる人は
試験とかがある大事な日も食べてないの? 起きてすぐ食べるのは良くないと思う
朝飯前とかいう言葉もあるだろ 江戸時代の遊女だかが食ったり食わなかったりそんな生活だったよな
つまりその頃から庶民の暮らしは何ら変わりないわけだ 昼抜くと残業する気力なくなる
というか腹たってきて放り出して帰りたくなる >>32
ばいたつ
って読む奴が何人いた事か・・・ 一日二食って言ってる奴
一日中なんかくちゃくちゃ食ってるよな >>65
運転中暇だからお菓子や飴くらいは食べるけど
それでも3食程は食わないよ もともと朝食食べなかったんだが
ストレスで胃がキリキリするようになってから
朝ヨーグルト食べるようになって
それだけじ味気ないと思ってシリアル入れるようになった
調子いいからずっと続けてる 規則正しく食べないとタンパク質が切れるだろ
三食食べて夜寝る前にプロテインも飲め 1日3食は飲食業界が売り上げのために医者なんかを巻き込んで広めたデマだからな
食事は少ない方が体に良い たまには3食食べるがほとんど2食だな
10~11時頃に朝兼昼食
夜8~9時頃に夕食 >>72
なんで3回なら規則正しいんだ?
毎日2回でも規則正しいだろ? いうても朝は少し腹に入れて終わりって感じだからなぁ
量的には飯というより間食に近い テレワークで昼に起き出すから
昼(13時)、夜(20時)、ど深夜(01時)とかでサイクル決まってきたわ まあメディアが二食は悪!三食が一番健康にいい!しか言わないからな
理由はもちろん二食が流行ってしまうと食品スポンサーが死んでしまうから 最近こういう話題が出るのは
昔は朝からしゃかりき働いてる人が多かったからな
今はそうじゃない 腹が減ってきたら食べるだけだわ
油モンとかだとなかなか腹減らないから1食だったりもするし もともと朝からラーメンとか食べてたけど、夜勤メインになったら朝にドカ食いが普通になったわ
ラーメン食べて何かおかず食べて豆乳2杯飲んでデザートまで食べる
昼は軽くか抜きで夜は普通 カロリー尽きて寒気が来たら仕方ないから食うかって感じに
三日で二食くらいだがその二食はドカ食い気絶部
健康とは真逆の毎回が最後の晩餐の可能性 一日1食、一年やったら胃が荒れまくって何度も病院通った
喫煙者はやめとけ >>88
hbac1値がめちゃ高そう正常範囲内なら逆にすごい まぁ30代以上で肉体労働者でないなら1日1~2食が良いのはガチ 飯抜いてる奴はダイエット強迫観念に駆られてる奴が多いな大抵不健康だし お前らもう少し体を使え
もしくは頭でブドウ糖を使え 腹がぺこぺこにならんと飯美味くないやろ
ぺこぺこで食うと美味い物が生きてて良かったレベルで美味く感じるからな
人生とはこれの繰り返し 朝食って10時くらいにはもう腹減ってる
昼食って15時くらいにはもう腹減ってる
一日5食かもしれない >>97
それは糖質依存症ですね
糖質の質と量を見なすべき
パンとか菓子を一度断てば空腹時にしか腹は減らなくなる 空腹の状態で動くと筋肉を分解する
2食を続けると最終的にざっこざこのカスになるで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています