0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2585-nBLS)垢版 | 大砲2022/04/05(火) 11:41:06.60ID:BVU0BWZ50 太ってるやつがランニングすると膝を痛めるだろ 食事制限で痩せてからランニングなり筋トレを習慣にするのが正解