0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1d8f-QYkE)垢版 | 大砲2022/04/05(火) 12:46:07.32ID:QRQ5omUu0 マジで足首と膝やるから走らないほうがいい むしろ痩せてからやれ 太ってたらまずは食事を見直して なるべく歩くようにすること それだけで痩せる 落ちなくなったら次考えろ