(ヽ´ん`)「ランニングは意味ない。食生活改善した方が痩せるし時代遅れだから」←こいつらただ『逃げてる』だけだよな？ [597294388]

[0402 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 558f-FTBw) 2022/04/05(火) 13:46:53.42 ID:wycarh8a0]

バランスが大事だよ
食事を減らして運動もする
ウォーキングだと時間がかかるから忙しい人はランニングがいい