0566番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9d78-sc/j)垢版 | 大砲2022/04/05(火) 19:52:57.24ID:MvbgDO0P0 ランニングは時間効率最悪で努力する方向間違ってないかと思う ジジババなら怪我のリスク勘案して逆にありだと思うが、皇居とか走ってる中年は運動経験なくてよく分かってないんだろうなと思う