0588番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5567-gjrf)垢版 | 大砲2022/04/05(火) 21:31:04.44ID:czJiYHhU0 痩せる痩せないじゃなくて健康という意味でならあまり激しいランニングはかえって良くなさそう 歩くぐらいが丁度よいみたいだよね かくいう俺も走ってるけど超スローで