道場行って壊されるっての珍しくなくて
竹刀が発明されるまでは弟子の半数以上が壊されたって話も聞いた

イジメ対策で柔道や空手を習おうとしてそこでイジメられたり死んだって奴もいる

ウェイトは３か月やっただけで強くなれるし（神経結合などの働きで一度に動かせる繊維が増える）
個人のペースで一人でできるから効果的なんだ

体も大きくなるから素人相手だと十分