ウエイトトレーニング←これやってる奴のメンヘラ率は異常 自分に自信がないから過剰に体を鍛えたがる [527893826]
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一番簡単に自分に自信できるから、精神的にいいんじゃね メンヘラって言うより
いつもイライラしてる感じ
特に糖質制限とかやってるやつ ハゲて腹が出たおっさんなのに自信満々のやつのほうが頭イカれてるだろ 筋トレ=ガチみたいなイメージいつまでやんだよ
今どきジジババでもジム行っとるぞ 筋トレ楽しいよ
1部屋使ってルームランナーやエアロバイク置いてトレーニングルーム作ったから24時間好きな時に出来るわ 俺も筋トレしたら活動的になって嬉しいわ
嫌儲の時間も減った スミスマシンも購入したしベンチプレス楽しいよ
暇があればベンチプレスやってるからムキムキになったわw 自分自身が健康になり
自分自身が肌がきれいになり
自分自身がスタイルが良くなり
自分がある程度の収入になれば
他人に依存して承認欲求でがんじがらめになることは少なくなるでしょ
なぜなら自分の外側に自分の幸せを求めるのは間違っているから
自分が真の意味で内面的にも外面的にも理想的になれば承認欲求を持たなくても周りに反映されてくるはず あなたがあなたを幸せにするんであってそれが結果としてあなたの周りに繁栄されてくるのです 女より自分のおっぱいを揉むのが楽しいw
まじで筋トレしたほうがいいぞw 正直、自分、チビガリでメンヘラで処方されている薬で体重が15kgぐらい増えた。ジム通いでベンチプレスで徐々にウェイト上げて行って、今MAX70kg挙げられるようになったら、自信付いて、コイツとドツキあいしても負けへんやろなという自信ついてメンタル的にも良い効果でてるよ。毒親のクソオヤジにも強く出られるやうになったし、高校時代のクソ友人にもデカい顔させへんようになった。 いじめ抑止にはなるな
体でかくなるとあからさまにいじめっ子の態度が変わる そもそも年季と共に効率よく身体の使い方を覚えて来たのが人間の歴史。
部分的に筋肉を鍛えるのって不自然よな。
武道長年やってる人間はそんなにムキムキしてない 京都のジムで「イヤホンしてるんだったら帰ってねー」って入口で肩押し出されて扉ピシャッされた時は 不覚にも泣いてしまったな >>24
シャツのサイズがMから今はLからLLになって昔の服が着られなくなったわ。これ以上大きくなると困るので、筋トレの後、有酸素運動でスロージョギングしてるわ…筋肥大を抑えられるらしい。 余裕がないしメンタル鍛えられない
きんに君すごいよ
性格悪いとこおくびにも出さない >>21
考え方がダサい
1発ぶん殴られたらチワワみたいにプルプル震えてそう笑 >>30
俺が殴ってやろうか?
パンチ力測定器で200キロまで上がってきた
ウエイト95キロ 中学時代のヤンキーどもがパンチ力130キロ程度でイキってたな
今考えるとあいつらただのヒョロガリ雑魚だったんだなと 柔道のために
まああんまウエイト重視してはいないけど >>30
今となったら、それはないわ。
昔、ヤンキーにナイフ突きつけられて、カツアゲされた経験あって、ずっとトラウマになってたけど、今は返り討ちにする自信あるよ。
>>31
俺を?勘弁してくださいよ…
ウエイト90kg上げるパンチ力200kg有る人に殴られたら、死んでしまうわ!! 鍛えた日本人より外人のおっさんのが力強いという悲しい事実 道場行って壊されるっての珍しくなくて
竹刀が発明されるまでは弟子の半数以上が壊されたって話も聞いた
イジメ対策で柔道や空手を習おうとしてそこでイジメられたり死んだって奴もいる
ウェイトは3か月やっただけで強くなれるし(神経結合などの働きで一度に動かせる繊維が増える)
個人のペースで一人でできるから効果的なんだ
体も大きくなるから素人相手だと十分 神経結合などの働きで一度に動かせる繊維が増える
↑
これ最初のボーナスで終わった後はなかなか効果でなくなる
何年か頑張ったらベンチプレス100kgも夢じゃない
最初から体躯に恵まれてたらスッと通り過ぎる地点だけど 俺はまさにそうだな
追い込むと脳内麻薬出て気分良くなるんよ、ジョギング・サウナも好き 結果自分に自信がつくならいいじゃん。スレタイの意味がわからん。 プロテイン服用者の8割は筋トレ中に学生時代虐められたときの記憶を反芻してる
だから不必要に攻撃的になるしコンプレックスも増大していく
男版メンヘラのできあがり >>37
強くなるって喧嘩?
筋トレだけでは効果無いに等しいかと
スタミナとか付ける方が効果ある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています