嫌儲精神疾患・睡眠障害部 [992747538]

?2BP(1000) · 2022/04/17(日) 01:05:36.04

終わりだよこの人生

気分が落ちる、不安…それは“4月病”かも【精神科医が分析】(CHANTO WEB)
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7b92864e0e642ee55c33ac9526b468e528e2e8d

?2BP(1000) · 2022/04/17(日) 01:06:14.88

今日3回も寝た

?2BP(1000) · 2022/04/17(日) 01:07:39.41

一日中眠いわ本当

2022/04/17(日) 01:08:08.67

筋トレとサプリメントで睡眠改善したけど筋トレ行けるときの精神状態と欝でしばらく行けてない時で精神状態の振り幅大きくなってかえってあんまり良くないまであるわ

**神奈川二区住人** (ﾜｯﾁｮｲW 375f-d9yr) · 2022/04/17(日) 01:09:34.77

今日眠れないよ(-o-)

2022/04/17(日) 01:09:47.06

自律神経失調症で不眠症やべえ

2022/04/17(日) 01:10:50.63

adhdのコンサータだかなんたがってやつ出してくれないの？

2022/04/17(日) 01:11:28.07

キモティカ？
https://eurochems.net/research-chemicals.html?cat=167

2022/04/17(日) 01:12:39.85

毎晩一時間ごとに起きる

2022/04/17(日) 01:13:33.78

悪夢、眠れない系は大麻試してみるといいかもね

2022/04/17(日) 01:14:04.13

薬のおかげで寝まくってる

2022/04/17(日) 01:19:33.74

水耕栽培の障害者雇用の面接受けてきた

**神奈川二区住人** (ﾜｯﾁｮｲW 375f-d9yr) · 2022/04/17(日) 01:20:17.56

>>8
へえ　ｺﾞﾒｵが有るんですねえ(´Д｀)

2022/04/17(日) 01:28:43.06

下の階の足音で睡眠障害になった
上の階は全く音しないのに

2022/04/17(日) 01:43:55.68

２時間走れば一発だぞ

2022/04/17(日) 02:01:51.92

スマートウォッチで睡眠測定させてるけどほとんど浅い眠りなんだけど正確なのかわからん
8時間寝ても深い眠りが1時間半くらいとか

2022/04/17(日) 02:06:41.14

>>16
俺もそんなもんだな
https://i.imgur.com/t1W5Rj9.jpg
https://i.imgur.com/sDUAyxm.jpg

2022/04/17(日) 02:07:44.59

眠剤がまだ効かない

2022/04/17(日) 02:07:54.93

リストラされてから、不安しかない

**ぼくチン** ◆1E8yM5vc2. (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-+xkO) · 2022/04/17(日) 02:08:38.48

また夜中に起きてしまった🥺

2022/04/17(日) 02:10:37.14

フルニトラゼパム2mgのんでお布団の中だけど半錠追うか
水無いと口の中が真っ青になるんで億劫なんよ

2022/04/17(日) 02:17:08.52

日中6時間以上寝るとか終わりだよこの体

2022/04/17(日) 02:25:50.64

長文自分語り
身体を横にすると腹部がバクバク鳴り始め眠りを妨げてくる
2時間起きに目が覚めるので10～12時間ほど寝ても疲労が抜けない
酒無し、カフェインは飲む
甲状腺の異常は無し
もう3年半近く立つけど治らない

上記症状で仕事辞めて傷病手当金の期限も切れた
貯金は2700万程あるので数年は働かなくて良し
体調さえ戻れば別に仕事はバイトでも良いので金銭的な不安は無い

元々フルマラソン走るのが趣味だったが、
体調崩してから10分もせずに息切れするようになったので散歩に移行
でも動いた日の方が眠れない
身体さえ戻れば他は何でも良いのに

2022/04/17(日) 02:27:12.14

さっき薬に手を出した…多分…後30分後には
(´⊙ω⊙`)か(( _ _ ))..zzzZZ

2022/04/17(日) 02:33:10.39

>>23
カフェインやめてから言えよ

**ぼくチン** ◆1E8yM5vc2. (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-+xkO) · 2022/04/17(日) 02:36:11.36

カフェオレ飲もうかな…
夜のほうが静かだし作業がはかどるんだ🥺

2022/04/17(日) 02:40:26.31

電車の中か座椅子倒しじゃないと寝付けない

2022/04/17(日) 02:41:26.44

毎日今日は眠れるかという不安で
あとは眠るだけという態勢を作るのに猛烈なプレッシャーを感じている

2022/04/17(日) 02:41:55.01

>>26
何の作業してるの？
紅茶もいいんじゃないかな

**ぼくチン** ◆1E8yM5vc2. (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-+xkO) · 2022/04/17(日) 02:43:12.56

>>29
プレゼンの準備🎁

**ぼくチン** ◆1E8yM5vc2. (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-+xkO) · 2022/04/17(日) 02:47:29.69

ラブレター書きも…💗😘🔥

2022/04/17(日) 02:48:06.50

甘い

**ぼくチン** ◆1E8yM5vc2. (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-+xkO) · 2022/04/17(日) 02:52:27.09

「公園に行きましょう💗」

2022/04/17(日) 03:05:57.64

ぼくチンポコは無職だろ
母ちゃんに向かってプレゼンすんのか？

2022/04/17(日) 03:21:16.77

ベルソムラちゃん効かなくなっちゃった
デエビゴは翌日引きずり過ぎ

2022/04/17(日) 05:04:08.25

リフレックスとデエビゴ飲んで寝るわ

2022/04/17(日) 05:05:14.84

頓服飲んでこの眠気で寝たら死ぬかもしれないって恐怖に追い込まれたことあるんやけどこういうのあるん？

2022/04/17(日) 05:20:14.96

>>1
５月病の前倒しで４月病か
桜が咲くのも昔に比べて早くなったしな

2022/04/17(日) 05:27:42.27

【画像】女子小学生の間で「大ダメージジーンズ」が流行る
https://agoof.casacam.net/7188/iooxW3G6H.html

2022/04/17(日) 05:34:58.89

夜はサイレース必須
飲まずに迂闊に寝てしまうと悪夢の繰り返しで30分置きくらいに目が覚める
昼寝は気持ちいいのに何でだろうな

**神奈川二区住人** (ﾜｯﾁｮｲW 375f-d9yr) · 2022/04/17(日) 07:48:01.65

結局徹夜だ(>_<)
参ったよ(>_<)