ノンレム睡眠→レム睡眠を1回しただけで目覚めて、その後全く2度寝できないレベルの睡眠障害になったんだが、死ぬのかな [399583221]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff89-QWUw) 2022/04/17(日) 12:38:36.68 ID:HFT5g6GI0●]

https://i.imgur.com/EPLXTXp.jpg
https://i.imgur.com/Rb7D4Nf.jpg

What habits are best for proper REM sleep
https://www.iowastatedaily.com/lifestyle/what-habits-are-best-for-proper-rem-sleep-science-brain-dreams-psychology-sleep-health-mental-health/article_75001c36-b5f3-11ec-9b73-137d6a6c428f.html

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b744-l6s7) 2022/04/17(日) 12:39:38.75 ID:bdeL7NfI0]

ｽﾔｧ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-/Bef) 2022/04/17(日) 12:39:52.61 ID:zgkjZH6La]

2万のフィギュア買うかな

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9751-qBpl) 2022/04/17(日) 12:42:13.26 ID:FrE+0xqf0]

年取ると怒りっぽくなるのがこれ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97d2-Ov5d) 2022/04/17(日) 12:44:17.88 ID:k/5437Pu0]

モメンの不眠はたいがいルサンチマンが原因だから

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfff-p0vf) 2022/04/17(日) 12:45:13.23 ID:vUvjawqL0]

寝る前のスマホやめただけで睡眠の質爆上がりだった

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-e0W7) 2022/04/17(日) 12:46:15.93 ID:Vht4dh5h0]

大麻吸えば余裕で爆睡できるぞ
解禁を待て

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-+xkO) 2022/04/17(日) 12:46:36.81 ID:m8wlm7uI0]

鉄分不足
ヘム鉄サプリ飲むようになって睡眠の質が上がった

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 372a-YHwA) 2022/04/17(日) 12:47:43.43 ID:rk/cCDwN0]

俺もこれ
手軽に手に入る導入剤おしえてくれ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57c1-0oAO) 2022/04/17(日) 12:49:23.12 ID:J1+goJLQ0]

ムキムキの石鹸売りが急に現れて眠れるようになるからから心配するな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf46-6C0j) 2022/04/17(日) 13:18:33.23 ID:GuvxVhzM0]

オオサカ堂でハイプナイトだ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-3iHu) 2022/04/17(日) 13:23:46.66 ID:7PBA0H96M]

俺は昨日12時間くらい寝てしまった

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfdd-4CBc) 2022/04/17(日) 13:28:32.79 ID:TFMmrEva0]

まぁ寝なくても困らないし

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fb8-vd2I) 2022/04/17(日) 13:42:44.24 ID:t3CJZysD0]

休みの日に19時間寝て絶望する

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-cmv9) 2022/04/17(日) 14:08:47.97 ID:4+HQCvi+0]

>>14
そんだけ寝ちゃうと疲れない？

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-RlPl) 2022/04/17(日) 14:17:38.84 ID:zsNNIgoGM]

カフェインを完全に断ち切れ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7d9-2+F3) 2022/04/17(日) 14:54:08.19 ID:58x6mm+v0]

寝る6時間前になったら絶対にカフェイン取らないようにするしかない

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17af-Zm8/) 2022/04/17(日) 15:05:50.03 ID:REaedI/n0]

睡眠時間がにさんじかんがキツい
夢を見てると気がついて現実夢になるし
夢を夢だと気がつくと脳が夢だということにするし

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-0UVf) 2022/04/17(日) 16:51:55.35 ID:16wkK9iwM]

ﾉｼ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5784-2+F3) 2022/04/17(日) 16:53:43.90 ID:G93Ww8z70]

俺もこれで5時間くらいしか眠れなくなったわ
無理に寝ようとするとその後6時間くらい寝てて昼前だわ
ふざけんなよ　

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b750-wd3Q) 2022/04/17(日) 17:10:10.23 ID:w6EPdEBL0]

確か歴史上寝れなくて死んだ奴は居ないから大丈夫なんじゃなかったかな

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-pKdH) 2022/04/17(日) 18:08:18.57 ID:YeqyZRXi0]

>>9
デエビゴ
ルネスタ
前者は悪夢見まくりだからあまりオススメはしないけど

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b78f-b+c0) 2022/04/17(日) 19:24:33.29 ID:nlWD/ANp0]

>>1
これ逆だろ
ノンレムの方が深い眠りでレムが浅い
だから猫の絵が逆

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9709-+xkO) 2022/04/18(月) 01:45:46.11 ID:bP/WxozC0]

😊

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 37d2-9LHG) 2022/04/18(月) 01:47:09.27 ID:VvHJRa7D0]

マイスリーとデパスのセットを薬局で売ってくれ
ぐっすり眠れるんや