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「ぎっくり腰」になったことがないんだけどそんなにツラいの？ [278920519]

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0403岡山の帝王ｳｻｷﾞﾅﾁｭﾗﾙﾊﾞｲｾｺｰ ◆A9DYoxdHCSgT (ﾜｯﾁｮｲW 6e19-pEat)
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2022/04/24(日) 00:26:52.78ID:T5Md/3lm0
この世の地獄
0404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b8f-cMnC)
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2022/04/24(日) 00:29:04.42ID:bJBFI54b0
ピキーッて来るともう何もできない
後ろに倒れること以外何もできない
だからコンビニでピキッったら商品棚ごとぶっ倒れるしかない
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b48c-WvSx)
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2022/04/24(日) 00:29:24.60ID:njLXhzXj0
運動不足とかで筋肉が衰えて発症する
0407番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-jcnE)
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2022/04/24(日) 00:31:56.24ID:pTsEGyV8M
会社の朝のラジオ体操で前屈したときに生まれてはじめて経験した
お゛…お゛ッ…お゛ってなって、でもラジオ体操でぎっくり腰とか恥ずかしいから必死に隠した
今思うと隠す必要ないな…
0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eafb-I+9J)
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2022/04/24(日) 00:33:48.36ID:We4/eYvn0
息しても痛くなる
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-YPip)
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2022/04/24(日) 00:34:01.82ID:xTUDPP6V0
五体満足であることのありがたみがわかる
0410岡山の帝王ｳｻｷﾞﾅﾁｭﾗﾙﾊﾞｲｾｺｰ ◆A9DYoxdHCSgT (ﾜｯﾁｮｲW 6e19-pEat)
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2022/04/24(日) 00:35:13.11ID:T5Md/3lm0
多分銃で腰打たれるより痛い
0412番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df51-GAPA)
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2022/04/24(日) 00:40:08.61ID:DljBQ+Fd0
腰椎引っこ抜きたいくらい痛い
0415番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c32a-+atm)
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2022/04/24(日) 00:44:47.20ID:bEZiHUr90
マジで辛いぞ
誇張抜きに3分ぐらい動けないよ
0416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dca2-Px3L)
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2022/04/24(日) 00:58:39.87ID:BDmUgYAr0
歯食いしばって唸り声上げて起きてトイレに行く
起きた後は汗でビシャビシャ
0417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-MOU1)
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2022/04/24(日) 01:08:42.29ID:gkBT5aNzM
ちょっとしたのは何度かあったけどこの前本当に立てないほど痛いの経験したな
痛み止め飲んでもあんまり効かなかった
なんとか日常生活できるまでに3日、完全に痛み取れるまで2週間以上掛かった
0423番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f887-F74E)
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2022/04/24(日) 01:36:21.96ID:ZYTCi8pT0
>>422
カイロプラクティックで治してもらえ
0424番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f5b-CWam)
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2022/04/24(日) 01:37:04.75ID:0jJ+dyje0
痛みで涙流したの成人してから初めて
トイレ行くにも体を引きずりながら進んだ
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-4l/C)
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2022/04/24(日) 01:45:15.84ID:tqmdKnBn0
糞出来ても尻がふけない
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ de0a-dPil)
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2022/04/24(日) 01:51:42.28ID:sr+E5OUw0
>>422
ロキソニンテープを張ると痛みが引いてくれるかも
感動して涙出そうになったよ
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f8c4-Oqkk)
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2022/04/24(日) 01:51:52.58ID:Xjp8q+jI0
カカカカイロプラクティックwww
0434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ae4d-fXWg)
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2022/04/24(日) 01:57:25.50ID:faFkK8nD0
・起き上がれない
・立ち上がれない
・ドアの取っ手をもつ姿勢が出来ない
・水道の水出す動作が出来ない
・トイレでしゃがめない
・シャツの袖脱げないパンツ履けない靴下履けないズボン履けない靴履けない
・クシャミすると死ぬからできない
・咳すると死ぬからできない
0435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bcd2-fLUy)
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2022/04/24(日) 01:59:51.81ID:lSuXPCns0
ぎっくり背中というのもあって腰ほどじゃないが中々のつらさ
0436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f8c4-Oqkk)
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2022/04/24(日) 02:01:59.24ID:Xjp8q+jI0
カイロプラクティックなんてなんの根拠もない似非医療の代表じゃん
0439番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bcd2-fLUy)
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2022/04/24(日) 02:10:00.71ID:lSuXPCns0
整形外科が頼りにならな過ぎてぎりぎり動けるようになったがまだ激痛あるって時期にカイロ行ってみた事あるんだけどまあ自殺行為だったよね
大袈裟じゃなく10年後遺症に苦しんだ
痛みがある時は痛み止め飲んで大人しくしてるしかないのにアホだった
0441番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sab5-fLUy)
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2022/04/24(日) 02:24:32.92ID:FM23JG5ma
>>40
いや、前兆はある
骨盤周辺の筋肉の硬化が起点になってるから肩こりや首コリが酷くなったとか、足が上がりにくくなったとか
連動してる部分に自覚症状が出て暫くしてから腰に一気に来る
0442番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a4d2-bSnU)
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2022/04/24(日) 02:25:57.07ID:Ew2+Qm1M0
油断した体勢でくしゃみはマジで危険
歩けないから2,3日は会社休むことになる
0443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fc44-Oqkk)
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2022/04/24(日) 02:26:27.49ID:6CQxJAHA0
つらい
癖になる
0445番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 24d2-fLUy)
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2022/04/24(日) 02:30:54.99ID:1d0K+LJg0
腰痛予防に
２Ｌペットボトル両手に持つ程度の負荷で
毎日デッドリフト３０回ぐらいやっとけ
0446番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sab5-fLUy)
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2022/04/24(日) 02:34:28.10ID:FM23JG5ma
ぎっくり腰は広背筋の付け根の部分が固くなって下に背筋全体が引っ張られてる状態で
僧帽筋まで固まって背筋が固い状態で強固に維持されてしまってる状態で発生するから
両方を改善さえすればまず発生することはない
逆に慢性化してる人はここが一切改善されてない
0447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9a8c-dufr)
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2022/04/24(日) 02:37:04.22ID:K/cXjWxn0
肩の肉離れなった時何もできなくなってぎっくり腰ってコレよりやべえんだって思ったら恐怖しか感じなかった
0451番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91d2-n7Il)
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2022/04/24(日) 02:41:00.35ID:rmKk7b5v0
息をするのも忘れるほどの激痛から逃れられる体勢を探すも、そんなものはどこにもない絶望感を味わったわ
0453番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-MEWT)
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2022/04/24(日) 02:44:58.80ID:sqJmlSK5a
ウンコしたくなると更に地獄
0458番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 354d-NLrQ)
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2022/04/24(日) 02:59:07.28ID:VaoQrsiy0
>>425
ネットで買うと安い
0459番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6676-OauO)
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2022/04/24(日) 03:05:38.63ID:s2637SbY0
2回目以降の恐怖ったらないよな
ただ痛いのとは意味が違う
0460番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f644-YPip)
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2022/04/24(日) 03:07:01.30ID:wDCRhySe0
マジでベッドから起き上がれないし、ベッドに上がることすらキツい
0465番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee4e-BtPZ)
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2022/04/24(日) 03:31:53.56ID:qOwEf6b50
数年に1回ぐらい来てたけど筋トレと>>1にあるような腰のストレッチをやめて全くなくなった
0466番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-cviT)
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2022/04/24(日) 03:32:09.34ID:9Qci7Hnta
成れば解るとしか言いようがないわけで…
0467番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-dMjb)
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2022/04/24(日) 03:33:51.39ID:8wZr0TJq0
辛いも何ももう立てなくなるよ。寝たきりみたいな状態になるのでこのまま歩けなく
なってしまうのではと心配になるけど半日か一日で回復する。
0468番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee4e-BtPZ)
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2022/04/24(日) 03:35:40.70ID:qOwEf6b50
ストレッチをやめてみた理由

コアの神話
https://youtu.be/j87R17gJ69A
0469番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d56-GvVH)
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2022/04/24(日) 03:37:54.48ID:BwP850000
ぎっくり腰でもセックスは出来る
0471番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d0ba-Cv7s)
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2022/04/24(日) 03:43:47.17ID:+g/LOPnj0
結構なやつらがなってるけど人間の腰って欠陥抱ええんの？
0472番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca44-u232)
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2022/04/24(日) 03:49:40.80ID:1G1zWJ0Z0
上司がぎっくり腰で仕事休んでたな
マジで動けないらしい
0473番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0aa2-LoDH)
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2022/04/24(日) 03:51:38.76ID:IS1c1D0R0
>>471
二足歩行の宿痾やで
0474番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8234-fLUy)
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2022/04/24(日) 03:53:41.56ID:fMiIzI3x0
頸椎も腰椎もヘルニア発作は寝返りとトイレが一番辛い
椅子が辛い　腰椎コルセットして立位で作業する立ちんぼ
0475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8234-fLUy)
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2022/04/24(日) 03:58:30.64ID:fMiIzI3x0
医者で注射を打ってもらっても半日しかもたんよね
0476番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8234-fLUy)
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2022/04/24(日) 04:03:50.06ID:fMiIzI3x0
ちなみに熟練者になると首にくるか腰にくるか予兆でわかる
腰は下半身に電気走ったようなピリピリした痛が頻発する
首は腕にチクチクした痛みと中指動かなくなってタイプミス頻発
0477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b022-pyRw)
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2022/04/24(日) 04:05:08.09ID:KUA47hq70
経験者向けのアドバイス書いとくと予兆を感じたら長めに風呂入って筋肉を温めたあとに前屈しとけ
太もも後部の巨大な筋肉塊と腰部の筋肉は密接な関係があるので前屈でストレッチさせることが肝要
毎日やるだけで回避できる
あとはナッツ類食べて金属補給するのも大事
0478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ea9-sRyU)
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2022/04/24(日) 04:08:58.31ID:dAzAWDAm0
冬場はマジで怖い
中腰で仕事してるとグキってなる
0480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2a2-iQfn)
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2022/04/24(日) 04:15:20.98ID:xtFBLle40
腹巻きが効果すごいわ
0482番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 96ad-bFvw)
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2022/04/24(日) 04:28:08.85ID:+0aMbTou0
魔女の一撃っていうくらいだし
本気で未知の痛み方なんだろうな
0483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e656-fLUy)
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2022/04/24(日) 04:30:44.27ID:xua6zqcO0
色んな創作物でコミカルに描かれるし名前もかわいいけど1週間くら鬼のように痛くてびっくりしたわ
0484番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 24d2-cWwZ)
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2022/04/24(日) 04:32:20.73ID:/VylbSHX0
腰を曲げられなくてうんこ拭くのも一苦労だった
二度とごめんだわ
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd00-sVJS)
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2022/04/24(日) 04:41:49.20ID:jzY4Eirld
運動部等で筋肉痛から捻挫くらいまでと常に共存する日常経験がないとキツいかもしれない
0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac64-pbof)
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2022/04/24(日) 04:46:56.18ID:xzmGbEJQ0
ぎっくり腰、ねこ背、ちょうぜ歯
どれか一個でもあったらもう終わりだよ
0488番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a6af-QOwQ)
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2022/04/24(日) 04:52:04.03ID:gRVTXqbZ0
ヘルニアよりはましだが
ぎっくり腰が続くといつかはヘルニアになるよ

ギグっとなって呼吸できんで声も出せなくそのまま固まる
酷い状態だとそのまま床に倒れこんで動けん状態で
助けて-と家族誰かを呼ぶしかない
トイレ行くのも這っていかなきゃならんし数日その状態が続く
0489番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 26ad-NSLe)
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2022/04/24(日) 04:55:26.38ID:7zU99TjH0
ギックリ腰はなったことないが通風ならある 風が吹いても痛いってのを現実に体験した 兆候が出れば酒減らす あとひざが痛くてしゃがめない 全国の和式トイレを根絶してくれ
0490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac76-lZSD)
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2022/04/24(日) 05:03:15.88ID:jnxPGHbd0
ぎっくり背中は筋トレでバランス悪くなってから何回もなってる　特に冬、腰がどの程度かわからんがマジで動けないほど激痛
0492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 84af-bZ+6)
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2022/04/24(日) 05:10:28.15ID:qPBUKUyl0
どうにもできなくて情けなくて笑いだす
0493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 24d2-cMnC)
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2022/04/24(日) 05:25:09.43ID:l2RloAcI0
1年前くらいにも書いたけど、日本の低こたつとか座椅子とかの文化が老人の腰に良くないんだよねこれが
0496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d418-u9iS)
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2022/04/24(日) 05:36:41.55ID:xZInWxmI0
ギックリ腰と風邪の凶悪コンボは死ぬど
0499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8795-iQFt)
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2022/04/24(日) 05:42:23.33ID:ll3QXwSK0
ぎっくりじゃないけど昨日腰痛めたわ
何十年と何十キロを何十時間と支えてりゃ
そりゃいつか来るよな腰
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2022/04/24(日) 05:44:19.29ID:DcSaLQD30
痛すぎてヒギィ！！って声が出るんだけど声が出なくてィィ…って息んだ状態で世界が止まる
痛くない姿勢を探す戦いが始まる
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