【研究】 「週に30分〜60分 筋トレしないと死ぬ。 週に130分以上 筋トレすると死ぬ」 お前ら大丈夫か？🤗 [485983549]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/04/26(火) 19:56:46.22 ●]

筋トレを週３０分から６０分、死亡・疾病リスクが減少…ただしやり過ぎは逆効果
2022/04/26 14:28
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20220426-OYT1T50125/