おっさんになると「疲労」ってマジで抜けないよな、いったん疲労モードになると1週間くらいは体がダルくて自慰さえ億劫になる [492715192]

[0101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-C0P2) 2022/04/27(水) 12:38:00.04 ID:U9gLVI0pa]

>>83
筋トレなんて体力は付かないよ。
体力付けるには持久力（ミトコンドリア）を育てることが大事だが、
筋トレはそれを目的とはしてない。