野菜だけ先に急いで食べる人いるでしょ [399583221]
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太ってる人しかしてないから実は太りやすくなるんだと思う >>2
だろおじｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 難デキ30g溶かしたの飲んでから食べる(´･ω･｀) あれ野菜食って15分たたないと意味ないときいたがマジなん？
意味ねーじゃん 先に野菜食べるのは当たり前のことだぞ
当たり前も出来んのかお前は 先に野菜食えば胃が膨らんで米を減らせるって言ってたのお前達やん 低血糖っぽい時にペヤング大盛り食ってみろ
マジでトブぞ 眠くなると嫌だから毎食やってるけど、毎食眠くなる
絶対効果ないやつやろ トクホ水とか500mlに難デキ5gとか少なすぎだろ(´･ω･｀)30gはいれてほしいわ 5gとるなら栄養ドリンクくらいの量じゃないと腹パンパンでくえねーよ 先に出てくるから先に食う
定食で付いてくる時は邪魔だから先に食う
好きなもんは後派なんで 最初にクッション作らないと胃さんが驚いちゃうからね さっきリンガーのチャンポンと餃子セット食ったけど俺はバランス派やな
野菜と麺ある程度食ったらぎょうざ
餃子5個をチャンポンの量で割った辺りで餃子食ってるw >>35
粉末難デキ買って30gでも100gでも飲めよ 子供の頃に好きな物から食べて野菜残そうとしたら怒られたから自然とそうなった ダイエットしてる時に野菜最初に食うとかやってたけどそういう時は運動もかなりするから野菜に効果あったのかは疑問 >>43
2kg単位で買って飲んでる(´･ω･｀) 嫌いな野菜だったら先にまとめて食う。好きな野菜だったらバランス良く食べる。 やっぱりそうだよな、野菜から食べるのはおかしいとか育ちが～とか言う奴はなんかおかしいと思ったわ
マクドナルドもレタスから食べるし >>13
本当にそう思う
ベジファーストとかサクッと食うなら関係ねぇだろと思うんだがどうなのか？
居酒屋やコース料理の店なら分からいでもない 野菜は最初に食うほうがいいんだぞ
胃袋ある程度満たせるから、メインの量減らせる
食物繊維パワーで腸内環境整えられるしな 前菜ってあるけど健康の為に先に野菜がいいんじゃないのかね >>29
どこで聞いたのか知らんがベジファーストと胃を満たすってのは違う話しだと思う
あんたの場合は飯食う時に水がぶ飲み(2リッターは毎食)するといいよ >>59たっぷりの野菜→たんぱく質と食べると米にたどり着くまでに10-15分は掛かるから少しは意味あると思ってる YouTubeで血糖値測って実験してたやつ居たけど先に食おうが結果は変わらんかったな
逆に牛乳を事前に飲んだ場合は急激な上昇を抑えられてたな >>48
俺はこの理由だわ
先に嫌いなものを食べちゃう 血糖値が急に上がらないように草から食べるのは正当な技術
草を食べて味噌汁を飲んでとんかつを食べて米を食べるのが正解
何故ならそれが人間の体の構造だからな >>63
消化の時間考えたら誤差レベルだと思うがなあ キャベツの千切りとかいう無味地獄の拷問
これを当たり前のようにおかずに乗せんなクソジャップ
うさぎじゃねえんだぞ 象やカバは草食だそうだが植物食べてあんなに強く大きくなれるもんなんだな >>13
ほんとこれ
そして人間が栄養を吸収できるのは腸だけっていうね >>68
複利を舐めるな
10円を1年で10倍にしてみろ
100円になるんだぞ
100円を1年で10倍にきてみろ
1000円だぞ
簡単に見えるだろ
そうしてたら10年後1000億になるんだぞ
複利を舐めたらいかん
それは人の体も同じや >>71
なんか胃だか腸だかに変換細菌みたいなのがいるはず >>13
これだよなあ
科学的に調査した結果無いの？
数分しか変わらないのに絶対意味ないと思うんだ 西洋のフルコースなら時間差があるから意味がある
だから前菜なんだよ最初に野菜を食べる 体感だけど先に炭水化物食ったほうが血糖値上がって満腹感来て
食べる総量減ってる気がするんだが とんかつ屋でそれやると店員がおかわりさせようとしてくる >>73
でも食った後に例えばジャンプしたり胃をたっぷんたっぷんさせたとしたらシェイクされるわけじゃん？一般的に消化には一時間掛かるとか見たし >>76
おまえ前菜って別に野菜と関係なく単にメイン料理の前のお通しみたいなもんだぞ >>81
あぁ、微々たるもんでもって話か
でもそうなると食った順番よりも比重の話になりそうなんだが… 小学校だと順番に食べる三角食べが推奨されるけど
年とったら野菜を先に食べて血糖値の急激な上昇を防ぐのが推奨 >>13
とんでもない
食後に気絶するかしないかの大事な分かれ目だ
低血糖モメンの俺が証明だ 血糖値の急上昇防止効果はあるが
結構な量の野菜食べて最低でも１５分以上間をおかないと意味ない >>70
ソースかマヨネーズかけたら美味しいじゃん >>87
やっぱそうなのか
ドカ食い防止になるのかな 野菜を最初に食うだけで10年以上下痢便だったのが硬いうんちになった
これまじだからな >>70
唐揚げとかトンカツなんかだとコメ要らん代わりにキャベツ1/4玉は食えるぞ
デブやめてみたらどうか？ ベジファーストだよ
いや決して野菜そんな好きじゃないからベジファーストにかこつけて最初に片付けてるんじゃないからな ブロッコリーとほうれん草は好きだから先に食べる
にんじんとエンドウは比較的後回し わかる。
セットメニューとか頼むと結構サラダから最初に配膳されて
みんな一斉にモシャモシャ食い出すの
オレは野菜食わないからソレ観てうわぁって昔から思ってたわ 野菜から先に食べてることを誇ってるかのようなやつイラつくわ
そのあと10分くらい置いて飯食い始めるなら徹底してるなと思うが 6時間位眠ってたエンジン(胃、腸)を起こすための暖気運転みたいなもの
エンジン始動ですぐに高回転ぶん回す馬鹿は居ないでしょ >>13
わかる
ワイもこれは懐疑派やわ
数分の違いで胃腸に到達するのに順番なんて関係ないやんって思う知らんけど >>30
晋「これ本当に気持ちいいんだよ（笑）家内の使い方がまた激しくて（笑）毎日5本はダメにしてるんじゃないかな（笑）」 そもそも野菜やサラダチョロっと食って胃をごまかせるような小食の人はガタガタ文句言わねんだわ
デブにはなんの意味もないから好きなもんだけ食え 野菜食べると体調悪くなる
消化不良になる
野菜は食べるもんじゃない
本当に少量、栄養のために食べればいい
ビタミン剤でも十分
食材じゃないとだめって言うけど全然そんなことない 血糖値スパイクの概念知らないうちから実践してた
単純に好きじゃないものを先に食べてただけなんだが
結果的に正解だったらしい >>98
時代がちがう
玄米、漬け物、干物、汁
米、肉、野菜、汁
下は三角食べに適していない
なぜなら肉が居るから これ意味ないのか
確かに野菜から食べても食後眠くなるんだよな >>104
飯食うの遅いから下手したら野菜食って飯食うまでに10分かかってるわ クソデブには意味ないと思うがお上品に食べるチンカスには意味あるかも キン肉マンのキャラが串カツの合間合間にキャベツ食えって言ってる画像が貼られてないな
キン肉マン読んだ事ないけどなんであいつ串カツの食い方レクチャーしてんだ？ 俺の場合血糖値スパイクを避けるためじゃなくて単にウンコ綺麗に出すため
まず野菜食って炭水化物は少なめ（おにぎり一個）、締めはカゴメのトマトジュース
これで残便がなくスッと出る
紙の使用も2回で良い >>112
朝ビオフェルミンSを1錠か2錠（普通は一回3錠だが少なく）飲め
これを暫く続けて胃腸の動きを良くせよ
そして野菜を食べよ
野菜は一生懸命噛むように 美味しいものはあとで食いたいんだ
だから先に野菜で後で肉たべる >>48
めちゃくちゃわかる
そして野菜炒めは大好きだから我慢できなくて最初に食べちゃう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
