こむら返りの痛さは異常、予兆を察知しても絶対に回避できない [492715192]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df44-jpIo) 2022/04/30(土) 10:46:26.22 ID:hDOOSR3C0●]

「こむら返り」ってどんな状態？ 何が原因でおこるの？
https://news.yahoo.co.jp/articles/2fa9009e2849cdebd9ae2e0a66be5a4d22d4d872

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-A0Uc) 2022/04/30(土) 10:47:01.09 ID:6y7vOGK2r]

あまりの痛さに布団でシクシク泣くよな

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-IWKa) 2022/04/30(土) 10:47:09.62 ID:mB6WN04/0]

こむろ返り

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df33-P2ko) 2022/04/30(土) 10:49:12.21 ID:HzhaTbg00]

親指の爪先挙げてみ？
回避できるぞ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c735-SuRL) 2022/04/30(土) 10:49:35.09 ID:hBZr0oJS0]

内腿がイクとどう反らせば痛みを軽くできるかわからない

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-co8H) 2022/04/30(土) 10:49:58.09 ID:KoWsaElMM]

>>4
これな

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-XZ6m) 2022/04/30(土) 10:50:24.84 ID:QG9agY11M]

筋肉を冷やすな温めろ🥺

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7af-Gd4e) 2022/04/30(土) 10:51:51.69 ID:Myp9+Ge60]

大胸筋つったときはどうすればええの
いつもしぬおもいする

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-LGrz) 2022/04/30(土) 10:53:00.41 ID:VSb6MSD40]

ふくらはぎのはこれ以上力を入れるとつるってわかるけど背中はいきなり来るから辛い

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df89-s3GR) 2022/04/30(土) 10:54:09.10 ID:X3OtjtR90]

カリウム不足

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c735-SuRL) 2022/04/30(土) 10:54:25.58 ID:hBZr0oJS0]

>>4
x軸で攣るのやめちくり〜😭

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-oJvB) 2022/04/30(土) 10:56:31.50 ID:54FA3txuM]

寝てるときに食らうとヤバい
あの不意打ちは反則

[0013 神奈川二区住人 (ﾜｯﾁｮｲW df5f-HcA4) 2022/04/30(土) 10:58:29.64 ID:xbJYPUD70]

最近タブレット持って5chしていると指が吊る(>_<)

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-5Zas) 2022/04/30(土) 10:59:53.51 ID:xqygFVSca]

腹痛とこむら返りの時だけは神様の存在を信じどうかこの痛み鎮めたまえと祈る

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07d2-akva) 2022/04/30(土) 11:01:42.08 ID:P4lpkL3f0]

冬は寝てると高確率で足つるわ
水飲んで寝てもなる

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7dd-1vz6) 2022/04/30(土) 11:03:09.64 ID:KmiYUqKe0]

予兆察しても絶対回避できない？？？
何言ってんだろ
芍薬甘草湯飲めばいいじゃん
俺も昨夜つりかけたんで飲んだわ
漢方のくせに即効性だよ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df67-mK0c) 2022/04/30(土) 11:03:40.42 ID:zysqjhbB0]

>>4
それやって足の甲がつったことがあるんだが

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-+NnC) 2022/04/30(土) 11:07:03.57 ID:TqGohcoVM]

その場に直立すると痛みが和らぐぞ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-ZDOZ) 2022/04/30(土) 11:09:04.86 ID:eJxFq/6Yr]

わざと攣らせると、その後しばらく攣らなくなるよね
これは体にいいのかな？

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6795-Vdv4) 2022/04/30(土) 11:09:32.51 ID:YLtGv85R0]

ふくらはぎ伸ばし

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a72b-LGrz) 2022/04/30(土) 11:11:06.05 ID:rfVsYYi70]

やばいのになるとどう伸ばしてもギューッと攣ってくる
立ち上がってアキレス腱伸ばしの姿勢で体重かけて足先ストレッチしてものすごい反発力で攣る
去年の暮あたりに夜中にそうなって泣きそうだった

[0022 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-vLe4) 2022/04/30(土) 11:11:20.15 ID:+soWLFMfa]

ガキの頃は治るとすぐに痛みが引いたけど、今夜中に攣ると翌日もふくらはぎが痛いんよな
どんだけダメージ蓄積する身体になったんだって絶望してしまう_φ(^ム^)ｳﾑﾑ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-Sd+h) 2022/04/30(土) 11:13:01.79 ID:fsHClGGBr]

この前初めて喰らったけど
治まった後も2、3日鈍痛が続くんだよな
このまま一生激痛が続くのかと思って絶望したな

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa9-qLjX) 2022/04/30(土) 11:13:21.59 ID:wpW5Rkgv0]

丸一日 後遺症が残るレベルのこむら返りは
ドラマや映画で見るみたいにウグッ…アァッ…って声が漏れるほど痛い

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcb-Fx9q) 2022/04/30(土) 11:13:43.60 ID:9yoWmLQjH]

ふくらはぎなら察知した瞬間起立すると回避できる

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c751-6Jp9) 2022/04/30(土) 11:14:04.60 ID:UDm0wQ7I0]

え？つりそうな瞬間に土俵入りの姿勢して回避

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-Qdne) 2022/04/30(土) 11:15:43.77 ID:CXeoIOIY0]

ふくらはぎじゃなくて脛の方の筋肉がよくつる
脛にサポーターつけてみたらつること減ったが
根本的な解決方法がわからんわ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 672a-01U0) 2022/04/30(土) 11:16:23.63 ID:UliHlov20]

これと胃液の逆流のやつはまじでヤバい

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-a1s6) 2022/04/30(土) 11:16:53.32 ID:Ye11EqIt0]

こむらはたいしたことない
おおむらは地獄

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-K16g) 2022/04/30(土) 11:17:19.17 ID:YJA/tXZI0]

ヤバいと思った瞬間ふくらはぎを手でグッとおさえこむと回避できる
ただ寝てる時の不意打ちは回避不能
学生時代冬場体育でマラソンやらされた日の夜は高確率でなってたな

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-oD8v) 2022/04/30(土) 11:18:10.69 ID:YLdmAXgW0]

年取ってきたらならなくなったんだけど何なの？

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df22-PkU7) 2022/04/30(土) 11:19:17.73 ID:jtHBmY1j0]

>>31
フットサルとか負荷運動2時間くらい毎日やると急にくるよ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a72b-LGrz) 2022/04/30(土) 11:20:30.40 ID:rfVsYYi70]

回避できるレベルはまだ全然大したことないからな
ガチなのを経験するまでは回避できるって、俺もそう思っていたよ

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7d7-ByVY) 2022/04/30(土) 11:20:30.47 ID:n9pS+82j0]

右足だけなりやすくて運転がしんどい

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-hsnB) 2022/04/30(土) 11:23:19.05 ID:Y4Ito7Rf0]

45連勤17時間労働通勤時間ありだったころは毎日こむら返りしてたけどテレワークになったり12時間労働くらいになったらこむら返ってないな

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87a9-voL6) 2022/04/30(土) 11:24:44.11 ID:uowLg2Jk0]

これが海なら死んでる…！！！　と思いつつうずくまってる

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-xySt) 2022/04/30(土) 11:28:01.12 ID:ytTNIbn80]

背中でなった時はこれがぎっくり腰かと勘違いした

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-4xer) 2022/04/30(土) 11:28:19.47 ID:MmP4+jScr]

5月にかえってくるのに向けてウィークリーマンションおさえてんだろたしか

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfd2-LGrz) 2022/04/30(土) 11:30:48.90 ID:aunLNJ5m0]

腹筋とふくらはぎ当時になった昨日は気持ち悪くなっちゃった
死を間近に感じた😭
まだふくらはぎ痛いよ、、

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-KJdt) 2022/04/30(土) 11:39:36.35 ID:Rc7yukp2a]

小室帰り

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87ba-DTOg) 2022/04/30(土) 11:39:56.37 ID:N6aKWLKg0]

マジで(；°んﾟ)みたいな表情になってのたうち回るハメになるよね

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdff-4JAa) 2022/04/30(土) 11:43:18.76 ID:5jiU1I8kd]

もう慣れた

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-Fx9q) 2022/04/30(土) 11:44:59.39 ID:YmeXGqiP0]

霊感ある人って
寝てるときのこむら返りの予兆位ビビッと来るのかなぁ

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa4-HFa7) 2022/04/30(土) 11:45:14.06 ID:3M37hT1v0]

初めてなった時はアキレス腱切れたと思ったね

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-khhA) 2022/04/30(土) 11:46:30.66 ID:UNpTBr9H0]

足の指上げ回避スキル覚えろよ
全回避できるぞ

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-JyYI) 2022/04/30(土) 11:47:47.15 ID:UCkrEvt/M]

バナナ食ってカリウム補給

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcb-5NJE) 2022/04/30(土) 11:50:23.68 ID:JqUdDZ12M]

俺はこむら返り返しを覚えたからこの技は食らわねえんだ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-/BDc) 2022/04/30(土) 12:10:26.15 ID:FPznaGFZ0]

足がつって痛みに耐えながら楽な姿勢に移るときにこれこれ！って得も言われぬ快感を伴う俺は変態の素質があるんだろうか…

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67a4-8vdT) 2022/04/30(土) 12:12:42.89 ID:BjyIda0w0]

ワインを慎んで新鮮なグレープフルーツジュースを飲め

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8758-miu1) 2022/04/30(土) 12:19:22.83 ID:7sie6eSz0]

立つとすぐ収まるぞ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfc6-YNqH) 2022/04/30(土) 12:20:05.12 ID:ORW2ZBEo0]

前屈すると腹筋が攣る　

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM5b-5lTv) 2022/04/30(土) 12:21:59.48 ID:CYoL/aJwM]

足先をぐっとひざ側に向けると治るやろ

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-FWW0) 2022/04/30(土) 12:24:24.26 ID:Re1erLE20]

芍薬甘草湯常常備

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67a7-1tdF) 2022/04/30(土) 13:07:52.68 ID:W5AXX3XH0]

筋弛緩剤飲めば数分で痛みおさまる。
具体的にはデバス（エチゾラム）

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-rbtO) 2022/04/30(土) 13:08:35.37 ID:pu9MLiuMa]

>>4
やめろまじでwwwwwww