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白米食うのやめたら体の調子がガチで良くなってワロタ 騙されたと思ってお前らもやってみろ [434776867]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 073b-ObgQ)
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2022/05/01(日) 14:40:51.14ID:ddUSJYaC0
>>1
元プロボクシング世界チャンピオンの木村悠さんに教えてもらった「白米ダイエット」。

2月から4月にかけて、プログラムを受講しました。同じタイミングで私と一緒にチャレンジしたメンバーのデータを匿名で送ってもらいました。
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 073b-ObgQ)
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2022/05/01(日) 14:40:59.33ID:ddUSJYaC0
>>2
女性A　58.5kg → 53.9kg マイナス4.5キロ
女性B　49.8kg → 46.5kg マイナス3.3キロ
男性C　78.1kg → 69.3kg マイナス8.8キロ
男性D　76.5kg → 73.0kg マイナス3.5キロ
男性E　65.8kg → 63.8kg マイナス2.0キロ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 073b-ObgQ)
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2022/05/01(日) 14:41:07.80ID:ddUSJYaC0
>>3
驚くべきことに、成功率100％です。
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7a2-s3GR)
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2022/05/01(日) 14:41:18.48ID:/hMeannh0
https://i.imgur.com/H880aSm.jpg
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 073b-ObgQ)
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2022/05/01(日) 14:41:19.01ID:ddUSJYaC0
>>4
白米を食べるだけではなく、お水を一日2リットル飲む、適度な運動をする、おかずを減らす、お酒を控える、といった無理のない生活習慣の改善で、これだけの効果が出ました。
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf05-Nh0L)
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2022/05/01(日) 14:42:03.98ID:nrIY3IYT0
痩せたから調子がでるってのはよくわからない
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-NTY5)
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2022/05/01(日) 14:42:07.30ID:0WEeqj79M
嘘だろ
べつにダイエット目的じゃなく米あんま食わない生活になったけど変わんねぇよ
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-ihIu)
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2022/05/01(日) 14:42:28.63ID:zxN+MzChM
酒とアルコールやめた方が体調良くなるぞ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfd9-ae4c)
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2022/05/01(日) 14:42:35.36ID:d9F6wpxp0
小麦くったら禿げてきたから米しかくってない
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff3a-wj9i)
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2022/05/01(日) 14:42:50.28ID:5a5i6u4R0
嫌儲をやめたほうがいい
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-NTY5)
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2022/05/01(日) 14:42:52.61ID:0WEeqj79M
>>6
そんなん痩せないわけ無いだろ馬鹿かよ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df0d-Nh0L)
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2022/05/01(日) 14:42:58.28ID:kUUUWM+T0
うんこの出が悪くなる
ご飯もりもり食べてもりもりうんこする
これが健康への第一歩
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf05-Nh0L)
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2022/05/01(日) 14:44:22.54ID:nrIY3IYT0
しかもストイックなボクサーじゃないか
一般と一緒にするな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f89-p+jE)
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2022/05/01(日) 14:44:41.19ID:Ndchr4HM0
白米をやめたら体調は上がるけど、その分食費が上がる
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/05/01(日) 14:46:15.33ID:hxUX2c350
【悲報】ニュース「白い炭水化物は健康に悪いぞ、茶色い炭水化物は健康にいいぞ！」俺「玄米以外に何がある？」（ヽ´ん`）「焼きそば」 [804298528]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1623586794/
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1tS5)
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2022/05/01(日) 14:46:33.83ID:cI5g5H+l0
オートミール食い始めたら調子いいわ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf05-Nh0L)
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2022/05/01(日) 14:47:57.91ID:nrIY3IYT0
ボクサーなんて体重制限をクリアするまでで
クリア後ならドカ食いじゃないか
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf3a-8zjo)
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2022/05/01(日) 14:48:33.61ID:yXcLAPUJ0
極端なのはやめとけ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-jbfW)
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2022/05/01(日) 14:53:12.93ID:roJ/Pcit0
ケンモメンは前から白米は毒だと主張してたし
白米とか食ってるの貧困ネトウヨだけだよ
文明人なら麦を食うべき
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-LGrz)
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2022/05/01(日) 14:54:51.14ID:7edYF93CM
油もの止めると胃腸への負担激減ですごい楽だわ
胸焼け無し胃もたれなし、胃薬もいらない
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-w2Av)
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2022/05/01(日) 14:56:24.96ID:4OgEyu+i0
僕はお米大好きよ
酒も日本酒
連休中に飲もうと濁り酒買ってきたわ
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Saab-6Jp9)
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2022/05/01(日) 15:01:32.85ID:pyStDLGQa
米マジで太るよな
俺普段米全然食べなくて、近所に良い弁当屋があるからたまーにそこで買う時だけ米食うんだけど、
翌日わずかとはいえはっきり自覚できるほど太ってるから笑う
普段食ってるパン類（菓子パンや総菜パンではない）の方が余程油やら入ってて太りそうなのに
多分日本人というかアジア人の胃腸は米に対して効率が良すぎるんだと思う
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27af-eox6)
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2022/05/01(日) 15:02:33.79ID:0q2qZ2z00
定食のごはんおかわり自由でもおかわりしなくなったわ
せいぜい大盛まで

やっぱ白米って食いすぎるとあかんよ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-VGkv)
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2022/05/01(日) 15:05:21.43ID:Fzt+HRyua
一生米食わないなんて自分には無理
一日置きとかでもいいんかね
糖質制限系って辞め方難しいのとリバウンドがひどいからなあ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-3fBe)
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2022/05/01(日) 15:06:32.99ID:5F51zflMM
農林水産省
白米中心の食事が脚気を拡大
https://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/01.html
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMeb-8vdT)
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2022/05/01(日) 15:08:49.10ID:5Ls97Y+qM
森鴎外「根拠のないこと言うな！」
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfff-mKuz)
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2022/05/01(日) 15:11:01.00ID:jqINcaAE0
>>41
なぜ代わりに玄米食うのが駄目なの？
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a753-Nh0L)
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2022/05/01(日) 15:14:49.31ID:CavXlfMj0
>>34
それ米のせいなの？弁当のおかずのせいとかは考えないの？
0050かえんほうしゃ (ﾜｯﾁｮｲ a777-vM1f)
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2022/05/01(日) 15:35:44.48ID:KmIxE7mQ0?2BP(1000)

>>45.46
玄米は消化が悪く定期的に食べていると腸内を傷つけアレルギーや炎症の原因になってしまう
さらに玄米には大量のフィチン酸やレクチンがふくまれていて必須ミネラルの吸収をブロックしてしまう
全粒粉パンや全粒粉パスタのGI値は実は普通のパンやパスタとあまり変わらない
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e75b-cAVs)
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2022/05/01(日) 15:49:29.11ID:32SG1F1t0
ダイエットの前は規制なし欲望の赴くまま白飯くってたんだろ？
そうやって両極端に触れるから余計な脂肪が溜まるんだよ
長期的に計画立ててやりなよ
バランスのとれた食事、定期的な運動と睡眠
白米が悪いんじゃなくてお前が悪いの
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-kuJn)
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2022/05/01(日) 16:13:25.65ID:QYwq4jg6M
デブは白米止めようが、他の物を大量に食うから意味ない
こいつらは性格的に我慢ってのを出来んしダイエットなんか出来んよ
まともな人間なら太らないから
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-PwHK)
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2022/05/01(日) 16:16:24.30ID:qyprkMNHM
一回の飯を20％程度減らすと
楽に落とせるよ
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf33-glhM)
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2022/05/01(日) 16:34:46.18ID:Q2ynp/x+0
炊き込みご飯にして栄養素をプラスしてるんだろうな
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2786-6NzC)
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2022/05/01(日) 16:40:01.79ID:tQ0A+xaV0
豚汁がええよ
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7af-VtzN)
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2022/05/01(日) 16:41:32.79ID:Ie959QVJ0
>>26ネトウヨは白米を10キロ買うのが夢なんだが
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-qK+Y)
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2022/05/01(日) 17:04:21.60ID:6v7szXOjr
>>60
だからネトウヨはデブでハゲでガイジしかいないんだな
イケメンしかいないケンモメンと同じ人種とは思えないような奇形ばかりだしな
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-qK+Y)
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2022/05/01(日) 17:10:39.37ID:6v7szXOjr
>>64
はやくやめろ
脳みそスカスカのキモデブハゲになってバカウヨになるぞ
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-qK+Y)
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2022/05/01(日) 17:19:35.08ID:6v7szXOjr
へー
やっぱりジャップ米を推進してる反日バカウヨって日本人を殺したくて殺したくて仕方ないんだな
わかってたけど
米なんて麻薬と同じだよ
さっさと取り締まれやゴミクズ自民党
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c756-Zo3t)
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2022/05/01(日) 17:21:58.49ID:wxuFfkTO0
玄米食うとどっしりしたバナナうんこが出て気持ちいい
半分アナルセックス
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2022/05/01(日) 17:21:59.19ID:6v7szXOjr
安心安全な中国米韓国米以外怖くて食えないわ
ジャップ米置いてるスーパー米屋、飲食店は全部潰せよ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-qK+Y)
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2022/05/01(日) 17:31:09.79ID:6v7szXOjr
>>71
肉魚野菜で腹をふくらせばいいだろカス
未だに炭水化物取るなんてバカウヨだけ
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2022/05/01(日) 17:33:12.82ID:DMn3wsnp0
代わりに何を食べてんの？
貧乏だから白米しか食べるものないんだが😫
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-qK+Y)
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2022/05/01(日) 17:37:46.81ID:6v7szXOjr
>>73
鳥ササミむね肉魚ブロッコリー大豆など
炭水化物を食うやつはネトウヨ
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-gNv2)
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2022/05/01(日) 17:38:07.46ID:ziCMkCY3a
腸を悪化させるのは寧ろ小麦な
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27af-08q4)
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2022/05/01(日) 18:45:13.08ID:yXTU/+E/0
こういうスレ定期的に立つけど絶対実践してない
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-XQms)
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2022/05/01(日) 18:53:13.72ID:wPIlWC1RM
高くなって売れないからといって小麦粉屋のステマか？
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67ca-u3KN)
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2022/05/01(日) 20:40:45.08ID:A68YSja70
未だに炭水化物抜くとか体に悪いとか言ってるやつ馬鹿なのか？www
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df9e-pdlM)
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2022/05/01(日) 20:57:17.74ID:Mf3C11y50
コメ減らすだけで簡単に体重落ちるよな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-9HS5)
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2022/05/01(日) 21:01:53.87ID:NHYgu2N40
最近酒飲み過ぎて太ったからダイエットするわ酒は飲まん
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-s8XH)
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2022/05/01(日) 21:06:58.22ID:LsMlVzvfM
昔やったら2週間で爪が脆くなってきたんでやめた
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-xYN/)
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2022/05/01(日) 22:17:00.15ID:w7kDeNcc0
単なる糖質ダイエットやん
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-xYN/)
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2022/05/01(日) 22:18:16.84ID:w7kDeNcc0
なんで精製した白米より玄米の方が高いのか
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7af-iZNy)
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2022/05/01(日) 22:21:19.72ID:NmNhjEp20
>>83
俺も酒やめたいけど全然できない。
今日も飲んじゃったから明日からは絶対やめるから！
酒は今日が最後だ！！
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2022/05/02(月) 06:18:28.74ID:mx0OU8rva
>>85
いいぞ
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfd1-Iyx9)
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2022/05/02(月) 06:46:33.07ID:w4etAYEX0
慢性的糖質不足は頭が悪くなるので注意
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