ベンチプレス80kgって、お前ら的にはどんなイメージ？？？ [604928783]

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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a706-DDKT)
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2022/05/01(日) 23:27:24.62ID:HPGIanmT0?2BP(1000)

マジレス希望
https://i.igur.com
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-Nh0L)
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2022/05/02(月) 08:50:18.18ID:QalF4mYN0
>>244
JBBF以外は全然出れる
0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 878f-KWE8)
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2022/05/02(月) 08:53:57.29ID:4Q/kmZx+0
始めたてで80ならエリートなので頑張って
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0756-VZQ6)
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2022/05/02(月) 08:59:20.95ID:lY2gBFGk0
>>245
そうなんだ、あまりイメージ無かったから禁止なのかと思ってた
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM9f-A1SR)
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2022/05/02(月) 09:03:02.80ID:DqgldXcSM
>>184
ここで言ってるのは最大挙重量だろ
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)
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2022/05/02(月) 09:04:47.14ID:NbfswwZX0
>>166
フリーウエイトのある市営ジム
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)
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2022/05/02(月) 09:11:43.60ID:NbfswwZX0
>>190
意味不明
こういう変な奴がジムで変な独自のトレーニングやってるんだよな
どこのジムでも必ず中年でガリガリのハゲのオヤジ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-SxsA)
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2022/05/02(月) 09:13:19.19ID:kGmFSqfaa
自分の体重プラス20キロが最低ライン
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)
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2022/05/02(月) 09:13:49.98ID:NbfswwZX0
>>204
お前まともにスクワットしたことないだろ

スクワットは自重でヘコヘコやるんじゃないし荷重して膝カクカクするのでもない

荷重してフルでしゃがむんだぞ
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)
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2022/05/02(月) 09:23:34.63ID:NbfswwZX0
>>253
ほんこれ
「下半身のトレーニングのほうがどう考えても楽だわ　腹筋から下に人間の70%の筋肉があると言われてるから、まず下半身を鍛える方が効率がいい」とか
逆張りしてるのはネットの受け売りを中途半端に見て自分で独自の解釈してるだけでまともに筋トレしたことのないチー牛
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-I+xZ)
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2022/05/02(月) 09:42:43.39ID:CGHKpwpd0
>>253
それな、下半身やると吐きそうになるくらい疲れる
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