ベンチプレス80kgって、お前ら的にはどんなイメージ？？？ [604928783]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a706-DDKT)2022/05/01(日) 23:27:24.62ID:HPGIanmT0?2BP(1000)

マジレス希望
https://i.igur.com

0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-ZaBX)2022/05/02(月) 02:24:45.12ID:L5PbAY1gM

ちょうどワイが今80kgで8回で3セットやっとる

0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07d2-/REX)2022/05/02(月) 02:25:03.63ID:M2DQvL+p0

ベンチの重量だけ書くやつはだいたいブタ体系

0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa2-lNND)2022/05/02(月) 02:26:01.94ID:Eztl0wOg0

昔の婆ちゃんは腰が曲がってたが此が原因だろうな
https://i.imgur.com/3atogEY.png

0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e75f-Vdv4)2022/05/02(月) 02:35:37.81ID://68sG/f0

ウエート初心者でも挙がる

0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-nQi2)2022/05/02(月) 02:52:10.90ID:0x7ag9hUM

ワイ40で停滞中

0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-UFp9)2022/05/02(月) 02:55:17.46ID:Z7zNNibz0

最近は120kgでやってる
ちなみに80kg

0215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0796-UGPb)2022/05/02(月) 02:56:56.14ID:a2jZyNgd0

MAXの重量
体重55kg

0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-s8XH)2022/05/02(月) 03:02:08.79ID:4PizAEyfM

>>127
なるぞ
お前がエアプ

0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67c6-ULi2)2022/05/02(月) 03:16:35.97ID:umfptPbf0

>>57
若い頃に始めたらもっといけてたってことだな

0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a78f-H6QF)2022/05/02(月) 03:27:43.74ID:hnSmUkbJ0

腕とか胸より背中にダメージくるからベンチ怖い

0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7af-J3wr)2022/05/02(月) 03:43:08.49ID:rNnFBTmL0

見せかけだけの使えない筋肉

0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d3-5+4f)2022/05/02(月) 03:50:10.42ID:B9ntJvVk0

80を10回は出来たけど100を1回は無理そうだわ怪我するわ

0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c78f-Nh0L)2022/05/02(月) 03:58:54.58ID:p96UEJwy0

体格良くないと一生無理だろ

0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-CxCE)2022/05/02(月) 05:10:57.13ID:V500v+So0

big3 400kgで初心者卒業
ベンチ100
デッドスクワット150
あたりだとしてスタートラインに立った程度

0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df23-QUaJ)2022/05/02(月) 05:57:18.25ID:vnDKoFAE0

骨ボキ軟骨グシャ

0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8d-6dON)2022/05/02(月) 06:09:56.32ID:GrE+qWow0

頑張った一般人

0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-vSXc)2022/05/02(月) 07:43:12.77ID:6ZPcNxbUM

アップの2セット目

0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c78f-2BMe)2022/05/02(月) 08:00:37.19ID:fRBy0knj0

>>174
プルオーバーが片腕で80kgなのにベンチ90kgってもう片腕ティラノサウルスかよｗ

0227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-tLz7)2022/05/02(月) 08:09:30.48ID:Snf4pKJCa

胸ならダンベルでやった方が鍛えられる
問題はフライやった後にダンベルを置きにくいところだ

0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f0d-MfNV)2022/05/02(月) 08:17:13.49ID:O2l61/rk0

半年あれば誰でもいけるレベル

0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM9f-A1SR)2022/05/02(月) 08:17:14.86ID:DqgldXcSM

>>163
別に本気でスポーツに取り組む奴ばっかじゃないんだから
筋トレしないラガーマンなんて腐るほどいるだろ

0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-3Sqq)2022/05/02(月) 08:18:29.80ID:wVWBHAaJd

60キロから全く伸びなくなった
胸自体は成長してる気がするけど

0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM9f-A1SR)2022/05/02(月) 08:19:23.93ID:DqgldXcSM

80kgあれば誰でもゴリマッチョまでいけるって
ビルダーの人は結構言ってるね

0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df85-on9c)2022/05/02(月) 08:20:12.44ID:cuJckWH/0

俺たちの青山繁晴はダンベルカール40kgなんだが？
もちろん片手40kg

0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df85-7pZq)2022/05/02(月) 08:21:10.20ID:7pX1iPSZ0

>>228
つまり２ヶ月で200ポンドをあげられた俺は神と呼ばれるべき存在なのか

0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-k8nR)2022/05/02(月) 08:21:12.09ID:3B2qGDsFM

オークションに遅れちゃった～

0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-vnhZ)2022/05/02(月) 08:22:20.07ID:wE3Rupsc0

>>57
フルギアじゃん

0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-d23T)2022/05/02(月) 08:23:26.29ID:xCjuE551a

スクワット80kgは凄いと思う

0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a709-jJ++)2022/05/02(月) 08:26:16.11ID:R3QnyrZZ0

80kgをあげるって一発のことなのかセットを組んでることなのか混乱する

0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-V8of)2022/05/02(月) 08:27:04.80ID:S/k0bVqCM

インクラインダンベルベンチ60kg、スタートポジションに入るまでが勝負や

0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f5f-Gd4e)2022/05/02(月) 08:29:27.50ID:JEDlMvxk0

スクワットとかデッドリフトが体重あるやつが有利なのは分かるけどベンチプレスはなんで？
ただのデブは上がらんやろ

0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4f-6x2B)2022/05/02(月) 08:32:24.47ID:ZbaTmLAjM

体重が重いと挙げられる重量が多くなるの？
下手な初心者より、そこらへんのデブが有利なの？

0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-V8of)2022/05/02(月) 08:34:28.10ID:S/k0bVqCM

>>240
体重支えるだけの筋量が痩せてるやつより多いし、厚みある分挙上距離も短くなるから

0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e778-vQvm)2022/05/02(月) 08:34:38.72ID:UioMsL7L0

ネットだとパソコンとか筋トレの話になると普通のラインがグッと上がる
子供が褒められたら｢たいしたことないよ(照)」って言うのと同じ
かっこつけんなよ

0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-ae4c)2022/05/02(月) 08:35:16.15ID:YrJ+wnXwM

力持ち

0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0756-VZQ6)2022/05/02(月) 08:43:57.79ID:lY2gBFGk0

>>39
そういえば刺青者ってボディビルの大会とか出れるのかな

0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-Nh0L)2022/05/02(月) 08:50:18.18ID:QalF4mYN0

>>244
JBBF以外は全然出れる

0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 878f-KWE8)2022/05/02(月) 08:53:57.29ID:4Q/kmZx+0

始めたてで80ならエリートなので頑張って

0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0756-VZQ6)2022/05/02(月) 08:59:20.95ID:lY2gBFGk0

>>245
そうなんだ、あまりイメージ無かったから禁止なのかと思ってた

0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM9f-A1SR)2022/05/02(月) 09:03:02.80ID:DqgldXcSM

>>184
ここで言ってるのは最大挙重量だろ

0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)2022/05/02(月) 09:04:47.14ID:NbfswwZX0

>>166
フリーウエイトのある市営ジム

0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)2022/05/02(月) 09:11:43.60ID:NbfswwZX0

>>190
意味不明
こういう変な奴がジムで変な独自のトレーニングやってるんだよな
どこのジムでも必ず中年でガリガリのハゲのオヤジ

0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-SxsA)2022/05/02(月) 09:13:19.19ID:kGmFSqfaa

自分の体重プラス20キロが最低ライン

0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)2022/05/02(月) 09:13:49.98ID:NbfswwZX0

>>204
お前まともにスクワットしたことないだろ

スクワットは自重でヘコヘコやるんじゃないし荷重して膝カクカクするのでもない

荷重してフルでしゃがむんだぞ

0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 270d-QOqP)2022/05/02(月) 09:16:39.64ID:a/fLFdA20

本気でスクワット追い込んだらマジで死にそうになるが上半身トレでそんな風になる事は無い

0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-5NJE)2022/05/02(月) 09:23:34.63ID:NbfswwZX0

>>253
ほんこれ
「下半身のトレーニングのほうがどう考えても楽だわ　腹筋から下に人間の70%の筋肉があると言われてるから、まず下半身を鍛える方が効率がいい」とか
逆張りしてるのはネットの受け売りを中途半端に見て自分で独自の解釈してるだけでまともに筋トレしたことのないチー牛

0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-eZtH)2022/05/02(月) 09:33:41.14ID:kNq5uavOd

セットならまじもんの天才
一発ならがたい良くてスポーツ経験あればぎり行けそう

0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-I+xZ)2022/05/02(月) 09:42:43.39ID:CGHKpwpd0

>>253
それな、下半身やると吐きそうになるくらい疲れる

0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df3a-K16g)2022/05/02(月) 10:15:30.81ID:+y85gHkK0

>>48
１００キロだけど７０とか無理
適当な表だろ

0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-wueb)2022/05/02(月) 10:27:38.41ID:jsavXLi/0

ウォームアップ

0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67f3-EhbK)2022/05/02(月) 10:52:49.30ID:uGqS7tjX0

>>174
腕どうなってんの？