デフ「デブは遺伝だから仕方ない」識者「一週間に一時間の運動でいいんですよ😅」 [654793513]
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でも、遺伝子で運命が決まるとは限らない。科学専門誌『Scientific Reports』に掲載された論文によると、アクティブな生活を送っていればFTO遺伝子に打ち勝てるとのこと。詳しくみていこう。
カナダのマックマスター大学の修士課程に所属するハドソン・レッドンは仲間と共に、17，423名の被験者から集めた遺伝子データを分析した。
3年後、そのうちの9，228名の男女に接触したレッドンは、アクティブな生活がFTO遺伝子の影響を最大75%も弱めることを発見した。
「これは非常に重要な発見です。FTO遺伝子が体重に与える影響は、他の肥満遺伝子の約2倍大きいですから」
レッドンの研究結果は、ほんの少しの努力でFTO遺伝子の影響を弱められることも示している。
「週に1時間程度の早歩きをしただけで、その人の体重増加リスクが36%低下しました」
最もアクティブな被験者たちは、1週間で1時間のランニングに相当するワークアウト（15分間のハードなワークアウトを週に4回）を行っていた。
レッドンによると、この研究結果は世界17カ国から集まった6種類の民族のデータから導き出されたものなので、ほぼ万人に当てはまる。
「この結果を見る限り、ダイエットの遺伝子に打ち勝つことは明らかに可能です」
https://news.yahoo.co.jp/articles/111a5528a963e93bed7780adfb2e4e6668e29a83 週4で1回15分のハードな動きできるわけないだろ！ 経験談だけど絶対無理
3時間でも無理
これだけ医学が発展してるのにこの件に関しては医者が根性論なのは悲しい その太った醜いボディどうにかしたいだろ？
ポケモンじゃあ、ないんだぜ？ だいたい毎日15000～20000歩歩いてるけどダイエットする前は172cm98kgあったぞオレ マジなやつもある
ガキの頃から太ってるやつは遺伝だわ
オッサンになってからのやつは痩せろ 脂肪がつきやすい取れにくいとかそういうのはあっても基本的には習慣だろ
食ってるもんを書き出してそのカロリーと脂質と糖質と塩分の多さに震えろ 遺伝なんて誰にでもある。太りにくいやつが居るんだから逆も当然あるわな
だが食習慣で太らないようにしてるんだよ。痩せてるやつと同じもんしか食わない生活してみろ 少食なのに太ってる奴いる
大体太ってるのを体質のせいにするとなんですぐ怠惰とか甘えとか言い出すんだよ
太らない体質があるんだから太る体質があって当然だろ >>17
ほらまた精神論だろ？
球種阻害する薬なりそもそも空腹を覚えなくする薬なり
医学に期待するのはライザップ理論では無いのに 一日一時間の運動で十分な効果が確認されたという記事に
根性論だとかわめき出す知能なんとかしろよ… 確認されていないというのが記事を完全に無視した妄想
しかも根性論とレッテルを貼る理由にも全くなっていない
デブの頭の悪さ再確認したわ 記事が現実に基づかない妄想なんだよなあ
たまたま世の中にそういう人が居たってだけの話だよ
他の該当者が誰も賛同してくれないような論てまともなものなのかしら 1年くらい休職して生活保障してストレスフリーの状態で摂食および運動すりゃそれは高確率で痩せるだろう
俺も学生の頃出来たよ
これはただの理屈であって一般的に人は1年休職出来ない
仕事をしてストレスかかった状態で十分な運動も最低限しか出来ない状態で何かがありませんか？
これが頭の悪いデブの需要なの
何か一般化された医学的なアプローチがあるかい？
また精神論出すだろうさ >>25
デブ頭悪すぎだろ
お前の中ではランニングやジム通いの人間、スポーツの趣味がある人間はみんなニートなのかよ😅
肥満遺伝子の問題なのにいつの間にかデブの頭の悪さややる気の問題にすり替えてんのかよ
ほんとデブって頭悪ぃな 摂取カロリーと消費カロリーの算数ではっきり分かる馬鹿 >>27
それだって結局暇があるわけだろ😅
食わなきゃ痩せる走れば痩せるで痩せるなら世界中みんな痩せてらな
そうなってないなら全員が出来ないことなんだよ
全員が出来ないことを出来ないのが悪いとするのがそれが精神論なんだよ
なんで現実現象を見て対処しようとしないんだろ
風邪だってほっときゃほぼほぼ治るわねでも薬出すだろ？ >>29
デブさあ……
じゃあなんで「３時間あろうと無理」とかイチャモンつけてたの？
なんで一般的な働いてる人は無理とイチャモンつけてたの？
嘘ついてばっかじゃん君
お前自身が「できないのが悪い」とかいう精神論、倫理の問題に話すり替えてるだけだろ？ >>30
俺が週3時間くらいは普通にやってるからだよ😅
効果などねえよ間違いない
ましてやそれを更に3分の1に減らして効果あるわけねえじゃねえかwアホかとただそれだけの話だ >>29
運動して痩せるのも自由
ゴロゴロして太るのも自由
嫌儲に書き込む時間を運動に回せば痩せるぞ ハードってどのくらいだよ
感覚じゃなくて具体的なもんだしてくれ 一般的に働いて無ければ俺は学生の頃出来たから多分できると思うよ
でも世の中見れば分かるけどそうなってないよね
だからジムとか走り込みとか強要しても痩せるのがそれができる暇と余裕がある人だけだよ
でも見たら分かるけどそんな人は限られてるよね
ねえこれの何が嘘なの？ >>34
デブが自分の気違いさ正当化するために
「普通の人間には一時間運動する余暇すらない」
と気違い理論言ってる自覚すらない・・・😅 運動も習慣化するとだんだん気分よくなってくるから不思議 >>36
ないから多くの人が出来て無いんじゃないか？😅
どうして現状を見てくれないの？ それができる人は痩せるよなんなら俺も出来た時は痩せたよ
出来ない時はどうしたらいいの？また根性論？😅 >>39
できないならやらなければいいのでは
別に万人が痩せる必要もないし >>39
うーんこのデブ
自分でデブのストレスや頭の悪さのせいにしといて
都合が悪くなると
「デブがいるってことは運動する時間がないってことなんだ！」
というキチガイ理論
よくここまで頭悪くなれるな… >>40
だろ？
だからいつまでも医学がそっから進歩しないなあと嘆いてるだけ
医者とライザップが同じ事言ってたら悲しいやん？ >>41
それが現実だからだよ😅
もうしんどくなってきてどうすれば俺が傷つくような表現できるかそればっかりやんかさっきから
何も原因がないのに目の前に現象は無いんだよ
ジム行きゃ痩せる走れば痩せる食わなきゃ痩せる
それでも痩せてない人が多いならその人たちは諸事情でそれが上手く出来ないんだよ
それ1000人に1人ならなるほどほっとけばいいわね？でもそうじゃないだろ？
それに対してこれだけ発達しても医学的アプローチが全然ないなあと思ってるだけのことで何をそこまで怒らせたのか理解出来ない >>42
大分進歩してるだろ
何しろ昔は運動中は水も飲めなかったからな >>44
「それ」ってなに？
「頭が悪い」「ストレス」のせいじゃなかったの？
なんで都合が悪くなると全部時間のせいにしたの？
「傷つくような表現」にしか目が行かないほどダメージ受けてるだけじゃね？
ちゃんと反論してくれよ
できないならできないって言えばいいだろ？
だからデブはだめなんだよ >>46
結果が出てないという事実から目をそらす以上どうやっても精神論にしかならないよ
方法はこれとこれがあります別にこれを間違いと言ってる訳では無いのは実体験からも知っている
でも世の中で結果が出てません
でないのは何故ですかと順序付けて考えたらどうしてもそうなるだろう
何をそんな罵詈雑言浴びせるようなことがあるのだろ >>47
すんげー必死に話そらしてるよこのデブ😅
自分がどんな嘘をついてたか自覚できたみたいだね >>48
自覚出来ないから言ってみて？
お前が切れてる理由わかんないと何回言えば説明するの？
頭良いんだろ？ >>47
最近は結果出る人も増えてるだろ
筋トレやダイエットのシステムが確立してるから >>50
いや、思いっきり
「『デブがいるのだからそれが一般人には運動の時間がない』という主張には無理がある。そもそもお前自体が頭の悪さやストレスを原因に羅列していたはず」
と指摘してるのに
デブがデブ特有の金切り声で話すり替えようとしてただけだろ……
逆ギレやめてくれよ >>51
つまり現状ライザップ的な理論しかなくて出来ないやつが悪いしか無いと認めるわけだろ
だから他にも欲しいなあと思うだけでこんな言われる必要絶対わかんねえ >>52
いやいや
時間もしくは 余裕 と言ったのよ
どちらが無くても「出来ない」のを学生時代1度結果出した人間として言っているだけなんだ
ましてやスレタイみたいなお気楽極楽ダイエット成立させたいなら本当にそれこそニートでなきゃ無理よ >>53
「うーお菓子どうしても止められないデブー」みたいのはどうしようもないだろ >>55
タバコ吸ったのが悪いから大人しくガンで死ねとはならないでしょ
あくまで医学への期待を言っているだけ >>54
デブさあ…
自分でこう言ってるのすら忘れたのかな？
>ないから多くの人が出来て無いんじゃないか？😅
更に言うと働いてる人間で運動してる人間なんかいくらでもいると重ねて指摘してるのにニートじゃなきゃ無理と嘘つきまくってる見にくいデブがいるだけだろ… >>57
だからあw
いくらでも居たら世界中もっと痩せてるだろw
色んな事情でそこまで出来ない人にも
何か医学的アプローチが欲しいよねって言ってるだけなのよずっと
今のとこライザップしかないよそれがまあ悲しいなあと思ってるだけなのよ
5時に終わってはいじゃジム行こかーくらいの人を指して絶対出来ないと言っている訳では無いのよ
暇と余裕があれば俺も出来たことあるの繰り返すけど
今はあのころほどそれが無いんだけどなんかねーかなーて思ってるだけなの
ここまで言われるのは何か大きな誤解があるとしか思えないわ >>58
はいはい、デブの逆ギレね
結局「一般的に働いてて」も時間的に余裕なのは嘘だったんだね
そもそも単に「肥満遺伝子があろうとこのくらい運動すれば効果はでると統計的に示された」
という記事なのに
それに「無理、不可能」とケチをつけた挙げ句
追い込まれると個人的な要望の問題にすり替えてごまかしてるだけだろ
精神が醜すぎるわこのデブ >>59
「効果」はあるのかもしれないけどこれでは絶対に痩せません
これで痩せるなら世の中肥満居ませんわね あーあ、まーた話そらしちゃったよ
自分から「何が嘘なの？」と聞いておいてこれよ
嘘つきまくってた挙げ句
「でも僕は頭が悪くてやる気のないデブなんです」と言い訳
ほんとしょうもねえな まだ何が嘘なのか全然わかんねえけどw
あのさ
世の中のデブの数を見りゃ「全員がジム行けばはい解決」とはならないのは自明
そんな時間のゆとりがないのはたくさんいる
その人にはいそれ言い訳wとかつけるのが精神論だと言ってるのね
結局この言葉使ってるやん精神論やん
で、なら他にアプローチが「欲しいなあ」
と言ってるだけなのよ 別にいいじゃん
言い訳しまくって太ってりゃいい
どうせ糖尿や高脂血症、痛風になったらいやがおうにも痩せざるを得ないんだし
50，60歳過ぎても一切病気にならずにデブのままでいられるなら
凄い幸せなことだｗｗ >>63
なんでそんなに頭悪いの……？
またデブは時間がないからデブなの！って極論になったの？
何回同じ言い訳するの？
自分で時間の足りなさ以外でデブが続いてる要因挙げまくってたよね？
単に「時間が足りないのは嘘」というお前がついた嘘の問題を
他の精神論方法論の問題にすり替えてごまかそうとしてるだけだよね？
なんで嘘を付き続けるの？人格ゴミすぎじゃね？ 肥満差別って醜いよ。いつまでいじめられないといけないの。あなたが良い体型で満足ならそれでいいじゃない 「一般的に働いてれば運動する時間がない」←嘘
「３時間でも無理」←嘘
「根性論だ」←嘘
「頭の悪くてやる気のないデブのために効率的なやり方考えてよ！」←関係のないはなしのすりかえ
ただこれだけの話にどんだけ言い訳してんだよデブって…… >>65
ほらまた言い訳て言った
結局ライザップしないお前が悪い理論ならそれでいいのよw
そればっかりだなあ他にアプローチないのかなあ欲しいなあというだけの事なの
最初から基本ずっとこれしか言ってないw
何を誤解したのかわからんがめちゃくちゃ余計な迂回し過ぎだよ >>68
いや、最初は３時間でも無理と嘘を吐き
次にはただの統計結果に根性論だと意味不明なレッテルを貼り
最後には時間がないと嘘を吐いて逆ギレ
その結果「言い訳という言葉を使ったらだめなの！」という意味不明な言い訳しかできなくなってる醜いデブがいるだけだろ… 太りにくいやつがいるのは理解出来るんだけど太りやすいってどういうことなん?100キロカロリーしか摂ってないのに200キロカロリー分のエネルギーを得られたりするん? >>69
無理なのは実体験で分かってるから絶対無理だよ
嘘でもなんでもない
なんならそこらでデブで実験したらいい半年くらい
絶対無理だからwやるまでもない デブ食い過ぎなんだよ
俺がデブだからわかる
少食とかいってるやつも無意識に食ってて記憶にないだけ 太りやすい体質なんてない
200g食べて400g体重増えたら物理法則が覆るわ
デブが差別されるのはそういう自分に甘い人格が体型に反映されているからだよ 別に肥満遺伝子があろうと無からカロリー生み出せるわけじゃないからねえ…
脂肪を燃やすのに効果的な有酸素運動は同時に飢餓感も刺激する諸刃の剣だが
大抵の「運動したけど痩せない」ってデブはカロリー管理する知能がなく、運動で消費した以上にバカ食いしてんだろねえ >>74
でも太れない体質（）はあるってヒョロガリがいつも言ってるじゃん 今年の初めから３キロ減量目指してダイエット始めたけど、
今日時点であと５キロ減量しないといけなくなってる。 >>74
200g食べて体質により10g増えるか30g増えるかの話だろ >>76
栄養が吸収される器官丸々バケツとして考えてくれ
個人差あるから健康問題とかでバケツに穴が空いてりゃ栄養吸収されにくいから太りにくい体質ってのはあるよな?
入れたものが勝手に増えるバケツってあると思うか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
