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消費カロリー＞摂取カロリーを続けてるのに何故か痩せない 俺の体って質量保存の法則を超越してんのか [434776867]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f3b-wdot)
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2022/05/07(土) 12:40:15.26ID:o3TFzWkC0
>>1
食品技術研究所（IFT）の調査によれば、満足感を得やすいヘルシーなおやつを選ぶことで、その後の食事量も抑えられるのだとか。
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f3b-wdot)
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2022/05/07(土) 12:40:23.83ID:o3TFzWkC0
>>2
つまり、選ぶおやつ次第で、1日全体の摂取カロリーが制限できる可能性があるというわけ。
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f3b-wdot)
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2022/05/07(土) 12:40:33.84ID:o3TFzWkC0
>>3
本記事では、夕食まで小腹を満たせる低カロリーなおやつを＜ネットドクター＞より紹介。ダイエットにも最適なヘルシーおやつで、罪悪感とお別れ！
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd8a-oTzQ)
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2022/05/07(土) 12:41:10.78ID:XdV8roD3d
嘘つくなボケ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 738f-HPXi)
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2022/05/07(土) 12:41:27.49ID:9kbnEFh50
3日位水とサプリだけで過ごしてみたら？
それで痩せなかったら責任取るわ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd8a-oc0e)
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2022/05/07(土) 12:41:36.98ID:qVPNPDoqd
1日絶食して体重減らなかったら病気だぞ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b756-uAHy)
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2022/05/07(土) 12:42:22.91ID:1tgTx3eh0
>>8
一日食わなくても200グラムしか減らないよ
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-O/rL)
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2022/05/07(土) 12:43:18.12ID:zspvvKmp0
うんこ10kg出したら10kg痩せるぞ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1751-U1YL)
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2022/05/07(土) 12:43:34.06ID:0bFkr6oW0
鉄分とって献血にいけよ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a43-JwGn)
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2022/05/07(土) 12:46:49.80ID:rhYFJ8wa0
牛肉を1キロ作るのに穀物が10倍要るというのに俺が1キロ増えるのに必要な穀物は500g以下だ
食料危機解消のため俺を養えばいいと思う
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-nr0B)
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2022/05/07(土) 12:47:29.84ID:ocP9a7hgd
消費カロリーか摂取カロリーの計算が間違ってるだけ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-l5YC)
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2022/05/07(土) 12:48:42.30ID:2vsETeYnM
筋肉が減ってんだろ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23af-xOdA)
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2022/05/07(土) 13:00:14.84ID:LX+7PLwI0
熱量保存な
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b5b-EAJt)
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2022/05/07(土) 13:03:45.76ID:+y2iIG3B0
肝臓からエネルギーが補給され続けるから脂肪が減るのはその先
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3e9f-YhZO)
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2022/05/07(土) 13:04:13.06ID:PuvXSDT30
カロリーだけじゃなくて栄養バランスも考えろ
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-cfd4)
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2022/05/07(土) 13:05:08.21ID:hzeG/qJX0
コーラを1.5リットル飲んだのに体重が2キロ増えていた時に俺はこの世の理を悟った
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f96-eiv/)
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2022/05/07(土) 13:06:34.47ID:ScYuwtyp0
腸内細菌が増殖したせいだよ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf19-zDU0)
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2022/05/07(土) 13:06:54.99ID:/zCgSFCa0
本当に消費カロリーが摂取カロリーを上回っていたら必ず体重は落ちるよ
塩分の摂り方で体内の水分量が変わるから一時的に体重が増減するけど長期的には必ず落ちる
ただ体重が落ちたからといって痩せているかどうかはまた別なのね
大きく分けて脂肪と筋肉の2つの内どちらがメインで消費されていくかで体脂肪率も見た目も変わってくるから
体重制限のある競技でもやってない限りは脂肪がメインで消費されるダイエットじゃなければ何も意味がないでしょ？
で、体脂肪をメインに消費させる為には正しいタイミングでの食事(内容)と運動なんだけどそこの知識と実践が一番難しいから失敗する訳
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df96-6sGn)
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2022/05/07(土) 13:08:41.81ID:DnnPFV/70
肥満寄りならそれで簡単に痩せられる
痩せぎみなら筋肉つけろ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-dy7r)
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2022/05/07(土) 13:20:45.12ID:9CsbTV3+d
>>23
これは何なん？
体感としては分かるけど消費>摂取守ってる限り太らないじゃんって思うんだが
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2022/05/07(土) 13:21:11.12ID:QeJ0syLhM
カロリー計算に気を取られすぎなのかも
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-WdLd)
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2022/05/07(土) 13:23:33.03ID:WDPO0CIYM
週６で筋トレしてた頃
1日3000kcalでも体重が落ちていった
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2022/05/07(土) 15:39:24.34ID:1rK3OLHF0
食べてないのに痩せないって言ってる奴の信頼度0%
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 630a-MudC)
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2022/05/07(土) 15:41:14.37ID:z2v7VO9o0
デブの格言
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1789-0TcD)
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2022/05/07(土) 15:53:00.95ID:dZ7hbOw50
カロリーを身体の中で作り出している
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f4e-pcMK)
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2022/05/07(土) 15:57:34.95ID:qP5CuKN70
光合成
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-i1xg)
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2022/05/07(土) 16:00:39.50ID:oWSmpMNup
カロリーなんて雰囲気だろ
全人類誤差なく食べ物の全量をエネルギーにできるの？
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2022/05/07(土) 16:01:59.36ID:dTpWu48E0
カロリーしか注目してない奴はアホだろ
代謝異常かホルモンが壊れてると脂肪に変わりやすくなるってのはもうわかってるんだし
普通なら脂肪にならないもんが脂肪になっちまうんだよ
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