公園の鉄棒で連続逆上がりとか時々やってるんだけど
筋肉に詳しい諸兄にうかがいたが、逆上がりって筋トレ効果あるんかな？
具体的にどこの筋肉を逆上がりの一連の流れで使ってるんやろか前から疑問で