0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sac7-3X6i)垢版 | 大砲2022/05/27(金) 14:12:00.49ID:8keXO+UIa 新築の家になったからダンベルとかの器具使用を嫁に禁止されたわ じゃあジム行くかと思ったらコロナ怖いから行くなだと 自重で筋トレするしかないのかコレは 自重でもいい感じに鍛えるにはどうしたらいいものか