プロテイン飲み始めたけど、マジでこれジュースじゃんガブガブ飲めるわ [633473628]

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdd-RJCN) 2022/05/31(火) 21:26:25.09 ID:3Z2gHuZ5M]

>>20
たんぱく質量で体重gぐらいまでは何も問題ないけど
2杯飲むなら2回に分けて
食事含めた合計の摂取量が体重gか少し超える程度になれば普通の人はそれで十分