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有識者「筋肉は裏切らない」👈でも間接が裏切るよね [769327952]

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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 00:40:05.65ID:G6zp7n9R0
だからより多くの筋肉を味方につける
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 930d-suOK)
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2022/06/01(水) 00:40:37.22ID:ZSIbC6f/0
肩と腰と膝がぶっ壊れる
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b983-nubO)
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2022/06/01(水) 00:40:54.30ID:yBBicwz00
軟骨の寿命は40年だからね。
筋トレバカは最後に泣く(´；ω；`)
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9914-CNTg)
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2022/06/01(水) 00:40:57.87ID:OD9HiCvk0
お腹はぶよぶよだけどおちんちんはムッキムキ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-X0FM)
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2022/06/01(水) 00:41:05.89ID:ZZpAjFJ+0
一番裏切るのは、心
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-c4ry)
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2022/06/01(水) 00:41:13.13ID:HfzrGz11r
靭帯の切れ目が縁の切れ目
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-IGYV)
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2022/06/01(水) 00:41:23.71ID:jAI3c8/Ra
俺は腰と股関節に裏切られるな
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9a-IGYV)
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2022/06/01(水) 00:41:48.99ID:J4R1+YlQ0
脂肪は寄り添う
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/06/01(水) 00:41:50.38
筋と関節は高負荷ですぐぶっ壊れる
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-xBeJ)
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2022/06/01(水) 00:42:14.22ID:PS4DRvZ/0
自重で十分なのよ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 91d2-wXOB)
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2022/06/01(水) 00:42:24.57ID:rmO1RVHU0
関節ぶっ壊して逆に不健康になる奴の多さよ
安直な筋トレブームは慎むべき
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b983-nubO)
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2022/06/01(水) 00:43:06.38ID:yBBicwz00
関節破壊されたトレーニーってグルコサミンとか飲んでるん？
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-IGYV)
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2022/06/01(水) 00:43:25.06ID:jAI3c8/Ra
でも凡人が簡単にパワーつけようとすると筋肉よ
ベンチ100kgとか到達出来ないやつは流行りのパワービルダー目指して筋肉つければ余裕で行く
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b38c-yEVP)
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2022/06/01(水) 00:44:15.32ID:IDpHoyzz0
肘と膝痛い
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 00:44:27.69ID:G6zp7n9R0
>>5
40年なら全員40年後に死ぬじゃん
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b7c-uCuR)
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2022/06/01(水) 00:44:30.92ID:5q2hPL/j0
https://imgur.com/ioOGnKz.jpg
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 010d-dcj5)
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2022/06/01(水) 00:44:49.35ID:B/vjQ+NV0
1日10分程度の筋トレでいいや 辛いと続かないし
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b52-cLzn)
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2022/06/01(水) 00:44:58.80ID:TGIw7W2H0
どんな鍛え方してんだよ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1af-WuQG)
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2022/06/01(水) 00:45:01.48ID:Qx+GY8cA0
関節と腱がついて行かないからな
あと脂肪はいつでも応えてくれる
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 00:45:33.14ID:G6zp7n9R0
>>12
自重ならもうやらないのと一緒だから
自重トレをチマチマやってる暇あるならアニメでも見てた方がいい
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b52-cLzn)
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2022/06/01(水) 00:45:52.57ID:TGIw7W2H0
>>20
これ
しかし100kgを超える重量でトレーニングができる人間がどれくらいいるだろうか
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 514e-4LY9)
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2022/06/01(水) 00:46:58.88ID:Tocz3mkN0
筋肉ってすぐ落ちるよね 維持しようと頑張らないと 裏切りすぎ
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 00:47:00.51ID:G6zp7n9R0
>>15
ビルダーも最初はBIG3でやるやつが多い
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b77-WuQG)
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2022/06/01(水) 00:47:34.59ID:9XChr/pe0
神経系も裏切ってくる
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-c4ry)
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2022/06/01(水) 00:48:47.07ID:EH5N8SfCa
自重ならやらないのと同じとか頭おかしいだろ
ネッチョしてそう
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 00:49:49.96ID:G6zp7n9R0
>>20
それも間違い
壊れない奴は何しても壊れない
俺が過去に行ってたジムには何十年も変なフォームでやってても怪我しないらしい常連が居た
俺も2年くらいはその常連を度々見たけどとんでもないフォームなのに怪我してる様子はなかった
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-tAq3)
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2022/06/01(水) 00:53:23.25ID:ERUk4BEHp
>>38
部下が軽いんやろ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-I9ko)
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2022/06/01(水) 00:54:32.38ID:jBVfHChYa
>>29
マッスルメモリー
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-jcAp)
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2022/06/01(水) 00:55:53.45ID:LHThyxaoM
>>34
有酸素運動は毛細血管を増やすからな
両方必要だよな勿論適度にだけど


スタミナを維持する動きは有酸素運動
使用エネルギーは勿論酸素
体が持久力を欲すると毛細血管が増える
毛細血管が増えると酸素の貯蔵量が増える
つまりエネルギー量が増える
これ知らない人多いんだよな
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1c6-Sq+I)
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2022/06/01(水) 00:57:20.36ID:Ws7NH4sL0
骨太くないと筋肉の重量に負けるらしいな
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9d2-d5zs)
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2022/06/01(水) 01:01:23.96ID:Ar7xGmXg0
年寄りなっても困らないようにと筋トレとランニング始めたばかりやのに
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9d2-C8X5)
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2022/06/01(水) 01:01:36.58ID:1NmAoOWs0
そもそも筋肉もトレーニング辞めると猛スピードで裏切るって聞いたぞ
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1df-MZe7)
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2022/06/01(水) 01:02:06.04ID:G6zp7n9R0
>>31
フランコ・コロンボ(78)†
ラリー・スコット(75)†
シュワ(74)
オリバ(71)†
リー・ヘイニー(62)
ドリアン・イエーツ(60)
ロニコー(58)

オリンピアですら70代まで生きる
シュワは74だけど元気
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5919-Hjvd)
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2022/06/01(水) 01:04:25.86ID:mnkndfMa0
クソガリ俺は太れない
親父も祖母も糖尿で怖くてドカ食いもできない
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