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2022/06/18(土) 21:19:34.79ID:nFpcd7us0それ単純に大腿四頭筋とハムストリングスが老人並みに固いだけだろ、歳取ってもなく使い減りしてないのに膝痛になる奴ほぼ全員このパターン
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【結論出せ】結局痩せるにはどうすればいい？食事制限と筋トレとランニングしてる [234576718]
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それ単純に大腿四頭筋とハムストリングスが老人並みに固いだけだろ、歳取ってもなく使い減りしてないのに膝痛になる奴ほぼ全員このパターン
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