医者「プロテインは有害、人工的なタンパク質は腎臓を破壊する」 [422186189]
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医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは？
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
http://diamond.jp/articles/-/145387 これよく聞くけど実際は筋トレすると筋繊維が破壊されて出るAST(GOT) 、 ALT（GPT）が
肝臓異常として誤診断されるってだけだからな
もちろん問題無し
アホが真に受けてこういう頭の悪い記事を書いてしまう 咀嚼が無いのと腸が動かないよね
栄養なんだろうけど食事の代替にはならないと思う。 >>60
そっち試さずにいきなりEAA行ったんでBCAAでも同じかはわからないすまん 内臓破壊しながら見た目がいい体を作りたいってのがやってる人の総意でしょ >>49
昔はプロテインは体重の2-3倍取ったほうが良いなんて言われてたが今は1.0-1.5倍程度でも十分筋肥大出来るってトレーニーが主流だね
何より欧米人と比べて日本人は過剰摂取で体調崩す人が多いってのが最近の筋トレブームで分かってきてるな 人工的な蛋白質って戦闘妖精雪風で食べさせられてたアレだろ？
分子の螺旋が逆になってるから胃で吸収できないとかなんとか >>1
同じソースで何度もスレ立てすんなアフィカスNGな プロテインの製造過程である乳清を乾燥させたものが人工的だからダメって話なら、
卵を調理した玉子焼きとか肉を調理したステーキや照り焼きチキンも軒並みアウトだわな これってプロテインに限らず白砂糖や白米や小麦も同じなんだよね
人工的に精製された食品は内蔵に負担を強いる
だから糖尿病になる訳で >>86
要するに吸収効率が良すぎるんだろうな
本来もっとゆっくりと、それも摂った分全部が吸収されるわけでもなかったものが
急激に効率的に吸収されることで起こる問題もあろう 殊健康やダイエットの世界では医者の言葉が権威を持つからなあ
コロナであれだけ醜態を晒しても宗教のように真に受ける連中が後を断たない 日本のプロテイン激推し界隈にも医者がいる
どちらも程度が低い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
