クソデブになろうと思う。食後にアイス食えばいいよな? [581963685]
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飲み物は基本糖分入り、食べ物は基本揚げ物、食間は常に間食、朝昼夕晩4回食べろ ジュース毎日がぶ飲みが超有効
アイスは冷たいから体を温めようとしてカロリー消費するので菓子以下の無能 寝る前にピザとアイス食ってるけどそこまで太らんな
体質も大事だろ ストレス発散を暴食にすればあっという間に太れる
太った 脂肪と糖質と油の混ざった物をたくさん食え。ケーキもいいが最強はやはりドーナツだ。毎日ドーナツ大量に食えば必ず太れるぞ 若い頃は太ってる方だったけど30超えてどんどん痩せていって悔しい
こんなことになるとは思っても居なかった >>9
これ
とにかく要はジュースだよ
スタバのフラペチーノなんやらみたいな超高カロリージュースをガブガブ飲む
仕事中でもコーラにしろ砂糖たっぷりのジュースをガブガブ飲む
食事の時から寝る前まで清涼飲料水をガブガブ飲む
アイスやら食事増やす事なんざ無視できるくらいブクブク太れるぞマジで kahit papaano Japanese dinorado 才能がなきゃなれない
体調崩れか、ただ腹だけ出て終わり
全身に肉が着く力士見たいな太り方出来る体は生まれ持っての気質 アイスは案外脂質や糖分が少なめで普通はそんなに大量に食えないからクソデブ道からは遠い
炭水化物や揚げ物を沢山食え ジュースも常飲しとけ どんだけやってもお腹ぽっこりおじさんにしかなれない場合もあるしな
あとは顔だけデブおじさんとかもいるし(たいてい体調がいつも悪い) 食後のアイスは大した影響がない
空腹時とかに食った方が太れるぞ 嫌儲てとんでもないクソデブが潜んでそうで怖いよ俺ら >>32
それアフリカのガキみたいに四肢は痩せてるのにお腹だけ出るやつになるぞ 人「神よ。太るためにはどうすれば良いですか」
神「炭水化物を摂りなさい」
人「神よ。痩せるためにはどうすれば良いですか」
神「炭水化物を摂るのをやめなさい」 アイスはムリ
1㍑くらい食べまくればわかるけど、体温が下がりまくって寒気がしてくる お腹だけポッコリ出てくるもんだからタチが悪い
全体的に太りたい 常にジュース飲んでグミやかりんとう食って極力動かないようにすれば嫌でも太る
ヒョロガリは甘え お腹が空いた時が空腹なんじゃない
腹に少しでも物が入る時が空腹なんだ ミートパスタ1000g食べたあとに
コーヒー飲みながらチョコオールドファッションを3個ぺろり
これで即デブになるよマジで カレーでいいよカレーで
楽だし安いし上手いし効率いい 10代20代はこれでもかってくらい好き放題菓子パン、揚げ物、炭水化物とか
太りそうなもの暇さえあれば食って、運動も全くしてなかったけどそれでも90kg超えられなかったな
100kg行くのはマジで才能だよ >>2
簡単に成れねえか?
腹八分目で食べないとどんどん肥っていくぞ 先日の水ダウ、芸人タッグ相撲おもしろかったわ
優勝したネルソンズかっこよかった
ママタルト、ってコンビの片方が178キロあってびっくりした
ネルソンズに負けたけど え、もしかして普通体型の人って食後にアイス食わないの?
自分の中でデフォだからそんな人がいるとは想像も及ばなかったわ 無職でポテチ+コーラやってたときは90kg超えたわ デブになろうと思うとかポテチとピーナッツと甘いもの食べてたら余裕だわ
舐めんなデブ あとジュースな
デブになろうと思うとか勝手にデブになってろデーブ 甘いものも嫌いだからほとんど口にしないし、日中は仕事で全く間食もしないんだけど、普通に食べてもどんどん体重が上がって行くな
だから腹八分目で意図的にヘルシーな料理にしているんだけど、これでなんとか体重が維持出来ている とりかく間食が大事だよな
食事以外のカロリー摂取で簡単なのが飲み物で
お菓子だなポテチもそうだけど 脂肪がないと筋肉の付けようがない
いかに大事かがわかる 個人輸入でプレドニンを入手し毎日60mg服用。
無限食欲地獄に陥るので好きなだけ食いまくる。
食前のカツ丼→朝食→食後のカツ丼
食前のカツ丼→昼食→食後のカツ丼
食前のカツ丼→夕食→食後のカツ丼→就寝前のカツ丼
目指せ1ヶ月30kg増量! >>81
この前、マクドナルド食ってリアルに熱出たわ
揚げ物食うのは命がけになってきた >>45
いっぺんに喰うなよ ちまちまと間食するのがコツだ 結局のところ、脂肪をつけるなんてやっぱり簡単なのよ
腹についた脂肪を落とす方が死ぬほど大変だろ 酒だろ
酒飲めば自然と暴食するし脂肪装着ブーストもつく 食事ダルいなってあんま食ってなくても58kgから減らないように調節してくれる機能ついてる 俺体重126㎏のデブだけど去年の10月糖尿病って診断されて死ぬよって言われた
HbA1cが9.0%あった
投薬治療続けた結果現在6.1%まで下がって糖尿病の基準値を下回った
食生活はほとんど変えてない 清涼飲料水を禁止しただけ
体重は126㎏のまんま
清涼飲料水はマジでヤバいよ 糖尿の元よあれは 言うほど太らんぞ
おれは昼メシ後にほぼ毎日17アイス食ってるけど特に体重変わらないし健康診断も引っ掛からなかった ご飯はあまり関係ない
お酒、アルコールを飲みまくればそのうち勝手に太るよ 酒を飲みまくれば太るってのは嘘だよ
俺酒基本飲まないのに太ってるもん >>84
どこから太るのが才能とかいうアホみたいな戯言が独り歩きしはじめたんだろうな
更に言うと筋トレなんか続けるより食制限ダイエットする方がキツイ >>97
筋トレは辛いのやってる間だけだしな
食事制限は一日中ストレス溜まる >>98
筋トレは続けたら気持ち良くなるからな
食事制限はやってる間も終わった後も満足感が無いから苦行
並の忍耐じゃあれは続けられない >>101
これもなかなか良いデブ食制限チョイスだね 寝る前にたらふく食え
間食とジュースは絶やすな
飯には必ず菓子パンプラス
これですぐよ 世の中太れないなんて思ったことのある奇特なやつは全人口の0.0001%とかだろう
太ってどうにかしたい!って思ったことあるやつは人口の80%は経験してそう あとはおやつだな
シュークリームとかクリーム系
あれ一個でからあげクンと同じくらいのカロリーだったりするけど2個とか3個平気で食えるからな モデルなんかのスリム体型は並々ならぬ努力が感じられる
だから美しく見えるんだろうな >>99
オリーブオイルを過剰摂取していたもこみちも見事にデブったしな
ある程度のオイルは便通にも良いし、摂取した方が良いとは思うけど、過剰摂取はいかんよ ハンバーガーなんぞより、菓子パンの方が遥かにヤバいからな
更にペヤングのデカいやつの方が凄いけど >>103
痩せるのも簡単だよ
食べる量と炭水化物減らすだけでいい >>115
だからその二つが大変だって言ってるんだよ皆 >>4
間食と四食はそこまで太らんよ
本当に太るのは一食に集中させて劇的に血糖値を上げる事 腹が膨れるわけでもないのに数字はでかい惣菜パンとかロールケーキのたぐいはたち悪いよなw カロリーを効率よく摂ればいいから菓子パン食いまくれば? セブンのドーナツとか1個で400超えのあるからいいんじゃない? カップ麺
菓子パン
惣菜パン
コーラ
ポテチ
チョコ
毎日この中から食べられるだけ食べて1ヶ月過ごしたら+10kgはかたいな 運動せず一日三食+ポテチ一袋食って
毎日寝る前にカップ麺食うだけで+5kg/月いけるぞ >>119
食べる回数を増やすダイエットってのもあったしな
どか食い気絶とか言って楽しんでいた奴等がいたけど、あの食べ方が一番いけないと思うわw >>65
結局、太れるかどうかはインスリンをどれだけ分泌できるかっていう先天的な体質に依存するからな
日本人は全体的にインスリン分泌が弱いから太りにくいし、分泌の多い欧米人と同じ食事してると糖尿病になりやすい >>131
ゴールドまじで美味いよね
毎日一個とか余裕で食べれる >>132
体質なんてのは些細なこと
カロリー、糖質、脂質
この三つが絶対法則 マクドナルドとコーラをガバガバ飲めばすぐだよSOONだよ ご飯とビールは体が拒絶するようになってきたね
というかスリムなボディには入らない どれだけ少量のおかずで白米を掻き込めるかだけ考えろ いやぶっちゃけ男なら女性ホルモンとらんと無理だよ
100kg超えるには皮下脂肪がめちゃくちゃいるから >>144
頭めっちゃ悪そう
何も経験したことなさそう 人間は簡単にぽっちゃりになるけど
それ以上のクソデブになるのは結構大変だよ
常にジュースや菓子を食って
デブの体動かすエネルギーとる状態じゃないと維持できない あとデブは継続だからな
幼少期からガツガツ食ってるのが望ましい
もしくは引退したスポーツ選手とかな >>131
アップルリングが無いな~
あれもなかなかカロリーが高くて食べごたえがある 毎晩寝る前のアイスは欠かさないが50kg超えたことないぞ 3年くらい毎日晩飯の食後にハーゲンダッツ食ってるが体重増えないぞ
多分デブは間食を常時行ってると思う 特盛頼めるところは特盛
白飯を自分でよそうならラーメン丼 毎日アイス程度では大幅に太りはしないけど
年取って中性脂肪や血中コレステロールや糖尿病が怖いぞ 間食を菓子パンで食事の時は余計に炭水化物足せば行ける 結局デブと一般人は常識が違うんだよな
アイス1つ食った程度で罪悪感あるうちは健全 >>157
血中コレステロール値が通常より大幅に低いからアイス毎日食ってんだけどなかなか上がらないね
何食えばええんや? 毎食3合米食え
ずっとそんな生活してて35過ぎたらすげー太りだした Lサイズのピザを一人で食べて
炭酸飲料と菓子パンにカップ麵の間食を寝る前まで続ければひと月も掛からんやろ 3食ロースかつ丼+カップ麺(約1500kcal)でデブ余裕 フライドポテトだ
みんな大好きフライドポテトを食いまくるんだ 平日は夜にコンビニ弁当+カップラーメン+ホットスナック+デザートをドカ食い1食
休日はラーメン屋でドカ食い1食
この生活してた時は月+2kgペースで太れた 161の140キロのオレがきたよ
スナック菓子一択だよ
ご飯食ったあとにポテチなどのスナック菓子食えば太れる どんだけ頑張って食っても50kg超えないぞ
食うの面倒になると30kg台まで落ち込む
内臓の消化能力が低くて何食っても垂れ流されるんだろうとあきらめてる
せめて50kgになりてえ >>86
疲れてる時にコレが効くんだ(´・ω・`) アイスというか固形物だとなかなか太れないぞ
噛む行為と固形物を胃に入れると満腹中枢が刺激されて食えなくなる
無理なくデブになりたかったらジュースを飲め、砂糖たっぷりの
飲み物は固形物と違って短いインターバルでどんどん飲めるからオススメだぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています