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識者「自律神経の乱れが原因かも…」 だから自律神経ってなんなんだよ [399583221]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5a89-LPYx)
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2022/07/20(水) 21:42:41.70ID:7taamb+X0●?PLT(13072)

敏感な人は自律神経が乱れやすい。今は大丈夫でも敏感な人になる可能性が現代社会ではある。では、どうすればいいのか？
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001854.000002372.html
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da4e-/cuy)
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2022/07/20(水) 21:43:22.83ID:JkkQOIkb0
汗とかコントロールする神経だよ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7d9a-eqLg)
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2022/07/20(水) 21:44:04.94ID:0IgCqIV/0
医師「自律神経失調症って病気は無いです」

マジ？
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 46a2-XVTg)
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2022/07/20(水) 21:45:17.07ID:0/Ro+yyM0
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0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 95af-jxfL)
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2022/07/20(水) 21:46:00.25ID:s2eo568i0
小難しいこと言ってるけど要は日々のストレスで体が不調になってる状況だろ？
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1f1-9APT)
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2022/07/20(水) 21:46:02.39ID:hBCx/2XY0
普通は疲れたら休みたくなったり眠くなるけどそういう感覚が無くなる
脳が焼けるまで分からなくなっちゃう
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-16Y+)
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2022/07/20(水) 21:46:33.58ID:kCSBQNkDa
不自立無職の乱れ？
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp75-cI5m)
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2022/07/20(水) 21:46:57.81ID:ZUkxCem2p
とりあえず自律神経の乱れのせいにしておけば良いという風潮
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdfa-9G5L)
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2022/07/20(水) 21:47:14.40ID:GAeANabkd
>>3
運動神経が悪い人も居ない
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9a4d-atEF)
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2022/07/20(水) 21:48:40.90ID:4Ll3Rwon0
疲れてるはずなのに寝れない
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 693a-5jkQ)
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2022/07/20(水) 21:49:45.56ID:/C7e+qLT0
適度な運動と規則正しい生活とバランスの取れた食事を心がけましょう
↑
クソ何の役にも立たないアドバイス
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7d05-GsVe)
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2022/07/20(水) 21:51:24.62ID:1ffyuR3k0
>>12
俺だわ
死ぬほど眠くて昼寝しようにも眠れない

なんの呪いだよと思う
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7d05-GsVe)
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2022/07/20(水) 21:52:26.48ID:1ffyuR3k0
>>6
やっぱ気に入らない奴はブン殴ってストレス源を無くすのが一番だよな
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7587-QqlL)
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2022/07/20(水) 21:53:36.80ID:ZfXd4wcK0
運動不足だろほとんど
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0daf-Cceq)
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2022/07/20(水) 21:55:35.66ID:JU0gXNnC0
自律神経が乱れた体
「よっしゃ！暖かいから起きよう！」

意思「夜なんだけど…」
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-Oa5i)
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2022/07/20(水) 22:00:06.77ID:1u6Kb8Qoa
親に養ってるお前らの病気
自立神経失調
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1ad0-jJDj)
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2022/07/20(水) 22:10:08.14ID:c/CMitvw0
涼しい部屋でなぜか暑くて汗をかく
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0daf-zcE8)
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2022/07/20(水) 22:13:24.62ID:PIvZZ9Gl0
起きると汗すごいかいてて布団やばいやつ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0daf-Ohki)
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2022/07/20(水) 22:15:18.70ID:bsfNZaSR0
自分を律するすべての神経回路
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0daf-Ohki)
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2022/07/20(水) 22:24:51.83ID:bsfNZaSR0
俺なんか失神と痙攣だからね
てんかんかと思われて2度脳波の検査受けたけど異常なし
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ da56-Vb2/)
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2022/07/20(水) 22:36:10.85ID:x0hRnL6U0
自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられる
交感神経は運動、思考、緊張など活動的な神経
副交感神経は睡眠、胃腸、脱力など非活動的な神経
どちらかが優位な状態になって、人間の体の調子をコントロールしている

動き出す時に交感神経優位になっていないと、だるかったり寝ぼけたりしてて実力を出せなかったり事故の元になったりする
休む時に副交感神経優位になってないと、眠れない、落ち着かないなど、休息できずに体力が回復しない

交感神経を優位にするには
・朝日を浴びる
・運動する
・五感に刺激を与える

副交感神経を優位にするには
・穏やかに呼吸する
・何も考えないようにする
・できるだけ五感に刺激を与えない
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-88Zd)
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2022/07/20(水) 22:36:45.86ID:CqV8eY7rd
患者が口にすると99%の内科医が苦笑いする医学風オカルトワード
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b605-6/kI)
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2022/07/21(木) 01:52:06.32ID:ohDrHQi/0
>>12
脳や筋肉が炎症起こしてる
神経は関係ない
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