0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-jhEy)
2022/07/24(日) 19:13:20.73ID:M3xUFMpYM10回ギリで持ち上がる重量で3setやれって言うけどさ
筋肉よりも気持ちが先に折れないか？
探検
10kgのダンベルが3回しか持ち上げられないんだけど [125096601]
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10回ギリで持ち上がる重量で3setやれって言うけどさ
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