＞残っている食べ物といえば、ごはんやうどん、崩れたパンが圧倒的に多いのです。
＞胃における食材別の消化についての研究は非常に少ないのですが、海外の論文ではパン食で6時間、米食で10時間、胃の中に滞留しているのを確認した事例もあります

ここから｢朝パンやめろ｣にはならねーだろ